ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವಾದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಗುಲಾಬಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲ. ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ... ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರೇರಣೆಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಿರುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ತಂಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ!
ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ... ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು
ಮುಂದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಸಂಕಲನವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸದೆ ಯಶಸ್ಸು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ... ಹಾಗೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು, ಮೊದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಪಂಚವೊಂದು ಖರ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬಂದಾಗ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರೇರಣೆ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಗಮನಿಸಿ
- ಪ್ರೇರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯಾವಾಗ ಬೇಕು, ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲದಿರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಜಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.
- ನೋವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿಮಿಷ, ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯದು ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ ಆ ನೋವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಗೆಲುವು ಕಷ್ಟಕರವಾದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ.
- ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿ.
- ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ ತನ್ನ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
- ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- ದೋಷದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುವುದು ಏನನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಯಾವುದಾದರೂ ಸಾಧ್ಯ, ಅವರು ನಿಮಗೆ 90% ಅವಕಾಶ ಅಥವಾ 50% ಅಥವಾ 1% ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋರಾಡಬೇಕು.
- ಅಡೆತಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗೋಡೆಗೆ ಓಡಿದರೆ, ನೀವು ತಿರುಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಏರಲು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
- ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಮೊದಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಬೇಕು.
- ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇಂದು ಏನನ್ನು ಬಿತ್ತುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಾಳೆ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಜಯದ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೂ ಆಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.
- ಆಡ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ.
- ನಿರಂತರತೆಯು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಧನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಜನರಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಾರಿಗೂ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವಾಗಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಿಮ ಹಾರ್ನ್ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಒಂದು ಇಂಚು ನೀಡಬೇಡಿ.
- ವಯಸ್ಸು ಅಡ್ಡಿಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ.
- ಬೇರೆಯವರು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಜೇತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಸೋಲುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವವರೆಗೂ ನೀವು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ನಾನು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಇಂಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆಟವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಕರ್ ಆಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಗು ಪೀಲೆ ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರನಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನುಷ್ಯನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನನ್ನ ಮೇಲಿದೆ.
- ನಾನು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನನ್ನದು. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬೇರೇನೂ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಕ್ರೀಡೆಯು ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.
- ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ನಿನ್ನೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಎದ್ದೇಳಿ.
- ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವು ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಯೋಜಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಸಾಹಸಗಳಿಗಿಂತ ಸಣ್ಣ ಸಾಹಸಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
- ಪಾತ್ರವುಳ್ಳ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರೇರಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಯಶಸ್ಸು.
- ನೀವು ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
- ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಅಗೋಚರವನ್ನು ಗೋಚರವಾಗಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
- ಗೆಲುವು ಕಷ್ಟ, ಗೆದ್ದ ತೃಪ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.