이 10 가지 팁으로 태도를 바꾸는 방법

누군가는 이렇게 말했습니다. "삶에 대한 우리의 태도가 우리에 대한 삶의 태도를 결정합니다". 우리는 모두 우리 태도의 힘에 대해 들어 봤습니다. 우리가 인생에서 얼마나 성공적인지 결정하는 것은 우리의 태도입니다.

항상 그렇듯이이 목록을 시작하기 전에 우리가 이야기 할 주제와 다소 관련된 비디오를 올리는 것을 좋아합니다. 부정적인 태도를 바꾸고 싶다면 좋은 행동으로 하루를 시작해야합니다. 당신은 무엇을 할 수 있나요? 시각.

하루를 잘 시작하기 위해 매일 아침 할 수있는 일이 있습니다. 아마도이 작은 행동은 당신의 목적에 도움이 될 것입니다 : (그들이 침대를 올린다고 말할 때 그들은 "침대를 정리하다")

주변을 둘러 보면 긍정적 인 정신적 태도를 가진 사람들이 변덕스럽고 이기적이며 비관적이며 패배적인 행동을하는 사람들보다 삶을 더 즐기고 행복하며 문제가 적다는 것을 알 수 있습니다. 삶에 대한 우리의 태도는 우리가 위대한 일을 이룰 수있는 원동력입니다. 아니면 당신을 바닥없는 구덩이로 밀어 넣을 것입니다.

인간이 특정한 성향이나 성향을 가지고 태어나는 것은 사실이지만, 우리의 성격과 태도는 우리의 관계와 경험을 통해 발전합니다. 우리의 태도는 어린 시절부터 발전하기 시작하고 다른 사람들과의 상호 작용과 일상적인 경험을 통해 수년에 걸쳐 끊임없이 진화하고 변화합니다.

당신이 상호 작용하는 모든 사람들은 당신의 태도에 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 모든 요인으로 인해 삶에 대한 태도가 나쁘거나 가까운 사람들에 대한 공격적인 태도가 발생했다고 생각하면 항상 변화 할 기회가 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다 (특정 행동을 바꾸는 것이 더 쉬움). 소년은 언제).

그런 다음, 태도를 바꾸려면 어떻게해야합니까?

태도를 바꾸는 데 도움이되는 10 가지 간단한 단계

1. 변경하려는 내용을 식별하고 이해합니다.

변화를 향한 첫 번째 단계는 무엇을 변경해야하는지 명확하게 이해합니다. 명확한 목표를 설정하는 것은 모든 비즈니스 성공의 열쇠입니다. 태도 변화에 관해서는 정직하고 철저한 자기 평가를 통해 어떤 특성을 완전히 개선하거나 변경해야하는지 정확히 찾아 내야합니다.

2. 역할 모델을 찾으십시오.

더 낙관적이거나 사교적이거나 인내심을 갖고 싶을 수도 있습니다. 당신이 갖고 싶은 태도를 가진 사람을 찾아서 추적하십시오. 그 사람을 훨씬 더 잘 안다면. 정기적으로 만나십시오 (가능한 한).

그가 유명한 사람이거나 Youtube에서 팔로우하는 사람이라면 그의 비디오를 볼 수 있습니다. 동영상의 오디오를 다운로드하여 한 걸음 걸을 때나 운전할 때 (내가하는 일)들을 수 있습니다. 혼자 차를 탈 때는 음악을 듣지 않습니다. 나는 YouTube에서 내가 팔로우하는 사람들의 말을 듣습니다.

3. 태도의 변화가 삶에 어떤 영향을 미칠지 생각해보십시오.

태도를 바꾸는 것은 쉽지 않습니다. 그것은 당신의 성격에 깊숙이 박혀 있던 오래된 악을 극복하는 것입니다. 제거하고 싶은 성격 특성이 없다면 어떻게 될지 시각화하십시오. 이 가정 된 변화가 당신의 삶에 무엇을 가져올 수 있는지 정확히 알아보십시오.

가족 생활, 사회 생활 또는 파트너와의 관계를 개선 할 수 있습니까? 그것은 당신의 직업에 더 성공적인 경력을 의미합니까? 매일 밤 당신의 새로운 삶이 어떨지 시각화하십시오. 그것에 대해 생각하면서 잠들기 😉

4. 올바른 회사를 선택하십시오.

그들이 말했듯이 "나쁜 회사는 좋은 매너를 타락시킨다". 당신이 바꾸고 싶은 모든 부정적인 특성을 가진 사람들과 함께 있다면 인생이 잘 될 것이라고 기대하지 마십시오.

새로운 친구 사귀기. 삶에 대해 건강한 태도를 가진 낙관적 인 사람들을 찾으십시오. 이런 종류의 친구가 있으면 변화하려는 노력이 더 쉬울 것임을 알 수 있습니다.

자원 봉사 활동은 새로운 친구를 사귈 수있는 훌륭한 원천입니다. 당신이 사는 곳에 어떤 유형의 자원 봉사가 있는지 Google.

예를 들어, 저는 동물 보호소의 자원 봉사자이고 버려진 개를 데리고 산책을합니다. 내가 만난 곳 멋진 사람들. 신체적 또는 정신적 장애가있는 사람들과의 연합을 통해 적십자와 협력 할 수 있습니다.

또 다른 가능성은 댄스 수업 (살사 댄스 배우기), 요가 수업에 등록하는 것입니다.

5. 당신이 변화 할 수 있다고 굳게 믿으십시오.

종종 우리의 목표를 달성하는 데 가장 큰 장애물은 우리 자신이나 우리가 할 수있는 일을 신뢰할 수 없다는 것입니다. 자신을 믿지 않거나 삶이 바뀔 수 있다고 믿지 않는다면 그것은 일어나지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 결코 시도하지 않을 것입니다 또는 첫 번째 실패로 빨리 종료됩니다.

6. 즐거운 추억을 되 찾으세요.

행복한 기억은 종종 기억 속에 강하게 뿌리를 내리고 태도를 빠르게 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 행복하거나 가장 재미있는 기억을 기억하십시오. 향수를 불러 일으킬 수도 있습니다 ... 조심하세요! 이 조언은 파트너와 방금 헤어진 사람과 같이 모든 사람에게 적용되지 않을 수 있습니다.

자존감이 바닥에 깔려 있거나 나보다 다른 사람을 더 걱정하는 어려운시기를 겪었을 때 내 작은 자아를 기억하는 것이 많이 도움이되었습니다. 즉시 당신은 인생에서 일이 잘못되었을 때 당신을 도울 수있는 자신에 대한 보호 본능을 얻습니다.

나는이 기사를 추천한다 : 나에게 보내는 러브 레터.

7. 음악에 대한 태도를 바꾸십시오.

음악은 당신에게 큰 도움이 될 수 있습니다. Youtube에서 재생 목록을 만들 수 있습니다. 좋은 시간을 불러 일으키는 노래로.

8. 웃음은 최고의 약입니다.

나는 당신이 정말로 화가 나고, 화가 나고, 좌절하고, 슬플 때 웃기 어렵다는 것을 안다. 심호흡하고, 긴장을 풀고, 웃음 영화를 본다 (구글에서 웃음 영화 목록을 찾아라).

또한 권장됩니다 웃게 만드는 동영상으로 YouTube 재생 목록을 만드세요.

이것이 당신에게 효과가 없다면, 그냥 웃어보십시오. 얼굴에 미소를 지으면 기분이 좋아진다는 연구 결과가 있습니다.

9. 움직 이세요.

소리를 지르고, 노래하고, 뛰고, 춤추고, 달리거나 몸을 흔들어보세요. 이것은 당신이 바꾸고 싶은 태도를 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 후 기분이 나아지지 않았습니까? 다음에 태도를 바꾸고 싶을 때 운동을 해보십시오.

10. 항상 목적을 가지고 행동하십시오.

당신의 행동은 당신의 가치와 당신이 누구인지와 일치해야합니다. 많은 사람들이 삶의 의미를 찾지 않고 맹목적으로 덤불 주위를 치고 있습니다.

목적 의식이있는 삶을 살 것을 권장합니다. 예를 들면 월트 디즈니의 주요 목적은 "사람들을 행복하게하라".

이 팁 중 일부가 부정적인 것으로 간주되는 성격의 특성을 바꾸는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

우리의 태도를 바꾸는 데 도움이 될 더 많은 아이디어를 생각할 수 있습니까? 코멘트를 남겨주세요. 기꺼이 읽어 드리겠습니다.
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