그것을 깨닫지 못한 채, 우리는 말없이 말하고, 우리에 대해 많은 것을 말하고 거의 인식하지 못하는 것은 우리 몸입니다. 당신은 무언가에 동의한다고 말할 수 있습니다. 정말로 동의하지 않으면 더 나쁜 것은 당신의 바디 랭귀지가 당신을 멀리 할 것입니다. 신체 언어를 이해하는 사람 만이 당신이 정말로 동의하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 예라고 말하거나 생각과 다른 방식으로 설득하려고해도
바디 랭귀지에 대해 이야기 할 때 우리가 의미하는 바를 모른다면 어떤 유형이 있는지 이해할 때가 왔습니다. 그것을 정의하는 특성과 그것을 더 잘 이해하기위한 몇 가지 예.
신체 언어의 4 가지 유형
자신의 바디 랭귀지를 본 적이 있습니까? 말도없이 당신은 매일 비언어적으로 의사 소통합니다 신체 언어를 통해. 움직이고, 걷고, 앉고,서는 방식을 통해 자신이 누구인지 더 잘 이해할 수 있습니다. 모든 사람들은 가볍고 역동적 인 움직임, 부드럽고 유연한 움직임, 역동적이고 단호한 움직임, 또는 정확하고 대담한 움직임.
이러한 움직임은 각각 다른 의미를 가지며 4 가지 에너지 유형 중 하나와 일치합니다. 에너지 프로파일은 움직임을 기반으로 한 개인 프로파일 시스템이며 우리 자연계의 모든 것은 지배적 인 에너지 유형으로 이어집니다. 가장 강력한 두 가지 평가 도구 당신의 에너지 유형을 발견 할 때 당신의 얼굴 특징과 신체 언어가 있습니다.
4 가지 유형의 바디 랭귀지가 의미하는 바를 이해할 수 있도록 살펴 보겠습니다. 확실히 당신은 그들 중 일부가 혼합되어 있다고 생각하지만 아마도 당신은 지배적 인 것을 가지고 있습니다 ... 세부 사항을 잃지 마십시오!
1 유형
유형 1은 상향, 가볍고 경쾌한 에너지와 관련이 있습니다. 당신은 당신의 길에 떠 있고 쾌활한 선착장을 걷고 있습니다. 많이 움직이면서 앉아서 서서 자세를 자주 바꿉니다. 오랫동안 한 가지에 집중하면서 가만히 앉아 있거나 서있는 것을 좋아하지 않기 때문에 다른 사람들에게 불안해 보일 수 있습니다. 당신은 종종 다리를 꼬거나 바닥에 매우 편안하게 앉습니다.
예 :“형은 학교 복도를 나와 함께 걸어가는 것이 항상 부끄러 웠습니다. 그녀는 그녀가 너무 과격하고 항상 나비처럼 날아 다니며 종종 물건과 사람과 부딪쳤다 고 말했습니다. "
2 유형
유형 XNUMX는 부드럽고 흐르는 에너지에 관한 것입니다. 당신은 부드럽고 우아하게 걷는다. 더 긴 걸음을 내딛고 발을 땅에 가깝게 유지합니다. 보폭에는 바운스가 없으며 오히려 매우 유동적 인 움직임입니다. S 자 모양 또는 편안한 곡선 모양으로 앉아서 서서 머리를 한쪽으로 유지합니다.
예 :“나는 종종 그룹의 마지막에 서서 파트너와 2 형 딸 뒤에서 3-3 걸음을 걷습니다. 얼마전 제 3 형 딸이 '엄마, 서둘러 요!'라고 말하고있었습니다. 나는 그녀에게 우리가 서두를 필요가 없다고 말했고 그녀는 "나는 Type 3입니다. 나는 달리기를 좋아합니다!"라고 말했습니다.
3 유형
이 유형은 활성적이고 반응 적이며 상당한 에너지를 가지고 있습니다. 발에 확고한 식물을두고 빠르고 활기차게 발걸음을 내딛고 결단력을 발휘합니다. 모두가 당신이 오는 것을들을 수 있습니다. 사람들은 당신의 의도적 인 움직임으로 인해 당신이 앉을 때도 당신의 말을들을 수 있습니다. 앉아서 일 어설 때 각도를 만듭니다. 다리를 꼬고, 한쪽 다리를 당신 아래에 올려 놓고, 머리를 한쪽으로 기울이고, 손은 허리에, 몸은 허리를 구부립니다.
예 :“다른 날 나는 우리 집의 한쪽에서 나머지 가족이있는 다른쪽으로 걸어갔습니다. 방에 들어갔을 때 모두가 나를 쳐다보고 있다는 것을 알았습니다. '무슨 일이야?' 나는 물었다. "아무것도"남편이 말했다. "우리는 당신이 화나서 이렇게 걷는 줄 알았어요." 나는 그것을 깨닫지도 못했다!
4 유형
이러한 유형의 에너지는 일정합니다. 팔다리와 몸의 움직임이 거의없이 매우 똑바로 서서 움직이지 않고 위엄있게 걷는다. 또한 똑바로 세운 자세로 두 발을 바닥에 대고 손을 접거나 옆으로 매달아 매우 똑바로 앉습니다. 당신은 보통 공식적인 모습을 가지고 있습니다. 대부분의 활주로 모델은 지배적 인 유형 4 에너지를 표현합니다. 자연스럽게 똑바로 세우고, 균형 잡히고, 구조화되어 있으며, 곧은 어깨와 완벽한 자세.
예 :“제 4 형 남편은 어디를 가든 일정한 속도로 걷는다. 일반적으로 속도가 느려지지 않습니다. 그리고 늦으면 서두르지 않을 것입니다. 사실, 내가 서두르면 서두르지 않을 때까지 모두 걷기를 멈출 것입니다. 그는 자신의 운동의 권위가되는 것을 우선시합니다.”.
알아야 할 기능
1970 년대에 UCLA 커뮤니케이션 학자 인 Albert Mehrabian은 프레젠테이션 기술에 대한 이해에 혁명을 일으켰습니다. 그들의 실험은 말하는 사람의 메시지에 대한 청취자의 감정적 반응이 그것과 더 관련이 있음을 보여주었습니다. 화자가 사용한 실제 단어보다 화자의 표정과 목소리 톤으로.
향후 30 ~ 40 년 동안 유포자들과 컨설턴트들은 비언어적 의사 소통이 말하는 사람의 실제 말보다 더 많은 의미를 가진다고 주장하면서 Mehrabian의 발견에 대해 오랫동안 열심히 생각했습니다. 대학 회의에 참석 한 사람은 누구나 이것이 가능성이 없다는 것을 알고 있습니다. Mehrabian은 의미가 아니라 감정과 태도에 대해 이야기했습니다. 그러니 누군가가 당신이 말보다 어조와 몸짓으로 더 많이 말한다고 말할 때 그것을 믿지 마십시오.
그러나 Mehrabian의 작업은 프레젠테이션 기술이 어조와 몸짓을 통합해야한다는 점을 분명히합니다. 잘못된 것은 부정적인 감정 반응을 유발하여 메시지를 방해 할 수 있기 때문입니다. 즉, 프레젠테이션은 항상 말하는 것 이상입니다.
연설, 회의 또는 발표를 원하는 경우 메시지에 대한 책임이 있습니다. 프레젠테이션 기술을 사용하여 명확하고 효과적으로 프레젠테이션해야합니다. 즉, 신체 언어에주의해야합니다. 자연스럽고 열정적으로 보일 필요가 있습니다. 신체 언어의 요소 발표자의 얼굴 표정, 균형, 발 배치 및 제스처입니다.
- 표정. 매력적이고 유쾌해야합니다. 이러한 자질을 달성하는 가장 좋은 방법은 미소를 짓는 것입니다. 미소는 당신의 얼굴을 활기차게 만들고 당신을 더 흥미롭게 만듭니다. 그것은 또한 당신과 같은 청중을 더 만들고 그들과 연결하는 데 도움이됩니다. 그러니 청중들의 얼굴을보고 웃으세요.
- 평형. 이것은 체중을 발 사이에 고르게 분배하는 것을 의미합니다. 발을 어깨 너비만큼 벌리고 손을 옆구리로 섭니다 (제스처를 할 때 제외). 당신의 메시지가 무엇이든,이 자세는 솔직함과 진정성을 전달함으로써 당신을 강화합니다. 좋은 자세는 에너지를 투사합니다. 열악한 자세는 무관심 또는 불확실성을 나타냅니다.. 당신이 똑바로 있고 균형 잡힌다면, 당신은 무엇이든 할 준비가 된 것 같습니다. 수직은 단단함을 의미하지 않습니다.
- 발의 위치. 이것은 움직이거나, 걷거나, 치지 않고 제자리에 머무르는 것을 의미하며,이 모든 것이 긴장감을 전달합니다. 생각을 강조하기 위해 청중에게 더 가까이 일직선으로 걸을 수 있지만 그렇게 할 때 멈추고 생각을 표현하고 그런 다음 더 중립적 인 위치로 돌아갑니다.
- 제스처는 어깨에서 나오기 때문에 팔 전체를 포함합니다. 그들은 몸에서 멀리 떨어져 있으며 항상 손바닥을 연 상태로 수행됩니다. 한 번에 한 팔씩하세요. 두 팔로 몸짓을하면 손이 따라가는 경향이 있기 때문에 춤 동작처럼 보이는 것. 그리고 당신이 말하는 것을 설명하기 위해 제스처를 사용하십시오.