ការធ្វើសមាធិអាចបំបាត់ភាពលំអៀង "ចំណាយពេលលិច" ក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទី

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយ តើអ្វីទៅជាភាពលំអៀង "ថ្លៃដើមលិច" ។ ចំពោះអ្នកដែលមិនដឹងខ្លួនភាពលំអៀង "តម្លៃលិច" គឺជាការស្ទាក់ស្ទើររបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការបោះបង់ចោលគម្រោងដែលពួកគេបានវិនិយោគប្រាក់និងការខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនទោះបីជាគម្រោងបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញថាមិនអាចទទួលយកបានក៏ដោយ។

ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានសន្និដ្ឋានថា តែ ១៥ នាទីប៉ុណ្ណោះ សមាធិសមាធិ ពួកគេអាចជួយមនុស្សលុបបំបាត់ប្រភេទនៃភាពលំអៀងនេះ។ ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ វិទ្យាសាស្រ្តចិត្តវិទ្យា, បានពិនិត្យផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើសមាធិលើប្រភេទនៃភាពលំអៀងផ្លូវចិត្ត (ហៃហ្វិនបាលីនិងអាល់ឆ្នាំ ២០១៣).

មុនពេលពន្យល់លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីការសន្និដ្ឋាននៃការស្រាវជ្រាវនេះខ្ញុំសូមទុកឱ្យអ្នកនូវវីដេអូមួយដែលក្នុងនោះពួកគេបានសិក្សាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅថែមទៀតលើប្រធានបទនៃការយកចិត្តទុកដាក់។


ភាពលំអៀង "ថ្លៃដើមលិច" អាចជាបញ្ហាធំសម្រាប់បុគ្គលអាជីវកម្មនិងសូម្បីតែរដ្ឋាភិបាល។ តាមពិត ភាពលំអៀងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា«ផលប៉ះពាល់ Concorde« វាសំដៅទៅលើគម្រោងរួមគ្នាដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍដោយបារាំងនិងចក្រភពអង់គ្លេសដែលមានការផលិតយន្តហោះទំនើបដែលមានតម្លៃ ៦ ដងច្រើនជាងការរំពឹងទុក។ សូម្បីតែនៅពេលដែលគម្រោងត្រូវបានគេរកឃើញថាមិនអាចប្រើប្រាស់បានក៏ដោយក៏ប្រាក់ (និងការខិតខំប្រឹងប្រែង) នៅតែបន្តចំណាយជាធម្មតាពីព្រោះការវិនិយោគសំខាន់មួយត្រូវបានធ្វើឡើងរួចហើយ។

ផលប៉ះពាល់នៃភាពលំអៀង "ថ្លៃលិច" អាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងគម្រោងសាធារណៈដែលចំណាយច្រើនជាងថវិកា។

គិតឱ្យច្បាស់

សមាធិ

សន្តិភាពពិភពលោកនឹងត្រូវបានសម្រេចនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្រាន់មានសន្តិភាពខាងក្នុងដើម្បីកសាងវា។ - សន្តិភាពសក្ការៈបូជា

ចំនុចខ្លាំងមួយនៃការធ្វើសមាធិគឺថា ផ្តោតអារម្មណ៍លើពេលវេលាបច្ចុប្បន្ន។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្កើតសេណារីយ៉ូអាជីវកម្មមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសាកល្បងភាពលំអៀងនៃការចំណាយពេលលិច។ ពួកគេបានធ្វើពីរក្រុម៖ ក្រុមមួយទទួលបានវគ្គសមាធិក្នុងស្មារតីរយៈពេល ១៥ នាទីហើយក្រុមត្រួតពិនិត្យផ្សេងទៀតមិនបានទទួលអ្វីទាំងអស់។ នៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យ ៤០% នៃប្រជាជនអាចទប់ទល់នឹងភាពលំអៀងនៃព្រះអាទិត្យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ទើរតែ ៨០% នៃអ្នកដែលធ្វើសមាធិប្រភេទនេះអាចទប់ទល់នឹងភាពលំអៀងនេះ។

អ្នកស្រាវជ្រាវទទួលបានលទ្ធផលស្រដៀងគ្នានេះនៅក្នុងការពិសោធន៍មួយផ្សេងទៀតហើយបន្ទាប់មកបានបន្តពិនិត្យឱ្យបានច្បាស់ថាតើការចងចាំមានសារៈប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ទីបីពួកគេបានរកឃើញថា សមាធិបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ដូចដែលវាគួរតែមាន។

ការផ្តោតអារម្មណ៍លើបច្ចុប្បន្នកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងភាពលំអៀងនៃការចំណាយលើពន្លឺព្រះអាទិត្យ - ភាពអស់សង្ឃឹមនៃអារម្មណ៍ដូចជាពេលវេលាច្រើនលុយនិងការខំប្រឹងប្រែងនឹងខ្ជះខ្ជាយ។ ការកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននេះមានន័យថាអ្នកចូលរួមមានសមត្ថភាពល្អជាងមុនដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពលំអៀង។

ភាពលំអៀងអវិជ្ជមាន

ការរកឃើញនេះផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវពីមុនដែលបានរកឃើញថា សមាធិក៏អាចជួយមនុស្សក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "ភាពលំអៀងអវិជ្ជមាន": ទំនោរធម្មជាតិរបស់មនុស្សក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកទៅលើព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។

ប្រសិនបើការកែលម្អប្រភេទនេះអាចមើលឃើញជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិត្រឹមតែ ១៥ នាទី។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគិតនិងការសម្រេចចិត្តដោយការអនុវត្តសមាធិថេរ។


ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។