이번 주에 저는 선생님을 위한 비타민 광고를 보고 매우 즐거웠습니다.
슬로건에 따르면 "그들은 당신이 필요할 때 당신을 활성화합니다." 의심할 여지 없이 그것이 사실이라면 그것은 훌륭한 발명품인 것 같습니다. 하지만 매일 나는 에너지가 당신 안에 있다고 확신합니다. 에너지는 외부 자원이 아니라 우리 각자에게 있습니다.
매일 우리가 다운되었을 때 전문점과 슈퍼마켓에서 더 많은 에너지 음료와 보충제를 찾는 것은 사실입니다.
나는 그들에 반대하는 것이 없지만 그들 자체로는 전혀 효과적이지 않은 것 같습니다. "의학은 환자의 주의를 분산시키는 기술이며, 자연은 환자를 치료합니다.". 내가 사랑하고 내가 생각하는 강력한 진실을 명확하게하는 문구.
약은 기적적인 효과가 없기 때문에 약을 복용하는 사람의 태도와 결단력이 개선과 치유의 과정에 필수적입니다.
그러나 어떤 사람들은 우리 모두가 내면에 가지고있는 에너지와 잠재력을 개발하는 방법을 아는 것이 매우 어렵다고 말합니다. 나는 그들에게 대답한다 : 우울한 뉴스 캐스트의 발표자를 상상할 수 있습니까? 퀴즈 쇼를하는 사람들, 왜 항상 웃고 행복한 모습을 보시나요? 그러므로 그들이 할 수 있다면 우리도 할 수 있습니다. 그것은 연습과 결단력의 문제입니다. 이를 달성하기 위해 일련의 아이디어를 제안합니다.
1.- 내부 대화.
기본입니다. 서로의 말을 듣고 감정과 대화 할 시간을 갖는 것은 매우 중요합니다. 제가 항상하는 제안입니다. 감정을 표현하세요. 행복 할 때 이유를 물어보십시오. 슬프고 우울할 때도 마찬가지입니다. 내면성의 약점과 강점을 파악하면 일부는 강화하고 일부는 제거 할 수 있습니다.
2.- 진언, 사정 또는 몸짓을한다.
무언가 잘못되었음을 알게 될 때 반복해야하는 짧고 일관된 문구 여야합니다. 우리에게 도움이되는 긍정적 인 표현이어야합니다. "우리 하드 드라이브"에게 해당 파일을 삭제하도록 지시하는 방법입니다. 개인적으로 컴퓨팅을 정말 좋아하기 때문에 제가 가장 좋아하는 제스처는 공중이나 테이블에있는 키보드를 상상하는 것입니다. 여기에서 아시다시피 파일에이 작업을 수행 할 때«Ctrl + alt + del»키를 누릅니다. 휴지통을 거치지 않고 완전히 삭제하십시오. 그것은 내가 없애고 싶은 생각, 느낌, 아무데도 이끄 지 않는 잔소리하는 대화를 제거하는 방법입니다.
3.- 훈련.
모든 것은 노력이 필요합니다. 오늘부터 내일까지 그의 일을 잘하는 선수 나 프로는 없습니다. 좋은 에너지로 긍정적 인 것은 이틀 만에 성취되는 것이 아닙니다. 훈련과 훈련이 필요합니다. 그러므로 우리는 매일“행복”을 훈련해야합니다. 따라서 좋은 치료법은 미소를 짓는 것입니다. 거울 앞에 있으면 더 좋습니다. 우리의 영혼을 고양시키고 사용하는 데 도움이되는 몇 곡의 노래가 있으면 짧은 시간이라도 우리가 정말 좋아하는 일을합니다.
4.- 유독 한 사람들을 피하십시오.
처음에 우리는 좋은 느낌을주지 않는 사람들, 긍정적 인 것을 제공하지 않는 사람들, 항상 기분이 나쁜 사람들로부터 멀리 떨어져야합니다. 때때로 그들이 가족이나 동료이기 때문에 완전히 피할 수없는 것은 사실입니다. 그러나 약간의 거리를 두는 것이 좋을 것입니다. 나중에 우리의 에너지가 "최대한"이되면 그 관계로 돌아갈 수 있습니다.
5.- 아이들을보세요.
그들은 행복합니다. 그들은 재미가 거의 또는 전혀 없습니다. 투명하고 행복합니다. 그들은 항상 행복하고 활력이 넘치도록 무엇을합니까? 그들의 태도를 관찰하고 모방하십시오. 그들은 훌륭한 에너지 원입니다. 그들과 함께 시간을 보내고 재미있게 보내십시오. 어렸을 때 가지고있는 것을 스스로 찾아서 향상 시키십시오.
그러나 나는 비타민 보충제 나 에너지 드링크에 반대하지 않습니다. 나는 그들을 받아들이지 않는다. 그러나 나는이 텍스트가 시작된 내 수배자를위한 구절을 기억할 수 있습니다. "약은 환자가 치료하는 동안 환자를 즐겁게하는 기술". 그러므로 우리의 태도는 복합물, 음료수 또는 약이 어느 정도 효과가 있는지 여부를 결정합니다.
에너지는 우리 각자 안에 있습니다. 에너지는 당신 안에 있습니다.
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