Эмилио Гарридоның қорқынышы

ҚорқынышҚорқу ешқандай проблема емес, біз бәріміз қорқамыз. Егер бізде болмаса, біз тым көп тәуекелге барар едік, бұл алдын-алу мен өмір сүру сапасына көмектеспейтін еді. Қорқыныштың белгілі бір деңгейге ие болуы жаман емес, керісінше біздің адами дамуымызда жағымды рөл атқарады деген қорытынды шығады.

Мәселе, психикалық денсаулық мамандарының айтуы бойынша бұл қорқыныш шамадан тыс болған кезде; 1-ден 10-ға дейінгі кәдімгі шкала бойынша, 7, 8, 9 немесе 10-ға ие болса, белгілі бір тыныштық пен тыныштықта өмір сүру үшін асыра ұпайлар алынады. Әрине, бұл әрқайсымыздың адамдарымызға және профильдерімізге байланысты, өйткені біз көптеген адамдарда 5 немесе 6 ұпайларын 7 немесе 8 деп санауға болатындығын нақтылауымыз керек. тірек нүктеге ие болу тәсілі.

Мұның бәрі біз өмір сүріп отырған климаттан туындайды, ол тыныштықты, тыныштықты, тыныштықты білдірмейді және біз қорқамыз: заттардың өздерінен нашар екенінен қорқу, жұмысымызды жоғалтып, күнде тамақ ішпеу үшін. Қаланың атмосферасында, автобустарда, мектептерде және ауруханаларда сезілетін климат бар; компанияларда және қоғамдық автотұрақтарда ... «сіз қайшымен кесуге болады», бұл жақсы емес және бұл алдын-алу үшін қажет қорқынышты бақылауға көмектеспейді.

Сіз баспасөзді оқисыз, жолдар арасында оқисыз, жаңалықтар, жаңалықтар естисіз, бәрі қорқыныш шкаласы бойынша шамадан тыс ұпайға әкеледі. Мұндай қорқыныш, қорқыныштың осындай деңгейін сезіну ештеңеге, тіпті бұл дағдарыстан шығу үшін де пайдалы емес.

Біз, асфальтта жүретін адамдар, қаржының үлкен мәселелерін шешуге қабілетті емеспіз, бірақ біз жасай аламыз «Көршіміздің қырынуын көргенде, сақалымызды сіңіріңіз».

Міне, біз алға жылжуымыз керек, белгілі бір иллюзиямен, біз қандай да бір жолмен алға шығамыз, біздің күнделікті жұмысымыздың маңызды екендігі және оны ең жақсы түрде жасайтындығымыз және дағдарыстың сол немесе басқа жолмен өтетінін білеміз және біз сол жерде жалғасамыз біз әрқашан қажет болатын нәрсеге қамқорлық жасау: төлеу, үнемдеу, жақсы жолмен басқару және осы уақытқа дейін істеген нәрселерді тастамау.

«Әр бұлттың күміс астары бар», бұл дағдарыс бізге әлсіздік, қанағаттанбау, пессимизм және қоршаған ортадағы агрессивтілік вирусын жұқтыра алмайды, ол бізге мүлдем сәйкес келмейді.

Біз қоршаған ортамен демалатын барлық наразылықтар біз оны өз қолымыздан алуымыз керек, біз үмітсіздікке жол бермеу үшін жеке, аффективті, әлеуметтік қорғанысымызды іске қосуымыз керек және олар бізді қаншалықты қорқынышты болса да, әрдайым осы циклдардан шығатындығымызды білуіміз керек, мен оны жоққа шығармаймын олар, бірақ қарапайым адамдар, жаяу, біз өз міндеттерімізді орындаудан және көптеген қайғы-қасіреттерден өзімізді тыныштандырудан басқа көп нәрсе жасай алмаймыз, өйткені біз барлық уақытта «жұтып» жатырмыз.

Электрондық поштаңыздағы мақалаларды тегін алғыңыз келе ме? Электрондық пошта мекен-жайын енгізіңіз:

Біз бәріміз белгілі бір ынта-жігермен және «жаман ауа-райында, жақсы келбетте» күш саламыз, мен бүгін қандай мақал айттым (аз ақшаның белгісі, олар менің қалашығымда айтты). Теледидарды жабыңыз, радио тыңдаңыз, романтикалық музыка қойыңыз, жағымды роман оқыңыз, күліңіз, жай өмір сүріңіз және рахаттаныңыз, өйткені сізде өмір, отбасы, душ бар және біз күнделікті жұмыс істей береміз.

Сіз өзіңіздің халқыңыздың, достарыңыздың сізді қаншалықты жақсы көретінін білесіз бе? Мұның бәрі дағдарыс емес, ол шындық және оған тұрарлық, есіңізде болсын және саңыраудың құлағына тастамаңыз.

Авторы Эмилио Гарридо.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.