힘든시기를 극복하는 데 도움이되는 4 가지 영감을주는 TED 강연

우리 모두는 실패, 외로움, 좌절감 등을 다루어야합니다. 때때로 우리는 집중력, 차분함 또는 긍정 성이 부족합니다.

다음으로 위안과 자극을주는 4 개의 TED 강의를 소개하겠습니다. TED Talks는 시청자가 삶을 변화시키는 데 필요한 조치를 취하도록 동기를 부여합니다.

힘든시기에 우리는 앞으로 나아가는 방법에 대해 혼란 스러울 수 있습니다. 이 Ted Talks 중 일부를 확인하십시오.

1. 압도적이라고 느끼면 "하루 10 분".

이것은 당신의 마음을 건강하게 유지해야 할 필요성을 설명하는 훌륭한 Andy Puddicombe 비디오입니다. 그의 긍정적 인 기술은 매일 10 분 동안 아무것도하지 않는 것입니다. 간단 하죠?

혜택은 엄청납니다. 특히 압도 감을 느낀다면 삶에서 더 큰 평온함을 경험할 것입니다.

인생에서 일어나는 모든 작은 일을 바꿀 수는 없습니다. 하나, Andy의 말을 듣고 나면 인생 경험을 처리하는 방식을 바꾸는 방법을 알게 될 것입니다.

2. 실패한 것 같다면이 중요한 것을 배울 준비가 된 것입니다. 성공의 열쇠.

이 6 분짜리 비디오에서 Angela Duckworth는 성공의 열쇠가 반드시 똑똑해야하는 것은 아니라고 설명합니다. 실패는 영구적 인 상황이 아닙니다. 다시 시작해야하지만 이번에는 더 용감한 방식으로 시작해야합니다.

3. 외로움을 느낀다면 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지 명확히하려고 노력할 수 있습니다.

캔디 창은 사랑하는 사람을 잃은 후 삶이 의미하는 바를 짧게 이야기합니다. 그녀는 많은 사람들에게 다음과 같은 문구를 제시했습니다. "죽기 전에 나는 원한다 ..." 생각을 자극하는 반응을 받았습니다.

인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지 생각해 보셨습니까? 반성 할 동영상.

4. 일상에 갇힌 느낌이 든다면이 기술을 따르는 것을 좋아할 것입니다.

이 TED 강연에서 Matt Cutts는 30 일 동안 새로운 것을 시도하는 그의 기술을 자세히 설명합니다. 많은 사람들이 자신을 찾는 틀에서 벗어나기에 좋습니다. Matt는 우리 삶에서 지속 가능한 작은 변화를 만들도록 도전합니다. 이 기술에 대한 자신감을 높일 수 있습니다.

30 일은 목표를 달성하기위한 합리적인 기간입니다.

이 기사가 마음에 들면 가까운 사람들과 공유해보세요. 귀하의 지원에 감사드립니다.[매쉬 쉐어]


기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.

코멘트를 남겨주세요

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.

  1.   마르코 토레스

    새로운 일을하는 데 30 일, 내 마음을 비워 두는 데 10 분은 매우 적합하며 이미 시작했습니다. 감사합니다. 당신은 아주 좋은 사람이고 훌륭한 연설입니다