Сүйіспеншілікті түсіну үшін Вальтер Рисоның 50 фразасы

Walter riso

Егер сіз бұрын Вальтер Рисоның кітабын оқыған болсаңыз, онда сіз оның сөздеріндегі барлық эмоционалды даналықты және сіздің өміріңізді барлық жағынан жақсарту үшін қалай ойландыратындығын білесіз. Ең бастысы, бұл сізге когнитивті терапия маманының кеңестерімен махаббат қатынастарын түсінуге көмектеседі.

Вальтер Рисо - Италиядан шыққан клиникалық психолог және оның аргентиналық азаматтығы бар және ол қарым-қатынаста білікті. Оның оқырмандары қатты ұнататын кейбір кітаптары бар, мысалы: «Махаббаттан өлмеу үшін нұсқаулық: Аффективті тіршілік етудің он қағидасы», «Өзіңе ғашық болу: өзін-өзі бағалаудың маңызды мәні» немесе «Қауіпті махаббат, басқалардың арасында.»

Вальтер Рисо дәйексөздер келтіреді

Сіз оның ойлау тәсілін және өз идеяларын жақсы түсінуіңіз үшін сіздерге оның кейбір кітаптарын сатып алу үшін кітап дүкеніне баратындарыңыз үшін сізге ұнайтын бірнеше сөз тіркестерін қалдырамыз ....

қол ұстасып тұрған жұп

  1. Қуаныш идеалға айналған Менге жету емес, өз-өзіңізді ренжітпей және алаңдамай оған жету жолында.
  2. Дәл қазір әлемнің бір жерінде сізді қабылдағанға қуанышты адам бар.
  3. Жердің кейбір шалғай бөлігінде сіздің қасыңызда болғысы келетін біреу бар деп ойлаңыз.
  4. Егер сіз бірдеңе үшін немесе біреу үшін күйіп қалмасаңыз, ештеңе сізді жанға сілкіндірмесе, сізге ынта әрең жетсе; сіз қателесесіз, сізді бірдеңе тоқтатады. Сіз жарты өмір сүресіз.
  5. Бұл сізге зиян тигізсін, қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз, бірақ қайғы қажеттіліктен ұзаққа созылмасын.
  6. Иллюзиялық оптимизм созылмалы пессимизм сияқты ауыр болуы мүмкін.
  7. Қателіктер жіберу - бұл біз қалай дамимыз. Егер олай болмаса, біз кептеліп қаламыз.
  8. Сіз өзіңіздің кімді жақсы көретіндігіңізді әр түрлі көздермен көрмеуіңіз керек. Оны идеализациялауды тоқтатыңыз, оның көптеген жақсы қасиеттері болуы мүмкін, сонымен бірге кемшіліктері де бар.
  9. Сүйіспеншілік үздіксіз қуаныштың синонимі емес. Ғашық болған кезде, сол адамның жақсы да, жаман да жақтарын, суық, наркозсыз бағалау керек.
  10. Мықты болыңыз және махаббат азаптарына бой алдырмаңыз.
  11. Жалғыз өмір сүруді үйреніңіз, сүйіспеншілікті арманыңыз бен қажеттіліктеріңізден жоғары қоймаңыз.
  12. Шынайы сүйіспеншілік қарым-қатынастың аяқталатынынан, ренжітетіндігіңізден қорықпай өзіңіз болуға мүмкіндік берген кезде табылады.
  13. Егер сіз мені әділетті сүйе алмасаңыз, мен сізден гөрі барғаныңызды қалаймын, мені шынымен ұнататын адамды табамын. мұртпен Walter riso
  14. Ажырасу сүйіспеншіліктің ең жаман түрлерін білуге ​​қызмет етеді.
  15. Ең ауыр қорлау - бұл физикалық зақым келтірмейтін, көгерудің орнына естеліктер қалдыратын қорлық.
  16. Сізге таза қызығушылық үшін жақындайтын, сізді шынымен сүймейтін, қарым-қатынасты байыпты қабылдамайтын, жаман сәттерде болғанымен, жақсы күндерде емес немесе ажыратқан адаммен өміріңіздің бірде-бір секундын босқа өткізбеңіз. сөйлеу.
  17. Сіз өзіңізді ренжітуге қорықпай өзіңізді қалай көрсете алсаңыз, олар сізді шынымен жақсы көретінін білетін боласыз.
  18. Біреуге немесе сізге үстемдік ету үшін күш беру және сіздің ақыл-ойыңызды иемдену - бұл психологиялық суицидтің нәзік түрі.
  19. Сізден өзгеше ойлайтын адамдарды тыңдаңыз.
  20. Бөліну дегеніміз - сүйіспеншіліктің жетіспеуі емес, салауатты қарым-қатынас тәсілі, оның үй-жайлары: тәуелсіздік, иелік емес және тәуелділік емес.
  21. Өзін-өзі бағалаудағы кішкене өзгерістер біздің күнделікті өмірімізде үлкен өзгерістерге әкеледі.
  22. Біз шынымен кім екенімізді үнсіз байланыстырамыз.
  23. Махаббаттың екі басты жауы бар: оны ақырын өлтіретін немқұрайлылық және оны бірден жоятын көңілсіздік.
  24. Эмоционалды автономды болу дегеніміз - сүйіспеншілікті тоқтату емес, өзіңізді басқару.
  25. Мен өзімнің құндылығымды түсіну үшін өзімді жоғалтуым керек екенін әділетсіз және қорлаушы деп санаймын.
  26. Сіз бәрін ақ немесе қара түсте көрудің қажеті жоқ, ештеңе және ештеңе деген терминдерді ешқашан және әрдайым орта жолға әкелмейді.
  27. Бірінші рет сіз оны қате деп атайсыз, жарайды, бірақ екінші рет бұл шешім.
  28. Қайғы - бұл сіздің бастан кешіруге құқығыңыз бар сезім. Кейде қайғылы болу сізге ойлануға, өз мүмкіндіктеріңіз туралы ойлануға, шешімдер қабылдауға, ұмтылыстарыңыз туралы ойлануға және өз күшіңізді қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Әрине, бұл өтпелі мемлекет болуы керек.
  29. Сүйіспеншілік есікті қаққанда, ол асығыс кіреді: сіз жамандықты қалдырып, тек жақсылықты ала алмайсыз. Егер сіз сүйуді бақытқа тең деп ойласаңыз, онда сіз дұрыс емес жолдасыз.
  30. Ақыл - шартты оқиғалардың шексіз джунглиінде жеміс іздеп, бұтақтан бұтаққа секіретін тынымсыз маймыл.
  31. Мен сүйетін адам - ​​бұл менің өмірімнің маңызды бөлігі, бірақ жалғыз емес.
  32. Алғашқы сүрінгенде жылап отыру және өмірдің жиырма төрт сағат бойы пайдалы болғанын қалау - балалық шақ.
  33. Мені жынды етпе, мен саған құмармын. Сіз маған керек емессіз, бірақ мен сізді таңдаймын.
  34. Ол сізді қанша жақсы көрсе де, маңыздысы оны қалай көрсететіндігінде.
  35. Егер сіз махаббатты сезіне алмасаңыз, оны еркелете білсеңіз, ол жоқ.
  36. Сіз мүмкін емес сүйіспеншілікпен айналысатын бірінші нәрсе - оны қабылдау.
  37. Өз жолыңды цементтеу, іс-әрекетіңді таңдау, өзің бол, тағдырыңның қандай болатынын анықта және өзіңнің ішкі түйсігіңді шарттауға мүмкіндік берме.
  38. Болдырмау әрдайым қорқақтық емес, кейде бұл - сақтық, ал кейде - ақылдылық.
  39. Әлемді ақ пен қара түсте көру бізді байсалдылық пен ішкі тыныштықтан алыстатады, өйткені өмір, сіз оған қарасаңыз, нюанстардан тұрады.
  40. Ержүрек - қорқынышты сезінетін адам емес, оған тізе мен ми шайқалса да абыроймен қарсы алатын адам. қарым-қатынастағы жүректер
  41. Жаңалық екі қарама-қайшы эмоцияны тудырады: қорқыныш пен қызығушылық. Белгісіз нәрседен қорқу тежегіш рөлін атқарса, қызығушылық әлемді тануға және таңдануға итермелейтін (кейде тоқтатылмайтын) рөл атқарады.
  42. Сіз өмір сүруге немесе сезінуге рұқсат сұрап өмірден өте алмайсыз.
  43. Тас ақыл өзіне күмәндануға жол бермейді және өзін-өзі сынаудан жиренеді. Оның негіздері өзгермейтін және талассыз.
  44. Бұрынғы жігіт қосымшаға ұқсайды, өйткені оны денсаулығыңызға әсер етпеуі үшін және сіз өмірде бейбіт өмір сүру үшін оны тамырынан алып тастау керек.
  45. Егер сіз өзіңізді бағаласаңыз, сіз басқаларды да бағалайсыз және сіз жақсы адамдар боласыз.
  46. Қарым-қатынас кілті неғұрлым тәуелсіз болса, оған тиесілі.
  47. Мен сізге ғашықпын, өйткені мен шештім. Мен сіздермен бірге болғым келді және маған ұнайды, бірақ сіз менің өмірім үшін маңызды емессіз.
  48. Эмоционалды тұрақтылыққа тәуекел етпейтін серіктес жоқ.
  49. Егер сізге сүйіспеншілікпен жауап қайтарылмаған болса, оны қабылдаңыз, өз қадіріңізді сақтамаңыз және сақтаңыз, себебі бұл сізге әкелетін тыртықтар оларды емдеу өте қиын.
  50. Уланудан жақсы.

Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.