Өзін-өзі бағалауға нұқсан келтіретін 8 мінез-құлық

Өзін-өзі бағалауға нұқсан келтіретін осы 8 мінез-құлықты көрмес бұрын, сізді YouTube-те жұмыс істейтін ең мотивациялық бейнелердің бірін көруге шақырамын. Бұл сіздің әдеттегі Nike, Adidas немесе Cocacola жарнамаңыз емес.

Бұл видео «әлемдегі ең ұсқынсыз әйелдің» дәрісі туралы. Бұл қорлайтын сөйлеммен ол Интернетте каталогқа енгізілді. Алайда, құлап қалудан аулақ, ол осы конференцияда бізге не айтса, солай жасады:

Біз өзімізді бағалауды арттыру үшін бірқатар кеңестерді немесе нұсқауларды орындай аламыз. Сонымен қатар, біз өзімізді бағалауды төмендететін мінез-құлықтан аулақ бола аламыз. Бұл мақалада соңғысына назар аударылады.

Келесі сіздерге ұсынамын Өзін-өзі бағалауға нұқсан келтіретін 8 мінез-құлық және неден аулақ болу керек.

1) Кідірту.

Бұл дегеніміз - біз жасауымыз керек нәрселерді кейінге қалдыру, өз міндеттерімізден ауытқу, кейінге қалдыру, бүгін істей алатын нәрсені ертеңге қалдыру ... Біздің міндеттемелеріміз жинақталып, соңында міндеттер орындалмай қалады.

Бұл қатынастың бірден-бір нәтижесі - бұл көңілсіздік, бұл сөзсіз бағаламауға әкеледі. Біздің өзін-өзі бағалауымыз төмендейді. Біздің тапсырмаларымызға табандылықпен және құлшыныспен қарау - біз жасай алатын ең жақсы нәрсе. Сайып келгенде, біздің өзін-өзі бағалауымыз күшейеді.

2) өзін-өзі айыптау.

Біздің көңіл-күйіміз күшейіп, бірдеңе дұрыс болмаған кезде өзімізді кінәлаймыз. Бұл туралы Уэйн Дайер өзінің керемет кітабында айтқан болатын Сіздің жаман аймақтарыңыз бұл кінә - адамның бойында болуы мүмкін қабілетсіз және абсурдтық сезімдердің бірі.

3) тәуелділік: сізді ұрлап әкететін эмоция.

Жанында жеке басын сіңірген адам болған кез-келген адам тәуелділіктің не екенін біледі. Өз қажеттіліктерін ұмытып кету үшін өз жолынан шыққан адам. Сіз тек басқа адамның әл-ауқатына қызығасыз. Бірлескен тәуелділік сіздің өзіңіздің бағалауыңызды мүлдем жоя алады.

4) Артық жұмыс: жұмыс істеп өлтірмеңіз.

Жұмыста бізге жүктеме көп болғандықтан, біз зардап шегеміз және отбасыларымыз зардап шегеді.

5) қорқыныш сезімі.

Жағымсыз немесе қабағын түйген қарапайым көзқараспен біз басқа адамға бізді қорқытуға мүмкіндік береміз.

6) Сезім бақыланады.

Ерлі-зайыптылардың немесе некенің мүшелерінің бірі екіншісін оны тастап кетуге ниетті екендігі анық болған кезде екіншісін мәжбүрлеуге тырысады (бірде-бір адамның басқа адамға монополиясы жоқ).

7) Аутодеструктивті мінез-құлық: есірткі? жоқ Рақмет; Мен ақымақ емеспін

Есірткілер маған мысал ретінде пайда болды, өйткені олар бізді ұстап тұрған жағымсыз сезімдерді жасыру үшін ең көп қолданылады. Көптеген адамдар білмейді, бұл мінез-құлық тек проблемаларды күшейтеді.

8) Бізге төмен қарайтын адамдарды тоқтатпаңыз.

Біз көптеген рет жол берілмейтін заттарды жұтып қоямыз. Менсінбеушілікті бүршікке сіңіру керек. Осы нақты жағдайда біздің өзін-өзі бағалауымыз нашарлауы мүмкін.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

5 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   Allison Nature Zains дижо

    керемет, егер мен түсінсем, маған ұнайды

  2.   Андрейта Ласкано дижо

    ! l! Kë! T .. !!

  3.   Francisco дижо

    Керемет кеңес, рахмет

  4.   Анджела Сильва дижо

    Жақсы, бұл өте маңызды
    Бұл маған үйретті, өйткені мен, өкінішке орай, мен бала кезімнен бастап өзін-өзі бағалауы өте төмен адам болдым және маған орны толмас зиян келтірді, сондықтан мен қазір көмек сұрауға тырысамын
    Менің балаларым да мені сыйламайды.

  5.   Selene дижо

    маған емтихан кезінде қандай жақсы жауаптар көмектесті