꿈은 매혹적이거나 무섭거나 아주 이상 할 수 있습니다. 꿈에 대한 최신 연구 결과를 확인하세요. 나는 너를 떠난다 꿈에 관한 10 가지 재미있는 사실 :
1) 꿈은 5 분에서 20 분 사이입니다.
여성, 남성, 아기, 모두가 꿈을 꾼다. 꿈을 꾸지 않는다고 말하는 사람들도. 사실, 연구자들은 사람들이 일반적으로 매일 밤 5 분에서 20 분 사이의 여러 꿈을 꾸는다는 사실을 발견했습니다. 평생 동안 사람들은 꿈꾸며 평균 XNUMX 년을 보냅니다!
2) 꿈의 95 %가 잊혀진다.
미국 정신과 의사이자 수면 연구원의 연구에 따르면 J. 앨런 홉슨, 모든 꿈의 최대 95 %는 깨어 난 직후에 빠르게 잊혀집니다.
왜 우리의 꿈은 기억하기 어렵습니까? 한 이론에 따르면, 수면 중에 발생하는 뇌의 변화는 정보 처리 및 저장과 호환되지 않습니다. 수면중인 사람들에게 적용된 뇌 스캔은 기억 형성에 중요한 역할을하는 전두엽이 꿈이 일어나는 단계 인 REM 수면 동안 비활성 상태임을 보여주었습니다.
3) 어떤 사람들은 흑백으로 꿈을 꾼다.
모든 꿈이 유색인 것은 아닙니다. 모든 꿈의 약 80 %가 유색인 반면, 흑인과 백인을 꿈꾸고 있다고 주장하는 사람들은 적습니다.
4) 남자와 여자는 꿈이 다릅니다.
연구자들은 꿈의 내용과 관련하여 남성과 여성 사이에 많은 차이점을 발견했습니다. 한 연구에서 남성은 여성보다 더 공격적인 꿈을 꾼다 고보고했습니다.
연구원에 따르면 윌리엄 돔 호프, 여성은 꿈이 적지 만 남성보다 길고 캐릭터가 많은 경향이 있습니다. 남성의 꿈에 등장하는 캐릭터는 대부분 남성 인 반면 여성은 남녀를 똑같이 꿈꾸는 경향이 있습니다.
5) 동물들도 꿈을 꾼다.
개가자는 동안 꼬리 나 발을 흔드는 것을 본 적이 있습니까? 동물이 진정으로 꿈을 꾸고 있는지 확실히 말하기는 어렵지만 연구원들은 동물도 꿈을 꾸고있을 가능성이 있다고 믿습니다.
인간과 마찬가지로 동물도 수면주기를 포함하는 수면 단계를 거칩니다.
6) 꿈을 제어 할 수 있습니다.
자각몽은 그가 아직 잠 들어있는 동안에도 꿈을 꾸고 있다는 것을 피험자가 인식하는 꿈입니다. 이러한 유형의 수면 중에 종종 꿈의 내용을 제어 할 수 있습니다.
약 절반의 사람들이 적어도 한 번의 자각몽을 기억할 수 있으며 어떤 사람들은 자각몽을 꽤 자주 가질 수 있습니다.
XNUMX 년 넘게 연구원은 캘빈 S. 홀 50.000 명의 대학생 꿈 이야기를 녹음했습니다.
이 이야기는 꿈에서 기쁨, 행복, 두려움과 같은 많은 감정을 경험한다는 것을 보여줍니다. 꿈에서 경험하는 가장 흔한 감정은 불안이었고 일반적으로 부정적인 감정은 긍정적 인 감정보다 훨씬 더 흔합니다.
8) 맹인은 어떻게 꿈꾸나요?
XNUMX 세 이전에 시력을 잃은 사람들은 일반적으로 성인기에 시각적 인 꿈을 꾸지 않습니다. 시각 효과가 부족함에도 불구하고 맹인의 꿈은 다른 평범한 사람만큼 복잡하고 강렬합니다. 시각 감각 대신 시각 장애인의 꿈은 종종 소리, 촉각, 미각, 청각 및 후각과 같은 다른 감각의 정보를 포함합니다.
9) 꿈을 꾸면 몸이 마비됩니다.
수면은 REM 단계에서 발생하며 수의근의 마비가 특징입니다. 왜? 이 현상은 "REM atony"로 알려져 있으며 수면 중에 행동하지 못하게합니다. 기본적으로 운동 뉴런이 자극되지 않기 때문입니다. 당신의 몸은 움직이지 않습니다.
어떤 경우에는이 마비가 깨어있는 상태에서 XNUMX 분 동안 지속될 수 있습니다. 이 증상을 수면 마비라고합니다. 무서운 꿈에서 깨어나 마비 된 적이 없습니까? 이 경험은 끔찍할 수 있습니다. 전문가들은 이것이 완벽하게 정상이며 신체가 정상으로 돌아 오기까지 몇 분만 지속될 수 있다고 주장합니다.
10) 많은 꿈은 보편적입니다.
꿈은 종종 우리의 개인적인 경험에 크게 영향을받습니다. 그러나 연구자들은 특정 주제가 사람들 사이에서 매우 일반적이라는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 많은 사람들은 종종 자신이 쫓기거나, 공격을 당하거나, 절벽에서 떨어지는 것을 꿈꿉니다. 다른 일반적인 꿈의 경험으로는 사람이 움직일 수 없다고 꿈꾸고, 늦고, 날아가고, 길 한가운데서 벌거 벗은 자신을 발견하는 신화적인 꿈이 있습니다.