이 커플은 33 년 동안 함께 춤을 췄고 ...

Charlie Womble과 Jackie McGee는 1981 년부터 함께 춤을 추고 있습니다. 그들은 많은 댄스 대회 (300 개 이상의 대회)에서 볼 수 있으며 무엇보다도 12 년 동안 무패를 기록했습니다. 어느 부부도 자신의 점수를 능가하지 못했습니다.

그의 댄스 스타일은 매우 "달콤한"형태의 스윙으로 미묘하고 여유 롭습니다. 특정 스타일은 '캐롤라이나 샤그'. 그들이 춤추는 것을 보는 것은 기쁨이며 이것이 그들이이 블로그에서 자리를 얻은 이유입니다. 이 놀라운 발놀림을 볼 때 당신은 도울 수 없지만 웃을 수 있습니다.

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춤은 신체 활동이며 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 동일한 신체 건강상의 이점이 있습니다. 다양한 연구에 따르면 춤에는 다음과 같은 다양한 이점이 있습니다.

1) 심혈관 및 폐 개선.

2) 근육 긴장도 증가.

3) 유산소 능력 증가.

4) 체중 조절에 도움이됩니다.

5) 골다공증의 위험을 줄입니다.

6) 더 나은 조정, 민첩성 및 유연성.

7) 균형과 공간 방향을 개선합니다.

8) 정신 기능을 향상시킵니다.

9) 일반 및 심리적 웰빙 개선 : 스트레스를 줄이고 세로토닌 수치를 높입니다.

10) 자존감을 높이십시오.

11) 사회적 기술을 향상시킵니다.

춤은 또한 모든 연령대에 적합한 활동입니다 체력과 능력 수준에 따라 강도를 달리하는 것이 매우 쉽기 때문입니다. 분수

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