Chi көмегімен өмірлік қуатты арттырыңыз

Chi көмегімен өмірлік энергияны қалай арттыруға боладыEl Чи арнасы өмірлік энергия Біздің денемізде айналатын бұл қытай теориясы, олар тәжірибеде қолданды жаттығулар олардың өмірлік энергиясын арттыру және өмірін ұзарту, бұл қытайлар мен жапондар ең ұзақ өмір сүретіндіктен өздеріне тиімді болып көрінеді.

Мұнда сізге бере алатын 2 қарапайым жаттығулар бар өмірлік энергияны арттыру:

№1 жаттығу.

1) Бұл жаттығу 15 секундқа созылады, бірақ ол сіздің өміріңізді өзгерте алады.

2) Сол алақаныңызды оң қолыңыздың артқы жағына мықтап басыңыз және

3) Қысымды сақтай отырып, оны иыққа дейін тез қозғаңыз.

4) Оң қолыңызды 180 градусқа бұраңыз.

5) Сол қысымды сақтай отырып, сол қолыңызды саусақтарыңызға қайтарыңыз.

6) Мұның бәрі 1 секундта жасалуы керек. Бұл әрекетті 7 рет қайталаңыз

Содан кейін қолдарыңыз бен қолдарыңызды ауыстырыңыз.

Chi көмегімен өмірлік қуатты арттыруға арналған 1-жаттығу.

№2 жаттығу.

Тік тұрыңыз. Аяғыңызды сәл жайыңыз. Алақаныңызды иық деңгейінде бір-біріне қаратып, шынтағыңызды төмен қаратып, денеңізге жақын қойыңыз. Алақан босаңсыған болуы керек, сәл тостаған болуы керек.

Енді алақан жақындаған сайын алшақтай түскен кезде қолдар тез шайқала бастайды. Қозғалыстар тез және қысқа болуы керек. Алақаныңызды біріктірмеңіз. Шамамен 150-200 қимыл жасаңыз. Қарқындылығы секундына шамамен 8 рет қайталануы мүмкін, сондықтан бүкіл жаттығу жарты минуттан сәл асады.

Бұл екі жаттығу бірінен соң бірі тез орындалды сіздің энергия деңгейіңізді қалпына келтіріңіз төмен және егер сіз шаршағаныңызды сезсеңіз, «сізді оятыңыз». Олар сондай-ақ терең әсер етеді көңіл күйі.

сіздің өмірлік энергияңызды арттыру үшін 2-жаттығу

Аяқтау үшін сіздерге бейне, таза адреналинмен айналысамын, оны жасайтындар үшін және оны көретіндер мен тыңдаушылар үшін өте демаламын with


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

4 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   Мария Анджелес Де Фриас Ангуло дижо

    ӨТЕ ЖАҚСЫ КЕҢЕС, ПРАКТИКА ЕТЕМІН

  2.   Рауль Антонио Нуньес Замора дижо

    CASH !!!!!!!!!!! 1

  3.   Adriana дижо

    Мұны күн сайын жасау керек пе? өсу қанша уақыт ішінде аз немесе көп уақыт аралығында қабылданады?

  4.   АРМАНДО ДАНИЕЛ дижо

    ӨТЕ ЖАҚСЫ ҚҰТТЫҚТАЙМЫЗ !!!. . . ҰСТАЗҒА. . .ЖӘНЕ «ХИ» -НІҢ МЕНЕДЖМЕНТІМЕН ЕМДІ БІЛІМ БЕРУГЕ СҰРАНАМЫН. . Чикун терапиясы. . РАҚМЕТ СІЗГЕ!!!