자존감과 바흐 꽃

우리가 이야기 할 때 존중, 우리는 거의 항상 우리 자신에 대한 평가를 참조합니다. 우리는 그 정의와 의미를 잘 알고 있으며 매우 유행하는 단어이지만 때로는 자존감에 대해 말할 때 바꿀 수없는 것처럼 긍정적 또는 부정적 평가가 이루어집니다.

예, 자존감은 우리 자신에 대해 생각하고 느끼는 모든 것의 결과 인 자존감입니다. 그것은 의식적이든 무의식적이든 우리의 신념 체계와 우리 자신의 존재와 관련되는 방식에 대한 우리의 생각의 결과입니다. 그러나 그것은 그 이상입니다.

자존감, 내가 처음에 언급했듯이, 그것은 우리가 우리 자신을 어떻게 평가하는지에 대한 정적이고 선고적인 견해에 국한되지 않습니다. 자존감은 또한 우리 자신에 대한 태도, 즉 우리가 계속해서 자신을 대하고 돌보는 방식과 관련이 있습니다. 분명히 두 가지 모두 관련이 있습니다. 자신에 대한 가치가 많을수록 치료 방식이 더 좋기 때문입니다. 하지만 정말 그렇습니까? 아니요, 정적이 아니기 때문이 아닙니다. 따라서 우리 삶의 일부 영역에서 우리가 매우 긍정적 인 평가를하고 다른 영역에서는 다소 부정적인 평가를 할 수 있습니다. 심지어 시간이 지남에 따라 정도가 달라질 수 있습니다. 우리의 자존감의 수준은 그 기반을 구성하는 신념으로 인해 다른 영역에서 동일하지 않습니다. 관계에서 운이 좋은 사람은 전문적인 수준에서 심각한 어려움을 겪을 수 있습니다. 마찬가지로, 당신은 전문적으로 매우 성공할 수 있고 건강이 매우 약해질 수 있습니다. 관련 요소 : 우리의 신념, 예측, 죄책감 등.

자존감과 바흐 꽃

자존감이 높거나 낮습니까?


우리의 자존감이 항상 같은 수준은 아닙니다. 시간 요소, 상황 및 삶의 경험이 개입합니다. 우리가 그것을 이해할 때 그것은 우리의 자기 수용에 중요한 단계가 될 수 있습니다. 우리의 자존감, 우리 자신에 대한 평가를 결정하는 많은 요소가 있지만,이 평가는 종종 경험, 환경, 시간이 지남에 따라 변하는 신념과 생각에 의해 조절됩니다. 자존감은 더 역동적이며 그 전제에서 접근해야합니다.

반면에 자존감은 심리적 문제 만이 아니다. 자존감은 우리의 정서적, 정신적, 영적, 신체적 상태가 그것을 방해하기 때문에 전체 론적 접근 방식을 제공 할 수도 있습니다. 이러한 조건을 분리 할 수 ​​없습니다. 그들은 서로 연결되어 있고 상호 의존적입니다. 과거에 자존감에 대해 이야기하는 것은 아마도 낮은 자존감에서 비롯된 문제를 해결할 수있는 도구 나 해답을 가진 유일한 사람 일 것으로 추정되는 심리학자 방문을 의미했을 수 있습니다. 오늘날 우리는 이것이 더 이상 사실이 아님을 압니다. 자존감과 관련된 문제를 치료하는 몇 가지 방법, 규율 및 치료법이 있으며, 그중 하나는 Bach Flowers로 치료하는 것입니다.

자존감이 파동 적 문제라고 주장하는 저자가 이미 많이 있습니다. Esther & Jerry Hicks는 매력의 법칙과 관련된 많은 책의 저자이며 우리가 느끼는 방식이 특정 진동 주파수로 번역된다는 사실을 많이 언급합니다. 이 저자들에 따르면, 각 감정은 진동 척도의 다른 지점에 해당합니다. 이런 식으로 생각하고 감정이 높거나 낮은 진동 주파수로 분류 될 수있는 척도를 설정하는 것은 의심 할 여지없이 자존감 문제에 접근하는 매우 새롭고 혁신적인 방법입니다. 특히 이것이 "측정"할 수있는 것이 아니기 때문입니다. 그러나 많은 사람들에게 이것은 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 내 관점에서는 잘못된 것 같지 않습니다. 그렇다면 바흐 플라워가 자존감을 치료하는 가장 효과적이고 적절한 치료법이라고 말할 수 있습니다. 이 저자들의 진술과 Flower Therapy 사이의 연결 고리를 설정하게하는 것은 바로 파동적인 단어가 중간에 들어갈 때입니다. 이 개념을 자세히 설명하는 양자 물리학 자보다 더 나은 사람은 없지만 진실은 Bach Flowers가 진동 요법이며 많은 본질이 자존감과 관련된 문제를 처리하는 데 정확하게 사용된다는 것입니다. 아마도 20 가지 이상의 정수를 사용하여 다양한 공포의 변종을 치료할 수 있습니다. 공포는 무엇이지만 사랑의 반대는 무엇입니까? 사랑은 두려움의 반대이며 신뢰와 같습니다. 자신에 대한 신뢰와 사랑은 바로 우리가 자존감이라고 부르는 것입니다. 꽃 에센스가 감정의 균형을 유지하고 두려움과 그 변형을 신뢰와 사랑으로 바꾸면 자존감을 파동 적 문제로 간주 할 수 있습니까?

자기 인식 및 인식

우리의 자존감을 바꾸거나 높이려면 우선 우리 자신에 대한 깊은 지식을 습득해야합니다. 자기 지식 없이는 바꿀 곳이 없습니다. 왜냐하면 우리는 우리가 알고있는 것만 바꿀 수 있기 때문입니다. 대부분의 사람들이 자신을 대하는 방식을 개선하지 않는 이유는 정확히 인식하지 못했기 때문입니다. 그들은 자신이 추가되는 정신적, 정서적 패턴을 정의 할 충분한 관점을 아직 가지고 있지 않으며, 자신의 행동을 자기 파괴하는 것 외에는 아무것도하지 않는 자신의 예측, 두려움, 죄책감 및 기타 두려움의 변종을 인식하지 못합니다. 그리고 그렇게함으로써 많은 사람들이 겪는 깊은 고통을 영속시킵니다. 내부 탐구의 과정을 시작하는 것도 쉬운 일이 아닙니다. 이러한 패턴 중 일부는 실제로는 대부분의 신념이 요람이있는 어린 시절의 기원을 가지고 있기 때문입니다. 이러한 지침 중 상당수는 오래 전에 우리의 지침으로 채택되어 더 이상 깨닫지 못합니다. 반면에, 이러한 내부 탐구 과정은 우리가 무의식의“몸통”을 제거하는 동안 우리가 처리하는 방법에 대해 조금도 알지 못하는 감정으로 자신을 발견한다는 사실로 이어집니다. 우리는 그들을 모르기 때문에 단순히 알지 못하며 익숙하지 않습니다. 우리는 그것들을 식별하거나 정의하는 방법을 모르며 그들이 왜 거기에 있는지 이해하지 못합니다. 그것은 자아 의식의 결여이고 자기 지식의 결여입니다. 상황을 "수정"하려면 혼자서 시간을 보내야합니다. 자기 자신에 대한 성찰과 시간은 우리가 자기 지식의 과정을 시작하고 우리 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 데 기본적이고 필수적이며 필수적입니다. 우리가 서로를 더 많이 알게되면, 우리의 모든 특성을 좋아할 필요는 없지만 우리의 특성으로 인식하고 받아 들일뿐입니다. 더욱이 우리의 성격 특성은 정적 인 관점에서 부정적인 것으로 간주 될 수 없습니다. 그들은 우리 자신을 발견하는 정도, 상황 및 순간에 따라 긍정적이거나 부정적입니다. 더 역동적 인 관점에서 봐야합니다. 바흐 꽃은 우리가 우리의 존재를 인식하고 우리의 정신적, 정서적 패턴이 어디에서 왔는지 식별하는 데 필요한 관점을 습득하여 변화에 기여합니다. 그러나 그것만이 우리에게 Dr. Bach의 본질을 돕습니다.

문제의 기원

낮은 자존감을 결정하는 몇 가지 정신적, 정서적 패턴이 있습니다. 그들 대부분은 우리의 초기 나이 인 유아기에 태어나고 발달합니다. 우리가 어렸을 때, 부모 및 기타 참조 성인은 신념 체계와 생각을 기반으로 우리를 교육하고 조절하여 선과 악, 옳고 그른 것, 무엇이 잘못되었는지의 차이를 명확하게 보여줍니다. 외모, 몸짓, 표현 등을 통해 언어 적 언어와 비언어적 언어를 모두 사용했습니다. 어렸을 때 우리는 객관적 현실과 주관적 현실을 구별하는 방법을 모르기 때문에 배운 모든 것을“우리”로 받아들입니다. 세상을 보는 우리의 방식은 그 형태에 의해 조건화되고 정의됩니다. 때때로 우리의 행동 방식, 우리가 진정으로 감사했던 것, 또는 우리가 원하는 것이 승인을받지 못했습니다. 그래서 우리의 반응은“나는 이것을 말할 수 없다”,“나는 그렇게 생각할 수 없다”,“나는 그렇게 될 수 없다”,“나는 이것을하거나 다른 것에 대해 생각해서는 안된다”와 같았다. 이 사건들은 우리가 태어 났을 때부터 약 7 세까지 발생하며 우리를 표시하고 정의하며 꽃 용어로 가장 잘 알려진 유형 학적 상태 중 일부가 태어나 기 시작합니다.

바흐 플라워 에센스

Bach Flowers는 진동 수준에서 작용하여 정신적, 정서적, 영적 및 물리적 분야의 진동 주파수를 조화시킵니다. 인간은 전체로 간주되고 별도의 부분으로 구성되지 않기 때문에 본질적으로 전체 론적이며 증상을 제거하지 않고 그 의미와 가장 깊은 메시지를 이해하기 위해 듣는 방법을 가르칩니다.

우리의 자존감을 치유하는 치료에 매우 좋은 결과를 가져 오는 몇 가지 꽃 에센스가 있습니다. 용담은 우리가 더 긍정적 인 생각을하고 더 낙관적이되도록 도와주는 에센스입니다. White Chestnut은 해결책을 찾지 않고 문제와 걱정을 돌아 다니는 것을 방지합니다. 불안, 조바심 및 스트레스에 대한 Impatiens 또는 우리가 알고있는 두려움에 대한 자극. 이것들은 적절한 치료 체계에 통합되어 우리에게 많은 도움이되는 본질 중 일부일뿐입니다. 왜냐하면 그것들은 우리에게 이해와 명확성을 제공하고 우리에게 더 많은 인식을 제공하기 때문입니다. 내 관점에서 볼 때 자존감과 관련된 문제에 대해 고려해야 할 주요 본질 중 하나 인 Agrimony와 같은 다른 본질. 자기 인식과 자기 수용은 우리의 감정을 인식하고 표현할뿐만 아니라 좋은 자존감을위한 기초이며,이 본질은 감정 표현을 정확하게 촉진합니다. Centaury는 자존감이 XNUMX보다 낮은 수준에 도달하는 성격 상태에 해당하는 본질입니다. 타인에게 복종하는 정도가 매우 높고, 거절하고 한계를 부과하는 능력이 거의 존재하지 않습니다. 자신의 공간, 세상에서의 존재를 부인하고 거의 완전히 자신을 무효화한다는 사실은이 상태에있는 사람이 겪을 수있는 낮은 자존감을 보여준다. Centaury 성격은 자신의 필요에 부응 할 능력이 없습니다. 자신을 치료하는 더 나쁜 방법이 있습니까? 낙엽송은 부정적인 상태가 부정적인 정신 프로그래밍과 관련된 본질입니다. "당신은 할 수 없다", "당신은 쓸모 없다", "당신은 능력이 없다"또는 "당신은 충분하지 않다"라는 부정적인 긍정이 때때로 그 사람의 무의식 속에 철과 불로 새겨 져서 그 사람이 쓸모 없다는 것을 확신시킵니다. 그들은이 본질을 취하는 것으로 극복 할 수 있습니다. 근절하기 어려운 죄책감에 대처하기 위해 무의식적이지만 계속해서 스스로를 처벌하는 사람들을위한 파인의 본질이있다. 모든 죄책감은 처벌을 추구하고 처벌은 고통을 만듭니다.

자기애를 증진하고 자존감을 높이는 데 매우 중요한 다른 본질이 있습니다. 헤더, 크랩 애플, Cerato, Chicory, Scleranthus, Rock Water, Beech, Clematis입니다. 낮은 자존감과 관련된 모든 감정은 꽃 에센스를 통해 균형을 맞출 수 있습니다. 비판과 자기 비판, 두려움, 죄책감, 분노, 분개, 질투와 시기심, 자신감 부족, 반복되는 부정적인 생각, 걱정, 정신적 경직과 스트레스, 편협함과 성급함과 같은 패턴은 몇 가지 예에 불과합니다. 여기에 앞서 언급 한 꽃 에센스와 자존감과의 관계에 대한보다 심층적 인 지식에 대한 초대가 있습니다.

학습과 변화

꽃 에센스는 가장 필수적인 요소 인 수용, 보살핌 및 감사를 제공함으로써 자신을 더 잘 돌보기 시작하는 사람들에게 많은 기여를합니다. 바흐 꽃을 섭취함으로써 우리는 우리 자신을 실제로있는 그대로 볼 수 있습니다. 그들은 우리의 트라우마를 극복하고, 우리의 신념에 의문을 제기하고, 우리의 본질에 접근하는 것을 방해하는 두려움, 우리의 진정한 "자아"를 보지 못하도록 방해하는 두려움을 상대화하고 근절하는 데 도움이되며, 생명을받을 자격이있는 인간으로서 우리 자신을 더 사랑하고, 소중히 여기며 존중하지 못하도록합니다. 기쁨, 행복, 건강으로 가득 차 있습니다.
자존감은 또한 기술을 개발하고 배우고 자신과 더 사랑스러운 관계를 맺을 수있는 도구를 찾는 능력이기도합니다. 우리는 우리가 생각하는 것과 정확히 일치하지 않습니다. 우리는 그 이상입니다. 당신은 알아 내야합니다.

아르투르 호세 로페스
SEDIBAC의 공인을받은 전문 꽃 치료사
자존감 촉진자-Hay 공인 교사
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com


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  1.   마리아 비게

    매우 흥미로운 !! 그의 모든 출판물 중에서 이것은 최고 중 하나입니다! 한 사람으로 발전하고 싶은 모든 인간에게 매우 중요한 내용을 담은 블로그에 감사드립니다 =)

  2.   마리아 페르난다 요리

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  3.   마리아 알레 한 드리나

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  4.   다윈 알

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  5.   Jairo

    아주 좋은 당신의 기사 나는 당신이 언급 한 모든 꽃이 필요하다고 생각합니다.

  6.   레이니어 베니테즈

    의심 할 여지없이, 바흐 꽃은 믿을 수없는 치료법입니다. 비록 제가 수년간 그것들을 소비하지는 않았지만, 제가 청소년기에 겪었던 큰 우울증에서 나를 데려왔다는 것을 기억합니다. 그는 심각한 자존감 문제가 있었고 같은 해에 사랑하는 사람을 여러 명 잃었습니다. 이러한 이유로 저는이 기사가 많은 독자들의 삶을 돕고 변화시킬 수 있다고 믿습니다. 인사말.