Егер сіз өмірден адасқаныңызды сезсеңіз, өзіңізді қалай табуға болады

өзіңді тап

Өмірдегі ең үлкен және маңызды мақсат - біздің кім екенімізді білу, өмірде қалай жақсы жүру керектігін білу үшін өзін табу. Бірақ шындық көптеген адамдар ішкі сыншының не айтатынын білмей өмір сүреді және өздері туралы дұрыс емес ойлармен жүреді.

Мен кіммін? Бұл сіз жауап беруіңіз керек сұрақ, бірақ бұл оңай емес, ең болмағанда басында ... Әсіресе, сіз өзіңізге бұл сұрақты бұрын-соңды қоймаған кезіңізде. Сіз өзіңізді ұнатудан гөрі өзіңізді түсінуді бастауыңыз керек.

Бұл өзімшіл емес

Өзін табу өзін-өзі ойлайтын әрекет деп ойлайтындар бар, өйткені адам тек өзі туралы ойлайды, бірақ шындық - бұл мүдделі емес процесс және өмірде өзімізбен де, өзгелермен де жақсы бола білу керек. Ең жақсы адам болу үшін, Алдымен сіз өзіңіздің кім екеніңізді, нені бағалайтыныңызды, өміріңізде не ұсына алатындығыңызды білуіңіз керек.

Бұл жеке саяхат, бірақ ешқайда кетудің қажеті жоқ, себебі бұл ішкі саяхат. Сіздің ең жасырынған өзіңізге, сізге қажет барлық жауаптарды күткен адамға. Сізге қызмет етпейтін қабаттарды алып тастауыңыз керек және сіздің нақты шағылысыңызды көре аласыз. Бірақ мұны істеу үшін өзіңнің ішіңде болу керек: Сіз кім болғыңыз келетінін танып, тағдырыңызды қалай болса да орындаңыз.

өзіңді тап

Сіз өзіңіздің жеке күшіңізді мойындауыңыз керек, бұл үшін сіз өмір сүрген тәжірибеге және өмір сүруге ашық әрі осал болып қалуыңыз керек. Бұл сіз аулақ болуыңыз керек және одан қорқуыңыз керек. Сіз көптен бері жасырып келген нәрсені таба білу үшін оны іздеу керек. Бірақ, Сіз оны шынымен қалай аласыз? Төменде не айтатынымызды жіберіп алмаңыз.

Өз құндылықтарыңызды ашыңыз

Күнделікті өмірде көптеген жағдайлар орын алатыны соншалық, біз үшін құнды және мағыналы нәрсені ұмытып кету оңай. Сіз үшін өмірдің жақсаруына ықпал ететін нәрселер қандай? Біз бәріміз әр түрлібыз: мүмкін Сіз шынымен де мақсатты сезіну үшін отбасыңызға жақын болу керек сияқты сезінесіз.

Мүмкін сіз планетаға көбірек көңіл бөлесіз және өзіңізді табиғатпен қоршауды қалайсыз. Қандай болса да, сіз үшін не маңызды екенін анықтаңыз және оның артықшылығын күн сайын пайдалану үшін не істей алатыныңызды көріңіз. Біздің өмірдегі саяхатымыздың бір бөлігі - мұны анықтау, сондықтан оны жасаңыз.

Өткеніңіздің мағынасын анықтаңыз

Біздің кім екенімізді және неге біз өзімізді солай істейтінімізді білу үшін біз өз тарихымызды білуіміз керек. Өткенімізді зерттеуге батыл және дайын болу - бұл өзімізді түсінуге және біз кім болғымыз келетін жолға түсуге маңызды қадам.

Біздің кім болғанымызды тек басымыздан өткендер ғана емес, сонымен бірге өзімізде не болғанын қаншалықты түсінгенімізді анықтайды. Біздің тарихымыздың шешілмеген жарақаттары біздің бүгінгі әрекет ету тәсілдерімізді хабарлайды. Өмір тарихының үйлесімділігі психологиялық әл-ауқатпен статистикалық маңызды байланысқа ие. Өмірде бізге не болатынын түсінген сайын, соғұрлым өзіміздің нақты өзімізді білдіретін саналы шешімдер қабылдай аламыз.

өзіңді тап

Бұрынғы және қазіргі кездегі қатынас

Біздің ересек болып қалай әрекет етуімізге біз өскен көзқарастар мен атмосфера үлкен әсер етеді. Балалар, адамдар ата-аналарының қорғанысымен ғана емес, олар өздеріне бағытталған сыни немесе дұшпандық қатынастарды өздеріне қосуға бейім.

Бұл деструктивті жеке шабуылдар баланың жеке басының дамуының бір бөлігіне айналады, индивидтің шынайы жеке басының жалғас көрінуіне кедергі келтіретін және оған қарсы жүйені қалыптастырады.

Азапты оқиғаларды түсініп алыңыз

The азапты оқиғалар Ерте өмір өзімізді қалай анықтайтынымызды және қорғанатынымызды жиі анықтайды. Бір сөзбен айтқанда, олар бізді деформациялайды және біздің мінез-құлқымызға біз байқамайтын тәсілдермен әсер етеді. Мысалы, қатал ата-ананың болуы бізді аса сақтық сезімін тудыруы мүмкін.

Біз әрқашан қорғаныс сезімін өсіре аламыз немесе мазақ етуден қорқып, жаңа сынақтарға қарсы тұра аламыз. Ересек жасқа дейін осы белгісіздікті өзімізбен бірге алып жүру біздің жеке басымыздың сезімімізді қалай шайқалтып, бізді әртүрлі салаларда шектей алатындығын түсіну қиын емес. Осы мінез-құлық үлгісін бұзу үшін оны итермелейтін нәрсені тану өте маңызды. Біз әрқашан дайын болуымыз керек біздің өзін-өзі шектейтін немесе өзін-өзі бүлдіретін тенденцияларымыздың қайнар көзіне назар аударыңыз.

Бұл процеске назар аудармаңыз

Сіз өзіңізді іздеу барысында алаңдамауыңыз керек. Бұл қоғамда сізге алаңдау оңай, сондықтан өзгелермен байланыс орнату арқылы өзіңізден ажырамауыңыз маңызды. Бұл жағдайда, ең маңыздысы - өзіңмен байланыстыра отырып, өзіңді табудың жолын табу.

Түннің белгілі бір уақытынан бастап электронды хаттарға жауап беруді тоқтатуға немесе кітап оқуға немесе медитация жасау үшін әлеуметтік желілерді қарауды тоқтатуға болады. Өзіңізбен байланысуға шынымен көмектесетін кез-келген әрекетті орындау. Бұл өзіңізбен және өзгелермен шектеу орнатудың тәсілі, және сіздің уақытыңыз бар және өзіңізбен байланысуға жеткілікті жіберу. Кім біледі? Бұл уақытша болуы мүмкін немесе сіздің технологиялармен қарым-қатынасыңызды мәңгілікке өзгерте алады.

Сіздің жеке басыңызды дамытыңыз

Сіз кімсіз? Қызметкер? Тұлға? Дос? Бауырым? Сіз өзіңіздің өміріңізде көптеген рөлдерді ойнайтын шығарсыз, бірақ біз көбіне бір салаға (жұмыс сияқты) назар аударатын боламыз, сондықтан кетіп қалу және басқа нәрсе туралы ойлау қиын.

Сонымен қатар, біз хоббиіміз, қызығушылығымыз және қабілетіміз арқылы жеке басымызды табамыз. Сонымен, жұмыс - бұл сіздің жеке басыңыздың бір бөлігі және мәселе сіз одан қалай қашып кетесіз? Сіз өзіңіздің жұмысыңыз ғана емес екеніңізді ұмытпаңыз ...

өзіңді тап

Өзіңізге ұнайтын адамдарды табыңыз

Қатынастар біздің әл-ауқатымызға жақсы немесе жаман жағымсыз әсер етеді, сондықтан сіз қымбат адамдармен уақыт өткізетіндігіңізді тексеру маңызды. Бұған романтикалық қарым-қатынас, достық және жұмыстағы серіктестік жатады. Әрбір ассоциация үстелге бірдеңе әкеледі, және сіз келесі шешімге келуіңіз керек: сіз осы жаңа заттың қаншасын ұнатасыз және өміріңізге енгізгіңіз келеді? » Кейбір жағдайларда, дос енді дос емес екенін және сіз байланыстарды мүмкіндігінше тезірек қиып тастауыңыз керек екенін байқай аласыз.

Ашық ойды сақтаңыз

Есте сақтау керек нәрсе - «өзіңді табу» - бұл міндетті түрде баратын жері жоқ саяхат. Өмір бойы өтпелі кезеңдерді бастан өткерген кезде, сіз өзіңізді іздеуді жалғастырасыз және тапқаныңызға таң қаласыз.

Сіздің өміріңіздің әр кезеңінде құнды және мәнді нәрсе сіз өзгергенде және дамыған сайын өзгереді және дамиды және бұл табиғи нәрсе. Бірақ сіз қай сатыда болсаңыз да, идеал - өзіңізге сұрақ қою: мен осы уақытты өмірімнің сапасын жақсарту үшін пайдаланып отырмын ба? Сізде болған уақыт сіздің үлкен байлығыңыз.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.