과거에 다른 사람의 평가를받는 것이 두려웠습니다. 그리고 그들은 내가 너무 말 랐기 때문에, 자신을 나쁘게 표현하고, 부끄러워하고, 일하지 않는다고, 너무 미치거나, 너무 반사회적이기 때문에 그것을 좋아하지 않을 것입니다.
어느 시점에서 당신은 모든 사람이 당신을 좋아하지 않으며 당신이 적응하려고 아무리 노력하더라도 당신은 놓아주고 받아 들여야합니다.
오랫동안 나는 심판에 대한 두려움과 함께 살았습니다. 내가 한 모든 일에서 나는 사람들이 나를 어떻게 생각할지에 대해 너무 신경을 쓴다는 것을 알고 있었다.
또한 우울했을 때 행복한 척 그리고 나는 외향적 인 내가 부끄러 울 때 나는 내가 진정 누구인지를 숨기고 있었기 때문에 그 어느 때보 다 나를 더 불행하게 만들었다. 내가 느끼는 것과 행하는 것 사이의 단절은 스트레스와 외로움을 느끼게했다.
스트레스와 외로움의 원인을 깨달았을 때 사람들에게 내 진정한 모습을 보여주기 시작했습니다. 자신감과 자존감이 커졌어 내 행복 수준이 치솟았습니다. 문제는 내가 아니라 다른 사람들의 태도라는 것을 깨달았습니다.
어떤 사람들은 친절하고 개방적이며 비판적이며 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 사람들은 자신의 성격이 당신의 성격과 어떻게 일치하는지에 따라 당신을 받아들이거나 받아들이지 않습니다. 모든 성격에는 결함이 있으며이를 숨기려고하는 것은 부자연 스럽습니다.
여기에 예가 있습니다. 연예인들의 공식 인터뷰를 읽거나 텔레비전에서 말하는 것을 보면 지루하다. 자신을 완벽하게 표현하고 부러워하는 외모 : 완벽한 머리카락과 피부, 최고의 옷… 이런 식으로 행동하면 관객의 시선이 상당히 줄어든다. 그러나 유명한 여성화 (Tiger Woods), 정신 건강 문제 (Britney Spears) 또는 과체중과의 싸움 (Oprah)에 대해 쓸 때 유명인이 흥미를 느끼기 시작합니다. 스타가 영화 나 텔레비전에 나오는 것처럼 보이는 완벽한 사람이 아니라는 것을 깨달을 때 우리가 스타를 가장 좋아할 때입니다.
우리는 모두 모순되고 결함이 있습니다. 하지만 그것이 우리를 흥미롭게 만드는 것입니다. 자신을 사랑하는 법을 배우려면 모순과 단점을 숨기지 말고 받아 들여야합니다. 어서, 한번 시도해 보면 무슨 말인지 알 수있을 겁니다.
나는 이것을 남겨 비디오 보다 진정성있는 권장 사항 :