6 эмоцияны өсіру керек

Бізге керек жағымды эмоциялар мен құндылықтарды тәрбиелеу біздің санамызда үлкен әл-ауқатқа жету. Бұл күш-жігерді, табандылық пен адалдықты қажет етеді. Міне, мен сіздерге өмірдің толықтығын әкелетін 6 эмоцияны көрсетемін, егер сіз оларды дағдыға айналдырсаңыз:

6 эмоцияны өсіру керек

1) Ризашылық.

Күн сайын таңертең тұрғанда тірі болғаныңызға, қолыңызда бар затыңызға алғыс білдіретін сөз тіркесін таңдаңыз, мысалы: «Рақмет, мен бақыттымын. Бүгін мен күлуді таңдаймын ». Бұл тіркесті мен блогта жазатын әріптесімнен алдым Ақша мен уақыт табыңыз.

2) Құмарлық.

Құмарлықты дамыту бізді қызықтырады және өмірдегі эмоцияны сезінуге талпындырады.

Сіздің өміріңізде құмарлықты дамытып, сізді қызықтыратын нәрсені табыңыз және махаббат іздеңіз. Бұл сіздің балаңыз, жұбайыңыз, достарыңыз, өзіңіз, сіздің жұмысыңыз, оған сіз сала алатын кез келген нәрсе болуы мүмкін.

3) Сенім.

сенім
Егер сіз өзіңізге сенімді болмасаңыз, айналаңыздағы әлемде сізге ие болу қиын. Осы сенімділікті арттыру үшін сіздің өміріңіздегі жетістіктеріңізді есіңізде сақтаңыз.

Кейде басқалар сізді сәтсіздікке ұшыратса да, мына бейнедегідей сеніңіз:

4) Махаббат.

амор

Сіз махаббатты дамытуыңыз керек, өйткені бұл ең күшті эмоция. Сүйіспеншілік сіздің өміріңізді өзгерте алады.

Махаббат туралы бейне:

5) оптимизм.

оптимизм
Оптимизм шынымен жұмыс істемейді дейтіндер көп. Позитивтілік сезімі күні бойына созылады деп күту шындыққа жанаспайды, әсіресе барлығына қысым көп болатын осы заманда.

Адамдардың жақсы жақтарын іздеуге тырысыңыз. Есіңізде болсын, газеттер мен теледидар жаңалықтары жағымсыз жаңалықтарға толы және қорқыныш пен негатив сезімін тудырады, біз негатив сенсациясы туралы айтамыз. Жағымсыз эмоциялар мен жағымды эмоцияларды теңестіру өте маңызды.

Үміт туралы хабарлама бар бейне: «Әлемді араластыр»

6) Әзіл.

әзіл
Олар әзіл - Құдайдың дәрісі, бәрі емдейді дейді. Өмірге тым байсалды қарамаңыз, өйткені соңында сіз одан тірі шықпайсыз.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.