직관을 어떻게 향상시킬 수 있습니까? 6 가지 전략

"직관 : 명제의 진실을 명확하고 구별하여 즉시 볼 수있는 마음의 행위." (R. 데카르트)

«intuition»이라는 단어는 라틴어«intueri»에서 유래되었으며 대략 다음과 같이 번역됩니다. "내면을 보아라"또는 "관상". 일반적으로 육감 또는 직감직관이 무엇인지 정의하는 아주 간단한 방법은 그것이 우리가 그것을 어떻게 아는지도 모르면서 무언가를 아는 사실이라고 말하는 것입니다. 추론하지 않고 진실이나 생각에 대한 인식 또는 즉각적인 지식입니다.

Burke와 Miller는 "직관은 개인의 이전 역사에 기반한 잠재 의식적 정신 과정에서 비롯된다"고 주장합니다.

뇌의 오른쪽은 직관과 관련이 있습니다. 생각, 상상력, 은유 적, 창의적, 발산 적 비선형 적, 주관적인 것과 관련되어 있기 때문에 대부분의 예술가들이 더 발전시킨 부분입니다.지적, 수렴, 추상, 분석, 계산, 선형, 순차 및 객관적 사고와 관련된 왼쪽과 달리.

직관은 생각보다 더 중요합니다. 많은 경우 우리는 왜 우리가 그것을 알고 있는지 설명 할 수없이 그것이 옳다는 것을 알고 결정을 내 렸습니다. 소크라테스는 자신에게 어떤 결정을 내릴지 말하지 않았지만 항상 자신에게 불편한 사람들로부터 멀리 떨어진 목소리를 가지고 있다고 말했습니다.. 그것은 일반적으로 우리가 항상 해석하는 방법을 알지 못하는 단어, 이미지, 감정 또는 내장 감각을 통해 나타납니다.

텔 아비브 대학의 마리우스 어셔 교수는 2011 년에 참가자들이 산술 결정을 신속하게 내 리도록하는 직관에 대한 연구를 수행했습니다.이 연구는 두뇌가 각 옵션에 대한 평가를 수행하기 때문입니다. 교사와 그의 팀은 직관이 놀랍도록 강력하고 정확한 도구라고 지적했고, 이것이 우리가 그것을 신뢰할 수 있다고 결론을 내리는 이유입니다.

여성이 남성보다 직관력이 더 크다는 것이 사실입니까? 2014 년 그라나다 대학, 바르셀로나의 폼 페우 파 브라, 런던의 미들 섹스 대학에서 수행 한 연구에서  직관 발달의 중요한 요소는 태아의 자궁에서 테스토스테론에 노출되는 양입니다. 이로 인해 여성은 남성보다 더 직관적입니다. 남성보다 남성보다 더 직관적입니다. . 

우리가 살았던 모든 것이 우리 마음에 등록되어 있기 때문에 때로는 이유를 모른 채 누군가가 신뢰할 수 없거나 특정 결정이 옳다는 느낌을받을 수 있습니다. 과거에 비슷한 경험을했거나 비슷한 사람들을 만났고 마음은 우리가 경험 한 모든 것을 배운 것을 지름길로 사용하여 분석 할 필요없이 몇 초 만에 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다.

직관은 교육을 받고 연습 할 수 있으며, 우리 모두는이 내부 나침반을 사용할 수있는 능력을 가지고 있지만,이 능력을 최대한 활용하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

직관력 향상 전략 :

-긴장을 풀고 우리가받는 모든 감각 정보를 인식하도록 노력하십시오.: 여러 번주의를 기울이지 않고지나 가게했기 때문에 하루에 최소한 몇 분씩, 몇 초 이상 동안 우리는 직관력을 기르기위한 기본적인 작업을 할 것입니다. 간단 해 보이지만 이렇게하려면 많은 노력과 연습이 필요합니다.

-인테리어주의 : 신체가 우리에게 보내는 모든 신호와 우리의 반응에 대해 우리는 감각이 우리에게 무언가를 말하고 싶어한다고 생각해야합니다. 우리는 내부 메시지를 포착하기 위해 듣고 반영하는 법을 배워야합니다.

-듣기 배우기 : 많은 경우 우리는 주의력과 집중력으로 듣지 않습니다. 우리는 말한 내용뿐만 아니라 말하지 않은 내용, 데이터 부족 또는 부족으로 인해 무언가에 대해 더 많은 정보를 제공 할 수있는 방법을 배워야합니다.

-질문 연습하기 : 대답에 대해 너무 많이 생각하지 않고 가능한 한 자동으로 대답하지 않고 끊임없이 스스로 질문하는 것은 매우 유용합니다. 막힘 가능성을 없애기 위해 떠오르는 것을 침묵하거나 취소하지 않는 것이 중요합니다. 그런 다음 답을 분석하여 이해해야합니다.

-창의력을 최대한 활용하세요 : 사람들, 그들의 표정, 태도 및 반응을 관찰하는 것은 우리가 그들에 대한 이야기를 상상하는 데 도움이 될 수 있으며, 우리의 마음을 확장하는 데 도움이됩니다. 또한 창의력을 사용하여 상황, 자극, 경험, 반응 등을 연관시킬 수 있습니다. 이러한 연관성에 대한 의미를 찾습니다.

-불확실성과 놀라움에 개방하라: 우리의 합리성을 사용하여 판단하거나 자신을 제한하지 말고 생각과 감정이 자유롭게 흐르도록해야합니다. 합리적 사고로 보완하는 것이 중요하지만, 감정이 흐르도록 허용 한 후에는해야합니다. 그렇지 않으면 합리성이 우리를 제한 할 것입니다.

직관은 기본적으로주의를 필요로하고, 우리 자신의 말을 듣는 내성적 인 습관은 자신감을 필요로합니다. 그것은 우리 자신을 새로운 것에 개방하고, 삶이 우리에게 제공하는 경험을 향상시키고, 우리의 인식과 현실 사이의 균형을 찾는 데 도움이됩니다.

다음과 같은 사항에 대한 결론에 도달 할 때 직관적 인 것이 유용하고 합리적입니다. 관계, 타인과의 연결, 특정 삶의 선택의 적절성 또는 불편 함.

개방적이고 긴장을 푸는 법을 배우는 것이며, 우리 자신을 신뢰하고 다른 사람이나 계산 된 이유에 그다지 의존하지 않도록 가르칩니다.