ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಕಲೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ 7 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೋರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಫಲವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಭಾಷೆ ನಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ರವಾನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕಳುಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ಇರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ

ಉತ್ತಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಅನೇಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಪದೇ ಪದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು

ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಓದಿ

ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ನಿರರ್ಗಳತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ

ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ ಅದು ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಬಿಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮೃದುವಾದ ಅಂಗುಳ ಅಥವಾ ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನುರಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಆಮದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಶ್ರಮದಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧ್ವನಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಇದು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿಯ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಪ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ವಿಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಆಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೇಳಿದ್ದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ... ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ನಂಬುವವರ ಮುಂದೆ ಮಾಡುವ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ, ತೀರ್ಪುಗಾರರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಸಂದೇಶ. ನೀವು ಅವಮಾನವನ್ನು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುವ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ: ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿದಂತೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ... ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಇದು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 10 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು (ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ)

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಈ ರೀತಿ, ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ, ಅವರು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಿರುವುದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.