- 제목 : "치유하는 음식."
-저자 : Patricia Hausman과 Judith Benn Hurley.
- 하드 커버: 512 페이지.
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누가이 책에 관심을 가질 수 있습니까?
요리를 즐기고 건강하게 먹는 것을 좋아하는 모든 분들께.
도서 의견
이 책은 훌륭합니다. 그것은 우리가 건강한 식생활을 배울 수 있도록 광범위한 정보를 제공합니다. 비타민의 좋은 소스에 대한 조리법과 정보가 포함되어 있습니다.
확실히 될 것입니다 내 영양 참고서 중 하나 몇년 동안.
내가 책에서 가장 좋아하는 점
1) 관절염, 고혈압, 당뇨병, 협심증 및 암과 같은 질병을 예방하고 완화 할 수있는 음식에 대한 정보를 제공했습니다.
2) 정보는 간호사와 의사로부터받은 정보와 유사합니다. 그 모든 지식을 제 손에 맡기는 것은 매우 실용적입니다. 제 친구들 중 몇몇이 저에게서이 책을 빌 렸고 저는 언제 제게 돌려 줄지 항상 알고 있습니다 🙂
3) 영양 연구를 검색하는 데 수십 시간이 절약되었습니다. 인터넷에는 그것에 관한 수천 개의 기사와 비디오가 있지만이 책은 모든 정보에 대한 상세한 개요입니다.
제 생각에는 귀중한 정보가 있습니다. 특정 음식이 저와 특정 질병에 가장 적합한 이유에 대해 배우는 것을 좋아합니다.
4) 하드 커버 책입니다 읽기에 매우 즐거운 방법으로 정보를 제공합니다.
결론
이 책은 건강하게 먹고 싶은 사람들에게 꼭 필요한 책입니다. 우리의 일상 식단에서 특정 음식이하는 역할에 대한 자세한 설명이 제공됩니다.
제 생각에이 책은 보물입니다. 요리법은 훌륭하고 식사 계획은 확실히 내가 사용할 것입니다 🙂 나는 그것을 좋아합니다!
산드라 오르테가, 열정적인 독자이자 협력자 Recursosdeautoayuda.COM
