Эмоционалды интеллект тесті, сізде көшбасшы болу үшін жақсы ЭИ бар ма?

Ұзақ уақыт бойы адамдардың IQ-ге көп көңіл бөлінген, бірақ іс жүзінде бұл өте маңызды болғанымен, Эмоционалды интеллект (EI) адамның дұрыс дамуы үшін де қажет, өмірде шынымен сәттілікке жету үшін.

Ертеде логикалық пайымдау, математикалық дағдылар, кеңістіктік дағдылар, ұқсастықтарды түсіну, сөздік дағдылар және т.б.

Зерттеушілер IQ-нің академиялық жетістіктерді және белгілі бір дәрежеде кәсіби және жеке жетістіктерді болжай алатындығына қарамастан, теңдеуде бір нәрсе жетіспейтіндігіне таң қалды. IQ жоғары көрсеткіштері бар кейбіреулер өмірде нашар үлгерді; ойлау, өзін-өзі ұстау және олардың жетістікке жетуіне кедергі болатын тәсілдермен сөйлесу арқылы өз әлеуеттерін жоғалтты деп айтуға болады. Жақсы Эмоционалды Интеллект болмаса, сізге сәттілікке жету үшін, ең алдымен, өзіңізге және сіз өткізіп жатқан өмірге риза болу үшін қажетті дағдылар жетіспейді.

эмоционалды интеллектпен бас

Табыс теңдеуінің жетіспейтін негізгі бөліктерінің бірі - эмоционалды интеллект, бұл Даниэль Големанның көптеген ғалымдардың, соның ішінде Питер Саловей, Джон Мейер, Ховард Гарднер, Роберт Стернберг және Джек Блок сияқты көптеген ғалымдардың зерттеулеріне негізделген, жаңашыл кітабында танымал концепция. тек кейбіреулерін атап өту үшін. Әр түрлі себептермен және қабілеттердің кең ауқымының арқасында эмоционалды интеллектісі жоғары адамдар өмірде сәттілікке жетеді IQ жоғары, бірақ эмоционалды интеллект төмен адамдарға қарағанда.

Сіздің эмоционалды интеллектіңіз

Эмоционалды интеллекттің жақсы немесе төмен екенін білу үшін сіз өзіңізді шынайы және шынайы бағалауыңыз керек, осыған байланысты сіздің дағдыларыңыз. Мұны істеу үшін тест тапсырған абзал, өйткені осылайша сіз өзіңіздің эмоционалды интеллектіңізді жоғарылату үшін көбірек немесе үлкен шешім қабылдағаныңыз жөн екенін біле аласыз.

Сіз бұл тестіде дұрыс деп санайтындығыңызға қарағанда, шыншыл болуыңыз керек және күнделікті не істейтініңізге, сезінгеніңізге немесе ойлағаныңызға сәйкес жауап беруіңіз керек. Мұнда сізді соттайтын ешкім жоқ, сіз тек өзіңіз болуыңыз керек, сонымен қатар көптеген сұрақтар бар, оларды сіз шын жүректен бағалауыңыз керек.

Әр сұрақты мұқият оқып шығып, қайсысы сіз үшін және сіздің қазіргі шындығыңыз үшін ең жақсы нұсқа екенін көрсетіңіз. Сіздің өміріңізде маңызды емес жағдайларды ашатын бірнеше сұрақтар туындауы мүмкін, бұл жағдайда сіз өзіңізді осы жағдайға тап болсаңыз, таңдайтын жауабыңызды таңдауыңыз керек.

көшбасшы болу үшін эмоционалды интеллект

Эмоционалды интеллект сынағы

Осы тестті жасамас бұрын нәтижелер индикативті болатындығын және егер сіз өз деңгейіңізді білгіңіз келсе, есте сақтауыңыз керек Эмоционалды интеллект немесе сіздің өміріңізде құрал-саймандар қажет болса, ең жақсысы - сізге психология саласындағы маманға баруыңыз керек.

  1. Мен өзімді білемін, мен не ойлайтынымды, не сезетінімді және не істейтінімді білемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  2. Мен өзімді оқуға, оқуға, өтуге, бір нәрсеге қол жеткізуге итермелей аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  3. Мен үшін жағдай дұрыс болмаса, көңіл күйім жақсара түскенше шыдаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  4. Біздің пікірлеріміз әртүрлі болғанымен, мен басқа адамдармен ақылға қонымды позицияларға келемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  5. Мені қайғылы немесе қуанышты ететін нәрселерді білемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  6. Мен барлық уақытта не маңызды екенін білемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  7. Мен жақсы істер жасаған кезде оны танимын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  8. Басқа адамдар мені ашуландырған кезде, мен жауап бере алмаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  9. Мен оптимистпін, мен әрқашан әйнектің жартысын толығымен көруге тырысамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  10. Мен өз ойымды басқарамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  11. Мен өзіммен сөйлесемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  12. Олар менен келмейтін нәрсені жасауды немесе айтуды сұрағанда, мен бас тартамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  13. Егер біреу мені әділетсіз сынға алса, мен диалог арқылы өзімді талапшылдықпен қорғаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  14. Олар мені әділ нәрсе үшін сынаса, мен оны қабылдаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  15. Мен мазасыздықты сезінбеу үшін санамдағы уайымдарды алып тастай аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  16. Мен айналамдағы адамдардың не айтатынын, не ойлайтынын немесе сезетінін түсінемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  17. Мен жасаған жақсылықтарымды бағалаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  18. Мен әрдайым көңілді бола аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  19. Мен ұнатпайтын нәрселер бар, егер оларды орындау керек болса, мен оларды жасаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  20. Мен күле аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  21. Мен өзіме сенемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  22. Мен белсенді адаммын және мен бір нәрсе жасағанды ​​ұнатамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  23. Мен басқалардың сезімдерін түсінемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  24. Мен басқа адамдармен сөйлесемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  25. Менің әзіл-оспағым жақсы деп санаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  26. Мен жіберген қателіктерімнен сабақ аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  27. Мен шиеленісті немесе мазасыздықты сезінгенде, өзімді бақылауды жоғалтпау және жақсы әрекет ету үшін тынышталып, тыныштала аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  28. Мен реалист адаммын және ол пессимистік үшін емес. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  29. Егер біреу қатты қобалжыған болса, мен оны қалай тыныштандыратынымды білемін немесе тым болмаса тырысамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  30. Менің қалағаным туралы өте нақты идеяларым бар. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  31. Мен қандай кемшіліктер бар екенін және оларды қалай өзгерту керектігін білемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  32. Мен қорқынышымды жақсы басқарамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  33. Жалғыздық мені жеңе алмайды, кейде қажет болады. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  34. Мен спортпен айналысқанды және өз қызығушылығымды басқалармен бөліскенді ұнатамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  35. Мен шығармашылықпен айналысамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  36. Мен қандай ойлардың мені қуанышты, қайғылы, ашулы немесе басқа сезімдерге бөлеуге қабілетті екенін білемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  37. Мен жоспарлаған нәрсеге қол жеткізе алмаған кезде, мен көңілсіздікті жақсы жеңе аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  38. Мен адамдармен жақсы араласамын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  39. Мен басқалардың көзқарасын өзімдікімен бірдей болмаса да түсінуге қабілеттімін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  40. Мен айналамдағы адамдардың эмоциясын тез анықтаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  41. Мен өзгелер тұрғысынан өзімді көре аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  42. Мен өзімнің іс-әрекетім үшін жауапкершілікті өзіме аламын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  43. Мен кейде жаңа жағдайларға бейімделе аламын, тіпті кейде маған шығындар әкеледі. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  44. Мен эмоционалды түрде теңдестірілген адам екеніме сенемін. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан
  45. Мен қатаң шешімдер қабылдаймын. ЕШҚАШАН / Кейде / әрқашан

Тест нәтижелері

Тест нәтижелерін білу үшін сіз өз жауаптарыңызға сәйкес ұпайларыңызды қалай қосуға болатындығын білуіңіз керек:

  • Ешқашан: 0 ұпай
  • Кейде: 1 ұпай
  • Симпр: 2 ұпай

эмоционалды интеллектке қарсы интеллект өлшемі

Тест ұпайлары

Сынақтағы ұпайларыңыздың қандай екенін білу үшін әр сұрақты дұрыс қосқаныңыз жөн, балдардың нәтижесі келесідей болады:

  • 0 мен 20 ұпай аралығында: ӨТЕ ТӨМЕН
  • 21 мен 35 ұпай аралығында: ТӨМЕН
  • 36 мен 46 ұпай аралығында: ОРТА-ТӨМЕН
  • 46 мен 79 балл аралығында: ЖОҒАРЫ
  • 80 мен 90 балл аралығында: ӨТЕ ЖОҒАРЫ

Сіздің ұпайларыңыз нені білдіреді

Эмоционалды интеллекттің қандай түрін жақсы білу үшін және оны кәсіби жұмыспен жақсарту керек болса, алған баллдың мағынасын ашыңыз.

Өте төмен

Бұл ұпаймен сіз өзіңіздің де, өзгелердің де эмоцияларын жақсы түсінбейтіндігіңізді білдіреді. Сіз өзіңізді бағалай алмайсыз және сіз өз әлеуетіңізді толық көре алмайсыз. Сіз өмірлік дағдыларыңызбен басқалармен қанағаттанарлық қарым-қатынас жасай алу үшін жұмыс істеуіңіз керек, бірақ бәрінен бұрын өзіңізбен қарым-қатынасыңызды жақсартуыңыз керек.

Төмен

Егер сізде аз ұпай болса, онда сізде эмоционалды дағдылар бар, бірақ сіз оларды әлі де жақсартуыңыз керек. Өзіңізді жақсырақ тану және өзіңіздің кім екеніңізді және сіз қандай бола алатындығыңызды бағалау үшін сізге жеке жұмыс жасау керек. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды танып, анықтауыңыз керек, оларды басқаруды және оларды талаптылықпен жеткізуді үйрену.

Орташа төмен

Міне, сіз эмоционалды дағдыларды жетілдірудің жарты жолындасыз, сіз оған қол жеткізудің алдында тұрсыз. Сіз өзіңіздің ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы көп нәрсені білесіз, Бірақ сіз өз эмоцияларыңызды басқалармен дұрыс және тиімді басқаруды үйренуіңіз керек. Сізге әлеуметтік дағдыларды жетілдіру керек.

Орташа жоғары

Бұл мүлдем жаман емес, сіз өзіңіздің кім екеніңізді білесіз, сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңіз керемет танылады. Сіз өзіңізді жақсы сезіну және жағымсыз ойлардың сіздің күніңізді құртуына жол бермеу үшін эмоцияларыңызды басқара аласыз. Сіз басқалармен жақсы қарым-қатынаста боласыз және сенімді түрде сөйлесе аласыз.

Өте жоғары

Егер сіз осы ұпайға ие болсаңыз, құттықтаймын! Сіз эмоционалды ақылды адамсыз. Сізде жақсы қарым-қатынас бар, және сіз адамдар сізге кеңес алу үшін жүгінетінін байқайтын шығарсыз. Сіз абай болуыңыз керек, өйткені сіз өз қажеттіліктеріңізді біржола қоя аласыз. Сіздің көшбасшылық әлеуетіңіз жоғары, сондықтан өз әлеуетіңізді толықтай дамыту мүмкіндігін іздеуден тартынбаңыз. Мұның бәрінде жақсы нәрсе - сіз өзіңіздің мүмкіндіктеріңізді және әлсіз жақтарыңызды білесіз, өз жетістіктеріңізді мойындайсыз, басқа адамдармен жеткілікті түрде қарым-қатынас жасай аласыз және жанжалдарды эмпатия мен талапшылдықтан шеше аласыз. Құттықтаймыз!

* Хуан Карлос Зуньига Монтальоның 'Эмоционалды интеллект көшбасшылыққа арналған' кітабына негізделген және алынған *


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

5 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   CESARINE дижо

    ЖАЛПЫ

    1.    Мария Хосе Ролдан дижо

      рахмет!

  2.   Мигель дижо

    Керемет мақала, құттықтаймын.

    1.    Мария Хосе Ролдан дижо

      Рақмет сізге!! 😀

  3.   Мэрилис дижо

    Сәлеметсіз бе, мен үшін бұл оқыту өте жақсы, мен сіз туралы көбірек білгім келеді. Мен эмоционалды проблемалардың релаксациясын іздеймін