ಜನರ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯಶಸ್ವಿ ವಾಗ್ಮಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ಗಾಯನವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ... ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಗಾಯಕನಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಹಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುವುದು. ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಾಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಪದಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಯಾಜಾಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾಗ್ಮಿ ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಗಾಯಕನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಹಾಡುಗಳು ಈಗ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ (ಅಥವಾ ಹಾಡುವ) ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನೀಡಿ
ಇದು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿನಿಂದ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತ, ನಿಮಗೆ ಅದು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಉಸಿರಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹೇಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಾತನಾಡುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಆಟಗಳು
ಹಿಂದಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸರಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೊಡ್ಡದು
- ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ
- ಸಿಪ್ ನೀರು
- ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ
- ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಹಾರ್ಮೋನಿಕಾ ಅಥವಾ ಶಿಳ್ಳೆ ಬಳಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ಅದು ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಧ್ವನಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಪದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಾಯಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಮ್ಮೇಳನ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಅದು 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಆಲೋಚನೆ. ನಂತರ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದಾದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಅದೇ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವೇ ಪುನಃ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸಿ. ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆಲಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಭಾಷಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ಓದಬಹುದು.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ!
ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನೀವು ಕೇವಲ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೀಳಲು ಬಿಡಬಾರದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಈ ತಮಾಷೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಒಂದು ಕವಿತೆ, ನಾಲಿಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟರ್, ಜೋಕ್ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಠಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವಂತಹದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ನಗುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಮೂಗನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಸರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಬುಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಿಚ್ಚುತ್ತೇನೆ
- ಚುಂಬನಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶಿಳ್ಳೆ
- ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತುಂಬಾ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಅವು ಅಸಂಬದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ನ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.