삶을 바꾸고, 생각을 바꾸고 (그리고 더 행복해 지세요)

당신의 삶을 바꾸는 생각의 힘

이 기사에서는 삶을 개선하고 원하는 것을 달성하는 열쇠를 찾을 수 있습니다. 오늘 저는 제가 배운 가장 강력한 교훈 중 하나를 공유하고 싶습니다. 내가 할 말을 실천하면 삶이 더 좋아질 것입니다. 그러나 먼저 우리는 삶의 효과적인 변화를 달성하기 위해 칩을 교체하는 것의 중요성을 보여주는 비디오를 볼 것입니다.

이 비디오에서 그들은 우리가 다른 방식으로 행동하기 시작하기 위해 사고 방식을 바꾸는 것의 중요성에 대해 알려줍니다.

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[관심이있을 수 있습니다 : 21 일 만에 삶을 바꾸는 방법]

XNUMX 년 전에 저는 제 인생을 안내 해준 멋진 책을 읽었습니다. 그 책은 생각하고 부자가 되십시오, 1937 년 나폴레옹 힐에 의해 작성되었습니다. 나폴레옹 힐 평생 동안 성공의 법칙을 연구하고 역사상 가장 부유 한 사람들과 함께 일했습니다. 앤드류 카네기 (Andrew Carnegie) 그리고 Henry Ford.

당신의 성공의 법칙은 시간의 시험을 견뎌냈습니다 오늘날에도 여전히 유효합니다. 시간을내어이 원칙을 읽고, 연구하고, 적용한다면, 결과는 물론 삶의 질에도 큰 영향을 미칠 것입니다.

과학자들은 우리가 매일 25.000 개 이상의 생각을한다고 추정했습니다. 문제는 25.000 개의 생각이 계속해서 똑같은 생각이되는 경향이 있다는 것입니다.

우리는 시간이 지남에 따라 행동 패턴을 개발하고 우리의 삶은 매우 예측 가능해집니다. 우리는 매일 밤 같은 침대에서 자고, 같은 아침 식사를하고, 같은 방향으로 양치질을하고, 집에 와서 같은 TV 프로그램을 시청하고, 같은 저녁 식사를하고 같은 주제에 대해 이야기하는 경향이 있습니다.

우리는 주말까지의 요일을 세는 전체 작업 주를 보냅니다. 그런 다음 주말에는 나가서 술을 마시고 사교하고 일이 얼마나 나쁜지 불평합니다. 일요일 밤 우리는 월요일에 다시 일하러 갈 생각에 우울해지기 시작했습니다. 이 행동 패턴은 계속해서 반복됩니다. 월요일 아침 9시에 심장 마비가 더 많이 발생한다는 것을 알고 있습니까?

슬픈 현실은 95 %의 사람들이 현재 상황을 바꾸려고하지 않고 반복해서 불평하는 경향이 있다는 것입니다. 그들은 그들이 생각하는 방식으로이 비참한 삶을 만들고 있다는 것을 깨닫지 못합니다.

우리 삶을 바꾸는 방법?

삶을 바꾸려면 습관을 바꾸고 습관을 바꾸려면 생각을 바꿔야합니다. 새로운 생각은 새로운 결과로 이어지는 새로운 행동으로 이어지는 새로운 감정으로 이어집니다. 이것은 라인을 따라갑니다 인지 심리학.

생각-감정-> 행동-> 결과

우리의 삶을 바꾸려면 생각을 통제하는 법을 배워야합니다. 당신이 원하는 것보다 인생에서 원하지 않는 것에 집중하는 데 얼마나 많은 시간을 소비합니까?

자신의 생각과 함께 특정 주파수를 전송하는 인간 전송 타워라고 상상해보십시오. 인생에서 무언가를 바꾸고 싶다면 생각을 바꾸어 빈도를 바꾸십시오. 음의 주파수 대신 양의 주파수를 사용하십시오.

불평 좀 그만해

우리가 인생에서 원하는 것에 집중하는 것이 좋습니다. 우리는 현재 상황에 대한 불평을 그만두고 생각을 통해 모든 것을 창조했다는 사실을 받아 들여야합니다. 우리는 현재의 현실에 대한 모든 책임을 받아 들여야합니다. 이제 우리는 우리의 삶을 바꿀 수있는 능력이 있습니다. 현재 상황을 바꾸려면 생각을 바꾸고 에너지를 바꿔야합니다.

현재 부채가 많고 우편으로 청구서를 계속 받으면 상황을 바꾸는 첫 번째 단계는 부채에 대한 불평을 중단하는 것입니다. 부채에서 벗어나고 싶다면 부와 풍요에 집중해야합니다. 그들의 책에서 제공하는 조언을 공부하십시오 금융 전문가.

다음 며칠 안에 당신의 생각을 통제하기 시작합니다.

원하지 않는 것에 집중하는 횟수를 기록하십시오. 감정을 가이드로 사용하십시오. 부정적인 감정을 느낀다면 원하지 않는 것에 집중해야합니다. 긍정적 인 감정을 느낀다면이를 유발하는 생각에 계속 집중하세요.

이것은 약간의 연습이 필요하지만 인생을 바꾸는 첫 번째 단계입니다.