인본주의 심리학이란 무엇인가?

심리학-인본주의-심리학

심리학의 세계에서는 수년에 걸쳐 다양한 모델이 등장했습니다. 인간의 행동과 마음을 설명하려고 노력할 것입니다 인간에 대해 더 많이 아는 목적과 목적으로. 이처럼 인본주의 심리학은 심리학 분야와 관련된 모든 면에서 중요하고 영향력 있는 역할을 해왔습니다.

다음 기사에서는 이 현재와 현재에 대해 더 자세히 설명하겠습니다. 그것이 자신의 심리에 어떻게 직접적인 영향을 미치는지.

인본주의 심리학은 어떻게 발생하는가

인본주의 심리학은 XNUMX세기 중반에 등장할 것이다 심리학이 ​​인간에 대해 제시한 환원주의적 시각에 대한 반응으로. Abraham Marlow는 자기실현과 인간의 동기를 강조했습니다. 이러한 흐름 덕분에 달성된 접근 방식은 개인 수준에서 발전과 성장을 이해하기 위한 새로운 프레임워크를 구축하는 데 성공했습니다.

칼 로저스 그는 인본주의 심리학으로 알려진 또 다른 발기인이었습니다. 그는 전문가가 인간의 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 환경을 조성하는 모델을 제안했습니다. Carl Rogers는 특히 정신 건강과 관련된 모든 것을 다룰 때 개인의 자기 실현을 옹호했습니다.

인본주의 심리학의 주요 특징

이러한 심리학의 흐름은 검토하고 강조할 가치가 있는 일련의 특성을 가지고 있습니다.

  • 그것은 인간 존재를 전체적으로 그리고 세계적인 방식으로 고려합니다. 신체, 감정, 생각과 같은 사람의 중요한 측면은 동일한 관련성을 갖습니다. 이 모든 요소는 서로 관련되어 있으며 사람이 자신을 찾는 데 핵심입니다.
  • 핵심이다 다른 사람들과의 관계개인의 발전이 가능한 한 최선이 되도록 하는 것입니다.
  • 인간은 스스로 결정을 내리고 그에 대해 책임을 질 수 있는 충분한 능력을 가지고 있습니다. 심리학자는 도구 역할을 하는 전문가이다. 그 사람이 개인적인 수준에서 발전할 수 있도록 말이죠.
  • 우리는 각 사람의 내적 지혜에 중요성을 부여해야 합니다. 이 지혜를 믿어야 한다 완전히 치유되고 인생에서 행복할 수 있기를 바랍니다.
  • 인본주의 심리학의 목적은 다름 아닌 대화를 통한 감정과 감정의 표현. 내면의 자아와 자신의 감정 표현에 엄청난 강조점을 두어야 합니다.
  • 인본주의 심리학은 전문가가 공감과 진정성의 환경을 제공하는 치료 형태를 제안합니다. 개인의 성장을 이루기 위해. 치료 자체는 환자 자신에게 전적으로 초점을 맞추고 환자의 목표와 경험을 철저히 분석합니다.
  • 실존적 구성요소 사람의 성격이 이러한 심리학 흐름의 핵심입니다.

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인본주의 심리학에서 개인 성장의 중요성

인본주의 심리학은 인간의 성장, 최적의 발달, 특정 결정을 내리는 능력의 중요성을 강조합니다. 이는 삶의 특정 행복과 복지를 달성하기 위해 자기 지식과 자부심에 중점을 둡니다. 이 전류는 개인의 책임과 자기 실현을 장려합니다. 감정적으로, 지적으로, 영적으로 모두요.

사람의 개념

이러한 심리학의 흐름에서 인간의 개념은 핵심적이고 기본적입니다. 인간은 모든 종류의 결정을 내릴 수 있는 독특한 존재로 간주됩니다. 한편으로는 개인 수준에서 주관성과 경험의 중요성이 강조됩니다. 자아 개념은 변화와 성장의 과정으로 이해됩니다.

인본주의 심리학에 대한 비판

심리학 분야에 미친 영향에도 불구하고 이 흐름은 수많은 비판에 직면해야 했습니다. 특히 과학적 엄격함이 부족한 것과 관련된 모든 것에서 그렇습니다. 자아실현과 같은 개념을 측정할 때 존재하는 어려움으로 인해 그 자체의 타당성에 의문이 제기되었습니다. 인간 본성에 내재된 갈등과 투쟁을 고려하지 않은 채 인간을 지나치게 낙관적으로 보는 시각이 있다는 점도 비판한다.

심리학-인문주의자-사람들

인본주의 심리학을 실제로 적용하는 방법

일련의 팁과 지침이 있습니다. 사람들이 앞서 언급한 인본주의 심리학을 실천하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 발견할 수 있는 것이 핵심이다 자신의 강점.
  • 최선의 방법으로 비전을 개발하라 당신이 달성하고 싶은 것 또는 성취하고 싶은 것.
  • 명심하십시오 자신의 신념과 가치.
  • 우리는 다음과 같은 경험을 추구해야 합니다. 행복과 기쁨.
  • 당신은 자신을 받아 들여야합니다 그리고 다른 사람들에게도.
  • 달성해야 할 목표와는 별도로, 즐기는 데 집중하는 것도 중요합니다. 개인적인 경험의.
  • 에 대한 관심 새로운 물건.
  • 있다 긍정적인 생각.

인본주의 심리학이 명확해지면서 개인을 강조한다 정서적 건강을 통제하는 것의 중요성. 이 외에도 이 전류는 환경 영향과 사람들의 경험에 대한 중요성을 고려합니다.

궁극적으로, 인본주의 심리학은 인간 존재에 전적으로 초점을 맞춘다. 모든 요소가 똑같이 중요한 글로벌 실체로 생각합니다. 이는 개인을 자신의 경험에 직접적으로 책임을 지고 개인적인 수준에서 발전할 수 있는 독특한 존재로 간주합니다.

비판이 있을 수 있음에도 불구하고, 인본주의 심리학은 여전히 ​​​​관련이 있습니다 의미 있고 만족스러운 삶을 찾을 때. 이 흐름은 끊임없이 변화하는 세상에서 사람들이 자신의 진정성을 탐구하고 자아실현을 추구하도록 추진하는 데 도움이 됩니다.


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