자기 훈련 : 끈기

"이 세상의 어떤 것도 끈기를 대신 할 수 없습니다. 재능은 그렇지 않습니다. 재능이 있지만 성공하지 못한 남성보다 더 흔한 것은 없습니다. 지혜는 그렇지 않습니다. 보상없는 지혜는 속담만큼이나 일반적입니다. 교육은 그렇지 않습니다. 세상은 교육받은 노숙자들로 가득 차 있습니다. 끈기와 결단력은 전능합니다. "
캘빈 쿨리지

자기 훈련 : 끈기
끈기는 자기 훈련의 다섯 번째이자 마지막 기둥입니다.

지속성이란 무엇입니까?

끈기는 감정에 관계없이 행동을 유지하는 능력입니다.

훌륭한 목표를 달성하기 위해 노력할 때 동기 부여가 오르락 내리락합니다. 때로는 동기 부여를 느끼고 때로는 그렇지 않을 것입니다. 그러나 결과를 낳는 것은 동기가 아니라 행동입니다. 끈기는 동기를 느끼지 않더라도 계속 행동 할 수있게 해주므로 결과가 누적됩니다. 이러한 유리한 결과의 결과로 동기가 나타납니다.

예를 들어, 처음 10kg을 잃고 옷이 더 느슨하게 맞는 것 같으면식이 요법과 운동에 대해 훨씬 더 열정을 가질 수 있습니다.

언제 사임해야합니까?

항상 끈기 있고 절대 포기하지 않아야합니까? 당연히 아니지. 때때로 포기하는 것이 최선의 선택입니다.

그렇다면 언제 포기해야하는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신의 계획은 여전히 ​​옳습니까? 그렇지 않은 경우 계획을 업데이트하십시오. 당신의 목표는 여전히 정확합니까? 그렇지 않은 경우 목표를 업데이트하거나 포기하십시오. 더 이상 영감을주지 않는 목표에 집착하는 것은 어리석은 일입니다. 끈기는 고집이 아닙니다.

이것은 제가 배우기 매우 어려운 교훈이었습니다. 저는 항상 포기해서는 안된다고 믿었습니다. 일단 목표를 설정하면 달성 할 때까지 그 목표를 지켜야합니다. 선장은 배와 함께 내려갑니다. 내가 시작한 프로젝트를 끝낼 수 없었다면 나는 그것에 대해 매우 죄책감을 느꼈습니다.

결국 나는 이것이 말도 안된다는 것을 깨달았습니다.

당신이 인간으로서 모든 것에서 성장한다면, 당신은 매년 전년과는 다른 사람이 될 것입니다. 그리고 당신이 개인적인 발전을 이루는 것을 의식한다면, 변화는 일반적으로 과감하고 빠릅니다. 오늘 설정 한 목표가 내년에 달성하고자하는 목표가 될 것이라고 보장 할 수 없습니다.

새로운 목표를 수용하려면 이전 목표를 제거하거나 완료해야합니다. 때로는 새로운 목표가 너무 설득력 있고 고무적이어서 이전 목표를 완료 할 시간이없고 절반 만 완료하면 포기해야합니다. 나는 항상 이것이 어색하다는 것을 알았지 만 그것이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 어려운 부분은 결코 완료되지 않을 것이라는 것을 알고 의식적으로 오래된 프로젝트를 폐기하기로 결정하는 것입니다. 저는 교육학 학위를 마쳤고, 심리학을 마칠 때까지 7 년이 남았고, 강의를 마칠 과목은 XNUMX 개 밖에 남지 않았습니다. 의식적으로 저는 심리학과 교육의 경력을 포기하기로 결정했습니다. 그것은 저에게 매우 어려웠습니다. 결정을 내리는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 하지만 제 자신의 성장이 이것을 할 수 있어야했습니다.

나 자신의 성장으로 인해 XNUMX 년 만에 구식이라고 생각할 수있는 목표 설정 문제를 해결해야했다. 이 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까? 나는 속였다. 구식이 아닌 장기적인 목표를 설정하는 유일한 방법은 내 계획 프로세스를 따르는 것뿐이라는 것을 깨달았습니다. 개인적 성장. 자기 계발에 대한 추구는 오랫동안 저에게 안정된 일이었습니다. 그래서 커리어에서했던 것처럼 고정 된 목표를 설정하는 대신 제 성장에 맞춰 더 광범위하고 역동적 인 목표를 설정하기 시작했습니다. 이 새로운 사업을 통해 나는 자기 계발에 전념하고 내가 배운 것을 다른 사람들과 공유 할 수 있습니다. 따라서 성장 자체가 목표입니다. 이것은 다른 사람들을 돕는 것이 내 자신의 성장으로 이어지고 다른 사람들을 도울 새로운 아이디어를 생성하는 공생 관계를 만듭니다.

자기 개선을위한 직접적이고 의식적인 탐색이 나의 유일한 목표입니다.

인내의 가치는 과거에 집착하는 데서 오는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 그것을 실현하기 위해 거의 모든 것을 줄 정도로 설득력있는 미래의 비전에서 비롯됩니다. 사람들이 성장하도록 돕고 가장 어려운 문제를 해결할 수 있다는 것은 저에게 훨씬 더 어렵습니다. 이 블로그가 사람들에게 진정한 가치를 제공하기를 바랍니다.

행동의 지속성은 비전의 지속성에서 비롯됩니다. 당신이 원하는 것에 대해 아주 명확하면, 당신의 행동에 더 일관되고 끈질 기게 될 것입니다. 행동의 일관성은 결과의 일관성을 가져옵니다.

당신은 당신의 삶에서 패턴을 보인 부분을 식별 할 수 있습니까? 고집 장기간? 당신이 그것을 식별 할 수 있다면 그것은 당신의 사명에 대한 단서를 제공 할 수 있다고 생각합니다. 열정과 자기 훈련으로 일할 수있는 것입니다.

이 게시물은 자기 훈련에 관한 일련의 기사 중 여섯 번째 부분입니다. 부품 1 | 부품 2 | 부품 3 | 부품 4 | 부품 5 | 6 부

무한히 성장하고 싶다면 일정 수준의 도전을 유지하고 계속해서 기준을 높이고 더 높이 올라 가야합니다. 너무 지루하게 할 수는 없습니다.나는 당신을 떠나 비디오 그것은 우리의 삶에 적용 할 좋은 도덕을 남깁니다.


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  1.   March

    안녕하세요, 저의 가장 중요한 끈기 패턴은 수년 동안 제 피부에 편안함을 느끼고 실제와 같은 관계를 맺을 수있는 것입니다. 나는 심리학을 공부하지만 사실은 일반적인 수준에서 전혀 명확하지 않다는 것입니다. 목표를 기록하고 매일 읽는 것이 동기 부여의 중요한 형태라고 들었습니다. 내 문제는 내가 내 목표가 무엇인지 모른다는 것입니다. 무엇이 당신을 채우거나 당신의 생각을 명확히 할 수있는 방법이 있습니까? 간단한 오리엔테이션이 그만한 가치가 있습니다, 대단히 감사합니다.

  2.   욜라

    안녕하세요! 정보는 나에게 매우 유용했습니다. 나는 처음부터 내가 원하지 않았던 치과학 학위를 거의 마치고 있었고 의사가되고 싶었고 의사가되고 싶었고 경력을 유지하려고 노력하는만큼 의학에 대한 열정을 느끼지 못했습니다. ; 저에게 가장 큰 영향을 준 문구는 다음과 같습니다.»더 이상 영감을주지 않는 목표에 집착하는 것은 어리석은 일입니다»… 그래서 목표를 달성 할 때까지 열심히 노력하겠습니다! 몇 번이나 넘어져도, 몇 번이나 우울해도 몇 년이 걸리더라도 계속 노력하겠습니다!; 감사!!! 포옹!!! 이 블로그를 축하합니다.

  3.   아스트리드

    안녕하세요, 저는 제 자기 훈련이 제로라고 믿습니다. 저는 의제를 만들고, 목표를 작성하고, 장단기 목표에 대해 생각하는 등 여러 가지 방법을 시도했지만 항상 아무것도하지 않고 결국 더 끔찍합니다. , 모든 것에서 벗어나 다시 시작하고 싶을만큼 열매 맺는 날이 있지만, 내가 선택한 직업 (가르침)이 내가 좋아하고 열정적이며 내 가족과 나의 나를지지 해주는 파트너, 그리고 나는 혼자라고 느끼고 계속해서 더 동기를 부여하는 무언가가 필요하다고 느낀다.

    1.    다니엘

      안녕하세요 Astrid, 추가 인센티브가 필요할 수 있습니다. 동기 부여가 실패했다고 느낄 때 교사 포럼에 가입하거나 YouTube에서 교육에 대한 동영상을 시청하세요.

      공부를 시작하기 전에 침대에 누워서 왜이 모든 일을하고 있는지, 커리어에 대해 가장 좋아하는 것이 무엇인지, 교사가되면 무엇을 할 것인지 생각해보십시오. 같은 목표를 가진 사람들과 연결하는 것도 약간의 피드백을주고 서로에게 동기를 부여하기 위해 적극 권장됩니다.

      귀하가 어떻게하고 있는지 또는 그것이 귀하에게 효과가 있는지 저희에게 알려줄 것입니다.