생산성 향상을위한 11 가지 심리적 비결

생산성을 향상시키기 위한 11가지 심리적 요령으로 시작하기 전에, 이 영상을 꼭 보셨으면 합니다. 그것은 세상에서 가장 힘든 일 중 하나이며 매우 높은 생산성을 요구합니다.

이 비디오는 우리에게 세계에서 가장 힘든 직업 중 하나를 보여줍니다. 그러나 그것에 대해 작업하는 대다수의 사람들은 그것을 만족스럽게 수행합니다.

생산성을 향상시키는 11가지 심리적 트릭:

1) 당신이 대부분의 시간에 하는 일은 중요하지 않다는 것을 인식하라

시험 보기: 지난 24시간의 작업을 기억하고 실제로 생산적이었던 시간을 기록하십시오. 대부분의 시간이 생산성이라는 개념에서 멀리 떨어진 작업에 소비되었다는 사실을 알게 되면 놀랄 것입니다.

2) 해야 할 일을 가능한 한 빨리 하라

이렇게 하면 피로가 나타나는 것을 방지하고 끝까지 작업에 집중할 수 있습니다. "나중에 할게"라고 말하는 것이 절대 하지 않는 첫걸음이다. "오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 말라"는 유명한 말을 따르십시오.

3) 자신에게 보상하는 법을 배우십시오

스스로 자극하는 방법을 찾으십시오. 예를 들어, X개의 작업을 완료하거나 과자를 먹자마자 휴식을 제안하십시오. 이런 식으로 당신은 두뇌가 목표를 위해 일하도록 도울 것이며 생산성 향상.

4) 마음을 비우십시오

작업을 시작할 때 작업을 어렵게 만들 수 있는 다른 일에 대해 생각하지 않도록 하십시오. 당신이 가질 수 있는 문제는 당신의 속도를 늦출 뿐입니다. 도움이 되지 않는 모든 것을 작업 테이블에서 제외하는 것이 중요합니다.

5) 자신의 성취를 축하한다

스스로 설정한 목표를 달성한 후에는 자신에게 감사하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 다시 뇌가 자극을 받고 생각했던 것보다 훨씬 더 오랫동안 더 많은 것을 수행할 수 있는 새로운 저항력을 개발하게 될 것입니다.

6) 할 수 있는 일에 집중하라

우리는 우리의 한계를 알 수 있어야 하지만 실제로 그것을 극복할 수 있는지도 알아야 합니다. 해야 할 일을 잘 계획하고 실제로 필요한 일에 우선 순위를 두는 법을 배우십시오. 이렇게 하면 생산성이 훨씬 높아집니다.

7) 고객의 니즈를 파악하라

당신의 상품이나 서비스를 고용하려는 사람이 정말로 원하는 것이 무엇인지 알아보십시오. 그 연구에 시간을 할애하면 주어진 시간을 최적화하기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 될 것입니다. 터무니없는 일에 자신을 잃지 않고 진정으로 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와줄 것이다.

8) 잔액 찾기

쉬지 않고 많은 시간을 일하는 것은 쓸모가 없습니다. 마음이 "충분히"라고 말하고 휴식이 필요한 지점에 도달했음을 알아야 합니다. 멈춰야 할 때를 아는 것이 중요합니다. 이런 식으로 직장에 복귀하면 훨씬 더 생산적이 될 것입니다.

9) 사람들과 연결

고객, 동료 및 주변 사람과 상호 작용하십시오. 이러한 산만함은 귀중한 지식을 제공하고 마음을 상쾌하게 하여 작업을 계속할 수 있도록 합니다.

10) 시간을 통제하라

의제를 유지하거나 당신이 할 일에 대한 정신적 계획을 그립니다. 편지에 대한 일정을 따르려고 노력하면 성과를 높일 수 있는 방법을 알게 될 것입니다.

11) 완벽함을 피하라

완벽을 추구하지 말고 자신이 할 수 있는 최선을 다하십시오. 모든 것을 완벽하게 할 수 있는 사람은 없습니다. 당신이 그것을 이해하자마자, 당신은 정말 중요한 것에 헌신할 수 있습니다.