Экзистенциалды дағдарыс дегеніміз не

экзистенциалды дағдарыс

Экзистенциалды дағдарысты бастан кешіру ешкімге ұнамайды, өйткені бәрі сіздің аяқтарыңыздың астында қирап жатқанын сезесіз ... Шын мәнінде, сіз бәрін өз орнына қоясыз. Экзистенциалды дағдарыс экзистенциалды мазасыздық деп те аталады, дегенмен тұжырымдамасы бірдей: өмір өзін пайдасыз сезінеді. Болмыстың ешқандай мәні, шегі жоқ сияқты сезіледі ... Біз бәріміз бір күні өлетінімізді білеміз, сондықтан өмірдің мәні неде?

Экзистенциалды мазасыздық немесе дағдарыс өткелдер кезінде пайда болады және бейімделудің қиындықтарын көрсетеді, көбінесе қауіпсіздікті жоғалтуға байланысты. Мысалы, үйді ауыстыратын колледж студенті немесе қиын ажырасудан өтіп жатқан ересек адам өмірі қаланған іргетасы құлап бара жатқандай сезінуі мүмкін. Бұл болмыстың мағынасына күмән келтіруге әкелуі мүмкін.

Экзистенциалистер үшін экзистенциалды дағдарыс саяхат, сана, қажетті тәжірибе және күрделі құбылыс деп саналады. Бұл сіздің өзіңіздің бостандықтарыңызды және сіз үшін бір күнде өмір қалай аяқталатынын білуден туындайды.

Экзистенциалды дағдарысты күшейтетін тәуекелдер

Экзистенциалды дағдарыс белгілі бір өмірлік оқиғалардан кейін пайда болады, соның ішінде:

  • Ауыр немесе өмірге қауіп төндіретін аурудың диагностикасы.
  • 40, 50 немесе 65 сияқты маңызды жас санатын енгізіңіз
  • Қайғылы немесе жарақаттық жағдайды бастан кешіру.
  • Мансап немесе жұмыс ауыстыру
  • Неке немесе ажырасу
  • Балалы болыңыз
  • Жақын адамның қайтыс болуы

экзистенциалды дағдарыс

Төмендегі психикалық денсаулық жағдайы бар адамдар экзистенциалды дағдарысқа бейім болуы мүмкін; дегенмен, бұл бұзылыстар экзистенциалды дағдарысты тудырмайды:

  • Мазасыздық
  • Шекаралық тұлғаның бұзылуы
  • Депрессия
  • Обсессивті компульсивті бұзылыс

Сізде экзистенциалды дағдарыс бар екенін қалай білуге ​​болады?

Сізде экзистенциалды дағдарыстың бар-жоғын білу үшін оны анықтауға көмектесетін кейбір белгілер бар екенін білуіңіз керек. Экзистенциалды дағдарыс кезінде сіз түрлі белгілерді сезінесіз, соның ішінде:

  • Мазасыздық
  • Депрессия
  • Соледад
  • Мазасыздық
  • Көңіл-күйіңіздің көтерілгендігі
  • Мотивация мен энергияның жетіспеушілігі.
  • Достарыңыз бен жақындарыңыздан оқшаулау

Экзистенциалды дағдарыстың түрлері

Экзистенциалды дағдарыс дегеніміз - біреудің экзистенциалды дағдарысқа соқтыруы мүмкін проблемалардың көптеген түрлерін топтастыруға болатын жалпы термин.

Қорқыныш пен жауапкершілік

Экзистенциализм өмірде шешім қабылдауда бәріміз еркін екендігімізді және осы еркіндікпен шешім қабылдау жауапкершіліктің болатындығын атап көрсетеді. Алайда, өлімнің соңғы бағытын ескере отырып, сіздің өміріңіздің үлкен картинасына қатысты сіздің іс-әрекеттеріңіз мағынасыз болып көрінуі мүмкін.

Осылайша бостандық үмітсіздікке апарады, ал бұл еркіндік үшін жауапкершілік мазасыздықты тудырады. Сіз қаншалықты жиі шешім қабылдады және оны дұрыс емес деп қорқтыңыз? Бұл қорқыныш дұрыс емес шешім экзистенциалды мәселелермен байланысты бостандыққа деген алаңдаушылықты көрсетеді.

Экзистенциалисттердің пайымдауынша, бізде «дұрыс» жол және не істеу керектігін айтатын нұсқаулық жоқ болғандықтан, бізде бұл алаңдаушылық немесе мазасыздық бар. Негізінде, әрқайсымыз өз өмірімізді өзіміз түсінуіміз керек. Бұл жауапкершілік тым үлкен сезілсе, біз өзімізді осы мазасыздық сезімінен қорғайтын мінез-құлық формаларына қайта орала аламыз.

экзистенциалды дағдарыс

Өмірдің мәні

Егер сіз экзистенциалды мазасыздықпен күрессеңіз, өзіңізден: «Өмір сүрудің мәні неде?» Деп сұрай аласыз. Сіз өзіңіздің өміріңізде ауысулардан өтіп, таныс контекст пен құрылымның қауіпсіздігін жоғалтқанда, сіз өмірдің мәніне күмәндануыңыз мүмкін, егер сайып келгенде, сіз өлесіз. Неліктен заттар жасайды?

Әйтпесе мағынасыз өмір деп есептелуі мүмкін нәрсеге құмарлықтың болуы өмірдің өзін бағалауды көрсетеді. Егер сіз ақырғы немесе «мақсат» үшін өмір сүруге тырысуды тоқтатып, бастасаңыз «болмыстың» өзі әрекетімен өмір сүру үшін, сонда сіз өз өміріңізді толығымен өткізе бастайсыз.

Шындық

Экзистенциалды дағдарыс сізді шынайылыққа апаруы мүмкін, бұл сізге алаңдаушылық тудырады. Сізде өзіңіздің өміріңіздің өтпелігі және оны қалай өткізіп жатқаныңыз туралы ойларыңыз болуы мүмкін. Күн сайын тірі оянамын деп ойлауды тоқтатқанда, сізде мазасыздық пайда болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге сіз бәрінен терең мағынаны аласыз.

Сізді мазалайтын күнделікті өмірдегі барлық проблемалар енді маңызды емес сияқты және барлық ойлар, Дүниеге деген қорқыныш пен уайым жоғалады, өйткені сіз әлдеқайда үлкен проблемамен бетпе-бет келесіз. Сіздің өміріңіздің соңында осы кез-келген мәселе шешіле ме? Сіз қандай мамандық таңдағаныңыз, қанша ақшаңыз болғаныңыз немесе қандай көлікпен жүргеніңіз маңызды бола ма?

Өмір кезеңі

Көптеген адамдар жаңа ұрпаққа ауысқан кезде экзистенциалды дағдарысты бастан кешіреді: балалық шақтан ересектікке немесе ересектіктен үлкен өмірге. Өмірдің маңызды оқиғалары, мектеп бітіруді қоса алғанда, жаңа жұмысты бастау немесе мансапты өзгерту, үйлену немесе ажырасу, балалы болу және зейнеткерлікке шығу экзистенциалды дағдарысты тудыруы мүмкін.

Өлім мен ауру

Әріптесінен, ата-анасынан, бауырынан, баласынан немесе жақын адамынан айрылу көбінесе адамдарды өз өлімімен бетпе-бет келіп, өз өмірінің мағынасына күмәндануға мәжбүр етеді. Сол сияқты, егер сіз ауыр немесе өмірге қауіп төндіретін ауруға тап болсаңыз, Сізді өлім және өмірдің мәні туралы ойлармен басып тастайтын экзистенциалды дағдарыс болуы мүмкін.

экзистенциалды дағдарыс

Егер сіз экзистенциалды дағдарысты бастан өткеремін деп ойласаңыз, бірақ сіз оны қалай жеңе алатыныңызды білмесеңіз немесе оны жеңе алмаймын деп ойласаңыз, дереу қолдау іздеңіз. Экзистенциалды дағдарысты бастан өткеру сіз ойлағаннан гөрі жиі кездеседі және сіз оны жалғыз бастан кешірудің қажеті жоқ.

Сіз отбасыңыздан және достарыңыздан көмек сұрай аласыз, бірақ қажет деп санасаңыз, ішкі тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін не істеуге болатындығы туралы ақыл-кеңес алу үшін психикалық денсаулық маманынан көмек сұраңыз. Осылайша сіз өзіңіздің өміріңізді тағы бір рет бағалайсыз және бәрінен бұрын сіз өзіңіз боласыз. Бізде тек бір ғана өмір бар Сіздің өміріңіздің әр күнінде өзіңіз болу мүмкіндігіне алғыс білдіру арқылы өмір сүру керек.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.