양질의 수면 (오디오)을 얻는 방법

그와 함께 일하는 수면 장애 전문 심리학자 Francisco Segarra의 오디오를 남깁니다. Eduard Estivill 박사 10 년 전부터. Eduard Estivill 박사는 불면증 문제를 극복하고자하는 모든 사람들을위한 참고 자료입니다. 양질의 수면을 취하십시오.

이 오디오에서 Francisco Segarra는 양질의 수면을 취하는 방법 :


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  1.   예수

    그 오디오를 갖고 싶습니다

  2.   호세 후안에 소피 노사 로드리게스

    최근 (6 개월) 밤에 깨어나서 다시 잠자리에 들기가 어렵 기 때문에이 오디오를 어떻게 얻을 수 있습니까? 저는 파킨슨 병에 걸렸고 척추에 XNUMX, XNUMX 및 천골, 나는 XNUMX 개의 Herniated 디스크를 가지고 있었고 그것들은 제거되었는데, 제 위치를 돌렸을 때 그것은 많이 아팠습니다. 제가이 오디오를 어떻게 얻었는지 저에게 큰 도움이되기를 바랍니다. 감사합니다

  3.   쉴라 플라 센시아 코르테스

    당신의 도움을 주셔서 감사합니다 .

  4.   쉴라 플라 센시아 코르테스

    양질의 수면 오디오를 듣고 싶습니다.

  5.   요안

    PROLEMA PRECIENTO Q가 있습니다. 모리에갑니다. 제가 이미 8 개월 정도 해주셔서 감사합니다.

  6.   크리스티나

    안녕, 잠이 안와, 익사하는 것 같은 기분이 든다, 나에게 무슨 일이 일어날 것 같은 기분이 든다, 잠을 자려고 할 때 무엇을해야하는지, 어떻게 욕을하는지 모르기 때문에 두렵다. 심장이 뛰기 시작해 oh 깨어나 겁이 나면 help me

  7.   설명서

    심리학자에게 가십시오. 나에게도 똑같은 일이 발생합니다. 운전할 때도 운전할 수 없으며 때로는 다리가 따끔 거림을 느끼고 입으로 올라갑니다. 가능한 한 빨리 차를 세워야합니다 설탕을 섭취합니다 그리고 amprazolan의 알약과 나는 더 나은 것을 넣었지만 매우 심하게 아이들과 함께 걸을 때 더 이상 운전할 수 없습니다. 그것은 나에게도 들어가고 나는 거의 기절했습니다.이 일이 나에게 일어나기 때문에 나는 약속이 있습니다. 심리학자 여러분, 이런 일을하는 모든 사람들에게 많은 격려와 인사를드립니다. 모두를위한 큰 포옹과 부정적이라고 생각하지 않고 항상 긍정적 인 키스, 키스

  8.   그라비엘

    갑자기 이상한 느낌이 들기 시작했다. 미쳐 버릴 수있을 것 같은 느낌이 든다. 내가 홀로 남겨진 것 같은 느낌, 또는 나쁜 소식을 듣 자마자 마음을 괴롭히기 시작했다. 두려워 제발 도와주세요

    1.    마 앤젤레스 고메즈

      나는 도움을 받으면 같은 불안감을 느끼고 절망적 인 두려움을 느끼기를 바랍니다. 도움이 필요합니다.

  9.   오스카

    불안으로 약 3 주간 몹시 잠을 잤기 때문에 그 오디오를 듣고 싶습니다. 감사합니다.

  10.   리사 넬리

    안녕하세요, 저는 치료로 6 년 동안 불안을 앓고 있고 약 복용에 지 쳤고 잠도 자지 못하고 복통이 있고 염증 악몽을 앓고 인후 장애가 많은 증상이 있습니다. 기분을 좋게 할 방법을 찾지 못하고 밤에는 미쳐 가고 죽을 것 같은 기분이 든다….

    1.    마리아 호세 롤단

      안녕하세요, 그 감정을 치료하기 위해 심리학자에게 가보려고 했습니까?

  11.   Romulo Sanchez

    오디오 없음…. 댓글 없음

부울(사실)