P. Fanning의«삶을 단순화하는 50 가지 방법»

우리의 존재에 의미를 부여하는 것은 우리의 생활 방식에 큰 변화를 요구하지 않습니다. 단순함은 내면의 변화에서 비롯됩니다.

이 책에서는 빠른 개인 변화를위한 50 가지 짧은 전략을 찾을 수 있습니다. 정말 중요한 것을 소중히 여기고 개인적인 관계를 발전시키고 가정, 직장 및 영적 생활에서 안전을 달성하는 방법을 배우고 자하는 사람들을위한 가이드입니다.

단순한 삶은 단순히 매일 지루한 흰 쌀 한 그릇을 먹고 집에있는 셔츠를 계속 입는 것을 의미하지는 않습니다. 물론 그것보다 훨씬 복잡 할 필요는 없습니다.

이 책에서 Patrick Fanning과 Heather Garnos Mitchener는 단순한 삶을 사는 것이 우리가 상상조차 할 수 없었던 성취감을 우리에게 제공 할 수있을뿐만 아니라 그것을 달성하는 것이 보람과 동시에 놀랍도록 단순하다는 것을 보여줍니다. 이를 위해 두 저자 모두 인지 행동 심리학에서 파생 된 리소스 및 연습 : 그 결과 우리의 삶을 바꾸고 지속적인 균형을 이루는 방법을 배울 수있는 50 가지 기술이 탄생했습니다.

우리와 독자들이 우리 삶에서 가장 중요한 것을 분별할 수있는 50 가지 자료, 정말로 중요한 것을 우선시합니다 불필요하게 시간과 에너지를 낭비하지 마십시오. 그래야만 주변 세상과 조화롭게 살 수 있도록 가장 현명한 결정을 내리는 방법을 알게 될 것입니다.

나는 그 책의 의미를 아주 잘 반영하는 책에서 발췌 한 것을 남긴다.

당신은 많은 것을 포기하고 있기 때문에 유지하기 위해 잘 할 일이 있습니다. 당신의 열정글쎄, 당신은 그것을 필요로 할 것입니다. 물질주의를 거부하고 비용을 줄이며 생활 수준을 낮추기 시작하면 어떤 사람들은 예의 바른 농담에서 노골적인 적대감에 이르기까지 부정적인 반응을 보일 것입니다. 왜? 그들은 화가 나고 걱정하고 위협을 느낄 것이기 때문입니다.

친구들은 당신이 높은 도덕적 지위에서 그들을 내려다보고 있다고 믿을 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신이 그를 끌고 숲속의 난방되지 않은 오두막에서 비참하게 살게 될까봐 두려워 할 수도 있습니다. 당신의 많은 업적을 자랑스러워하는 당신의 부모는 당신이 속도를 늦추고 있다고 생각하기 시작할 것입니다. 그리고 당신의 아이들은 아마도 당신이 갑자기 히피가되었다고 생각할 것입니다.

이러한 반응을 발견하면 다른 사람들이 자신의 삶에 대한 도전을 단순화하는 데 관심이 있기 때문일 수 있습니다. 무슨 뜻입니까? 돈을 덜 쓰고 물건을 덜 사면서 삶의 질은 더 높아진다는 것입니다. ? 관계를 단순화하고 내면의 삶에 더 많은 관심을 기울이 겠다는 의미는 무엇입니까? 당신을 특별하게 만드는 것은 무엇입니까? 올바른 방향으로 나아가려면 특정한 열정이 필요합니다.»