에 오신 것을 환영합니다 작업 11 10 월의 이달 동안 (기사 끝에 다른 XNUMX 개의 작업이 있습니다).
어제 우리가 정말로 원하는 것에 집중하는 데 도움이되는 다소 초현실적 인 자기 성찰 연습을했습니다. 많은 경우 우리는 경로에서 벗어나고 이러한 유형의 운동은 일반적으로 집중하는 데 유용합니다.
이번 11 월 XNUMX 일에 우리의 가치를 발견하십시오. 준비 되었나요? 🙂
우리는 당신이 사람으로서 무엇을 대표하는지 식별 할 것입니다.
가치의 식별.
당신의 가치가 무엇인지 알고 있습니까?
가치는 우리가 우리에게 가장 중요하다고 생각하는 특성입니다. 예를 들면, 성실, 책임 및 정직은 대부분의 사람들에게 가치입니다. 근면은 아시아 문화에서 지배적 인 가치입니다. 연민은 테레사 수녀에게 주된 가치였습니다. 성공과 탁월함은 Bill Gates 및 Steve Jobs와 같은 성취 자의 가치입니다.
당신의 가치가 정직, 성실 및 사랑 그것은 당신이 다른 사람들에게 완전히 정직하고 성실 (거짓말하지 말고 다른 사람을 모욕하는 등)과 사랑 (당신이하는 모든 일에 보여지는 연민, 풍요와 기쁨을 퍼뜨리는 것)으로 가득 차도록 노력해야한다는 것을 의미합니다. 당신의 가치가 책임감, 관대함, 이타주의 그것은 당신이 전적으로 책임감 있고 자신의 감정과 행동에 관대하고 다른 사람들을 자신보다 먼저두기 위해 노력할 것임을 의미합니다.
모두가 무의식적으로 인생을 인도하는 가치 매일 : 때때로 우리는 그들을 알고, 때로는 알지 못합니다. 자신의 가치에 대해 생각하는 가장 쉬운 방법은 이상적인 나.
당신의 가치는 당신에게 중요한 것을 나타 내기 때문에 다른 모든 것을 희생 시키면서도 당신이 싸울 것입니다. 전쟁에서 자신의 나라를 위해 기꺼이 죽는 군인을 상상해보십시오. 그것이 가치입니다 애국심. 더 나은 업무를 수행하기 위해 종종 초과 근무를하는 직원. 그것들은 근면과 헌신.
내 삶의 가치는 (1) 탁월함 (2) 열정 (3) 아버지가 됨 (4) 진정성입니다.
1) 우수성
우수성은 내가 누구이고 내가하는 일의 핵심입니다. 따라서 블로그는 개인적 성장. 예를 들어 우리 모두는 무한한 무한한 잠재력을 가지고 있습니다. 우리 자신의 최고가 되려고하지 않는 것은 실수입니다.
2) 열정.
열정은 내가 좋아하는 것에 집중하는 것을 나타냅니다. 살고, 성장하고, 다른 사람들이 성장하도록 돕고, 내 아이들과 함께 있고, 살아남으십시오. 삶은 무의미하거나 공허한 일을 강요하는 것이 아니라 좋아하는 일을하는 것이라고 믿습니다.
3) 친자 관계.
현재 제 인생에서 가장 중요한 것은 제 아이들입니다. 부모님이 저를 강타하고 아이들이 제 마음을 훔쳤습니다. 나에게는 최고의 아버지가 되려고 노력하는 것이 의무이고, 또 다른 것은 내가 그것을 달성한다는 것입니다 😉
4) 진위.
나는 사회의 관습주의에 종속되지 않는 평범하지 않은 진정한 독창적 인 사람들을 좋아합니다.
이것들은 내가 내 인생에서 보는 4 가지 기본 가치이며 일상의 일부입니다.
가치를 식별하는 방법은 무엇입니까?
1) 당신의«이상적인 자아»를 상상 해보세요 : 어때요? 그의 성격을 벗겨냅니다. 이것은 당신이 당신의 삶에 원하는 가치를 식별하는 데 도움이 될 것입니다.
2) 성가신 순간 : 과거에 어떤 일이 당신을 정말로 괴롭 혔습니까? 왜 당신을 괴롭 혔습니까?
이것은 당신이 당신의 삶에서 원하지 않는 것을 식별 할 수있게 해줄 것입니다. 반가치.
3) 행복의 순간 : 지난 기간에 자신이 매우 행복하거나 흥분하거나 자랑 스러웠던 순간이 있었습니까? 왜? 당신을 이런 식으로 느끼게 한 상황은 무엇 이었습니까? 이러한 상황이 당신의 가치와 연결되는 것입니다.
글쎄, 나는 당신에게 도움이되기를 바라는 상당히 광범위하고 시각적 인 게시물 (사진)을 가지고 있습니다.
이전 10 가지 작업을 상기시켜드립니다.
1) 첫째 날 : 물 XNUMX 잔 마시기
2) 둘째 날 : 하루에 5 조각의 과일을 먹습니다.
3) 셋째 날 : 식사 계획 세우기
5) 5 일차 : 다른 사람을 비판하거나 판단하지 마십시오.
8) 8 일차 : 운동을한다
9) 9 일차 : 명상