음악이 우리의 뇌, 정신 및 신체에 미치는 마법의 영향

음악은 지리적, 문화적 경계를 모르고 창의적 다양성이 사실상 무한한 보편적 인 현상입니다. 또 뭔데, 엄청난 연상 능력을 가지고.

음악은 비교적 추상적이고 무형의 성격에도 불구하고 평범한 순간이나 평범한 하루를 마법 같은 것으로 바꾸는 힘이 있습니다. 그것은 우리를 위로하고, 안도감을 제공하고, 감정을 검증하거나 강화하고, 기분을 조절하고, 불안과 스트레스를 줄이며, 심지어 언어 능력을 향상시킬 수 있습니다. 뇌졸중 환자, 간질, 혈압, 심혈관 질환 등의 재활을위한 효과적인 도구 인 것으로 나타났습니다.

하지만 어떻게 음악적 경험이 다른 감각적 경험을 뛰어 넘고 대부분의 사람들에게 그러한 감동적인 영향을 미칠 수 있을까요?
경험하는 정서적 강도의 정도에는 개인간 차이가 있지만 음악에 대한 감상은 한편으로는 잠재 구조를 처리하는 능력과 연결되고 다른 한편으로는 노래에서 일어날 일을 예견하는 능력과 관련이 있습니다. 그러나 감정적 인 반응을주기 위해 노래의 잠재 구조는 그것은 또한 어느 정도의 놀라움을 포함해야합니다. 예를 들어 재능있는 작가-작곡가는 청중의 기대치를 독창적으로 조작하고 어떤 경우에는이를 충족시키고 다른 경우에는이를 충족시키지 못하는 능력으로 구별됩니다. 미묘하게 이것을 할 수있을 때, 우리는 소름이 끼칠 때입니다.

미국의 신경 과학자이자 작곡가 인 Daniel Levitin은 음악을 처리하는 동안 뇌의 다른 부분이 연결되어 있다는 사실이이 현상을 공감각 경험. 즉, 동시에 서로 다른 감각의 여러 유형의 감각이 공동 동화됩니다. 우리가 아기 일 때 일어나는 것과 비슷한 일입니다. 사실, 우리가 서로 다른 감각을 구별하기 시작하는 것은 나이가 많아야합니다. 이러한 관계의 정도는 개인마다 다르며 어떤 사람들은 다른 사람들보다 음악을 더 열정적으로 느낀다고 설명합니다. 마찬가지로 새로운 경험에 더 개방적인 사람들은 음악을 더 중요하게 생각합니다.

그리고 뇌 수준에서는 어떻게됩니까?

리듬은 소뇌에서 먼저 처리됩니다. 나중에 음악 처리는 편도체를 거쳐 감정적 요소를 획득합니다. 그리고 마지막으로 그것은 전두엽에 도달하고, 그 활성화는 보상 또는 만족감을 생성합니다. 분명히 음악은 미묘한 리듬 위반을 포함하지만, 경험을 통해 음악이 위협이되지 않는다는 것을 알고 있기 때문에 이러한 위반은 전두엽에서 즐거움의 원천으로 식별됩니다. 약간의 아드레날린 주사 같은 것. 다른 한편으로, 우리가 기대하는 기대는 우리를 기대의 상태에 놓이게하고, 성취되면 보상으로 작용합니다.

더 많은 혜택 ...

마찬가지로 음악에는 기억, 이미지 (실제, 은유 또는 무의식의 표현 일 수 있음)를 불러내 어 미래로 자신을 투영하고 영감을 촉진하며 신체의 감각을 변화시키는 능력. 편안한 노래를 들으면 목의 긴장이 단 몇 분 만에 완화 될 수 있습니다. 그것은 또한 우리의 호흡에 도움이 될 수 있으며,이를 통해 우리를 이완 상태로 유도하여 기분을 개선 할 수 있습니다.

음악은 우리에 대해 많은 것을 알려줍니다 ...

우리의 음악적 취향을 통해 "감정적 자아"에 대해 많이 배울 수 있습니다.. 어떤 사람들에게는 음악이 표현의 수단이 될 수 있지만, 우리가 반드시 악기를 부르거나 연주하는 방법을 알 필요는 없습니다. 음악은 우리가 예를 들어 감히 다르게 느끼지 못할 수도있는 공격성, 반항 또는 성적 욕망의 충동에 목소리를 내도록 해줍니다. 우리를 가장 내면으로 움직이는 음악의 유형을 깨닫는 것은 억압되거나 내재 된 감정을 이해하는 단서가 될 수 있습니다.

음악은 치료 적입니다.

음악은 감정 관리를위한 효과적인 전략. 우리는 특정 순간에 우리가 원하거나 느낄 필요가있는 감정을 유발할 것으로 예상되는 특정 유형의 음악을 듣기로 적극적으로 결정할 수 있습니다. 게으르고 의욕이 없다면 활기찬 노래를 들으면 기분과 에너지를 회복 할 수 있습니다. 또한 우리의 마음 상태를 반영하는 노래를 듣는 것은 감정과 더 잘 연결되도록 도와줍니다. 우리가 동일하다고 느낄 때. 따라서 예를 들어 향수를 불러 일으키거나 우울할 때 슬픈 노래는 유익합니다. 내부 경험을 검증합니다. 음악은 또한 우리에게 더 큰 힘을 줄 수 있습니다.

그리고 마지막으로 들어 15 초 분량의 음악이 다른 사람의 표정을 해석하는 방식에 영향을줍니다. Logeswaran et al.에 의해 수행 된 연구. (2009)는 행복한 음악을 들으면 참가자들이 타인의 표정을 더 긍정적으로 인식하고, 노래가 우울한 톤이면 더 부정적으로 해석되는 것을 보여 주었다.

로 재스민 무르가

출처 :

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356