50 Hevokên Dilxweşiyê ku hûn riya ramîna xwe biguherînin

Bi gelemperî, ew ne ya ku we heye an jî hûn ji ku ne ku we kêfxweş dike, ew awayê ku hûn bûyerên bi we re diqewimin şîrove dikin. Ew mijarek helwest û guherîna ramanên we ye. Kesê ku dikare zirarê bide bextewariya we tenê hûn in.

Berî ku hûn van 50 gotinên der barê bextewariyê de bibînin Ka ez vê vîdyoya ku vê encamê ecêb ji me re tîne bîne cîh: Ew ê rojê tenê 10 hûrdeman bistîne da ku hûn ji bo yên mayî kêfxweş bibin.

Lehengê vê axaftina kurt a ku li TED hat dayîn Andi Puddicombe tê gotin û ew me vedixwîne ku 10 hûrdeman veqetînin da ku haya me ji ya heyî hebe:

Li vir heye 50 raman an gotinên di derbarê bextewariyê de ku min berhev kir û ku ez hêvî dikim ku tiştek li hundurê we bihêle ku hûn jiyanê bi rengek cûda bibînin:

rêûresma bextewariyê

1) Mînakek baş nîşan bikin. Her kes, bi kesên ku ji we re bêedeb in jî, bi qencî û rêzdarî tevbigerin.

2) Ew tenê hewce dike ku kesek dilxweş be û jiyana xwe biguherîne: hûn.

3) Jiyana we dê baştir bibe tenê gava ku hûn bi biryar biryar bidin ku her tiştî bikin ku hûn bextewar bibin. Vê rêwîtiyê bi dilsoziya bi xwe re dest pê dike.

4) Dev ji sekinîna xwe berdin ka hûn çiqas stres in û ji bîr mekin ku hûn bi şens in. Dikare gelek xerabtir be.

5) Li ser tiştên ku we hene bisekinin û li kêmasiyên xwe negerin.

6) Tenê li tiştek erênî bigerin. Heke hûn neçar in ku ji asayî hinekî zêdetir bifikirin jî, hûn ê tiştek erênî bibînin.

7) Gava ku hûn li ser jiyana ku hûn jiyan dikin bişirîn, hûn ê di dawiyê de jiyanek hêja ya pêkenokek mezin bijîn.

8) Bînin bîra xwe, berawirdkirina civakî dizê bextewariyê ye. Hûn dikarin jiyanek xwe bi fikara tiştê yên din derbas bikin derbas bikin, lê hûn ê tiştek nebînin.

9) Dilşadî hêsantir tê dema ku hûn bêyî ku hewcedariya erêkirinê ji yên din hîs bikin, xwe baş hîs bikin.

10) Bi mirovên ku hûn pê re rast tên xweş be.

11) Dilovanî ne bi qelsiyê, ne jî bexşandina bi pejirandinê re tevlihev dibe. Ew li ser asîmîle kirinê ye ku kîn ne riya bextewariyê ye.

12) Hûn dikarin her tiştî bidin, lê nehêlin ew we bikar bînin. Li yên din guhdarî bikin, lê dengê xwe winda nekin.

13) Bêje tu çi dixwazî ​​ku bêjî. Rastiya xwe bipeyivin. Xemgîniyek ji bêdengiyê mezintir tune ji ber ku we cesaret nedikir ku raya xwe bibêjin.

14) Hûn nekarin çawa mirov bi we re tevdigerin an jî tiştên ku ew di derbarê we de dibêjin, biguherînin. Tiştê ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn awayê ku hûn li hember rexneya wan reaksiyon diguherînin û ger hewce be ji wan dûr dikevin.

15) Pargîdaniya xirab dê carî jiyanek erênî nede we.

16) Her dem çêtir e ku meriv bêtir dem bi tenê bihêle ji meriv di nav mirovên neyînî de be. Ramanên wan dikarin xwe-rûmeta we bişkînin.

ez te HEZ DIKIM

17) Gava ku mirovên din bi we re xerabî bikin, serê xwe rakin, bişirînin û xwe bimînin. Qet nehêlin tiriya kesek din kî ye biguhere.

18) Xwe-rûmeta we bi nekarîna mirovên din ve girêdayî ye ku hûn wekî ku hûn heq dikin binirxînin.

19) Ya ku em di jiyanê de fêrî azadiyê dikin yek jî ev e ku ne hewce ye ku em ji her kesî hez bikin û ne hewce ye ku em ji her kesî hez bikin.

20) Gava ku kesek bêje "We guherî", nayê vê wateyê ku te tiştek xelet kiriye. Carinan ev tenê tê vê wateyê ku hûn dev ji awayê ku wî / wê dixwest berdan.

21) Ji hesta xwe qet şerm nekin. Mafê we heye ku hûn her hestî hîs bikin.

22) Hûn nekarin ramana xweya serfirazî û bexteweriyê li ser raman û hêviyên kesên din biner bikin.

23) Mirovên bêbext li vê cîhanê kesên ku bala xwe didin tiştên din difikirin in.

24) Gava ku kesek ji we re dibêje ku hûn wiya çewt dikin pir zêde hesab nekin.

25) Her dem çêtir e ku meriv hewl bide ku tiştek tiştek bike ku tiştek neke.

26) Hewldidin ku hûn jiyana ku hûn dixwazin bijîn bêyî ku ew ji hêla kesên din ve were frîn kirin.

27) Heke hûn ji xwe xweş nebin dê tu mîqdarek drav we dilxweş neke.

28) Di pir caran de, dilşahî li derûdora rehetiya we ye. Pir mirovên serfiraz pêşî bi bêewlehiyên ku ev tê wateya xwe diçin erdek nenas.

29) Hûn nekarin her dem li benda kêliyek bêkêmasî bimînin. Carcarinan hûn neçar in ku şert û mercên çêtirîn jî nebin.

30) Awayê herî pêbawer a pêşbînîkirina pêşerojê xebata îroyîn e. Ji bêçalakîtiyê û tembeliyê birevin.

31) Derketina li hemberê heyî (bûyîna dengê nerazî ya pez) dikare pir balkêş be.

32) Hema ku we bi têra xwe hebe û li ser ya ku hûn dikin bi hewes bin hema hema her tişt gengaz e.

33) Pirsgirêkên mezin jiyanê balkêş dikin; Derbasbûna wan jiyanê watedar dike.

34) Xeletiyên xwe veguherînin çavkaniya motîvasyonê.

35) Hêviya xwe winda nekin. Ya ku tê ji ya berê pir çêtir e. Tiştên baş bi piranî gava ku ew kêm hêvî dikin dibin.

36) Gav bi gav biçin, naxwazin ji tiştê ku hûn dikarin pirtir veşêrin. Heke hûn domdar bin hûn ê şaş bimînin ku hûn dikarin bi her piçikek xweliyê re çi bikin.

37) Tiştek ji bişirîn xweşiktir û bihêztir tune, û heke gotin bişirî ji êş rabû tiştek din tune.

zarokê kêfxweş

38) Dema ku dem baş in her bêaqil dikare kêfxweş bibe. Pêdivî ye ku giyanek bihêz were afirandin ku di rewşên ku me digirin de pêkenîn pêk bîne.

39) Lezgîn nekin. Wextê ku hûn hewce ne ku karên xwe biqedînin bistînin. Bilezîn şêwirmendê xirab e. Di vê nuqteyê de ez we vedixwînim ku vê vîdyoyê temaşe bikin: Karkirina di bin zextê de ji bo afirîneriyê xirab e

40) Her ku em pîr û hiş dibin, em fêr dibin ku ji me re çi hewce dike û çi divê em li pey xwe bihêlin. Carinan dûrketin gavek pêş e.

41) Di dawiya rojê de, hûn dikarin li ser aliyên neyînî yên ku bi we re bûne an jî wan tiştên ku we baş kirine bisekinin. Tê ji wê hez bikin.

42) Di jiyanê de yek ji wan demên herî sûdwergirtî ev e ku hûn fêr bibin ku hûn neçar in ku li ber wan pirsgirêkên ku ne di destê we de ye ku wan çareser bikin rehet bibin.

43) Hûn çi dikin, li yek tiştê ku roja we xera dike nagirin. Fêr bibin ku rûpelê bizivirin. Jiyan pir kurt e ku meriv wextê xwe li ser bûyerên neyînî winda dike.

44) Yek ji taybetmendiyên ku di nav mirovên bextewar de dubare tê dubare kirin ev e ku ew alîkariya yên din dikin. Hevgirtin tê wateya bextewariyê.

45) Sebir dibe ku tirş be, lê dê tovê wê fêkiyek xweş bide.

46) Bi hêsanî bijîn. Bi comerdî hez dikin. Dilpak be. Bêhnek kûr. Ya çêtirîn ji we bidin.

47) Di afirandina jiyanek bêkêmasî de pir israr nekin ji ber ku hûn ê jiyanê ji bîr bikin.

48) Fen ew e ku hûn nuha ji jiyanê kêfê bigirin. Zêde li bendê nemînin.

49) Bala xwe bidin tiştên piçûk. Ew mezinên jibîrkirî ne.

50) Meşên dirêj bikin. Bi axaftinên mezin kêfxweş bibin. Bala xwe bidin kêliyê.

Gera te ye…

Kîjan randevû an bîranînek kesane alîkariya we kiriye ku hûn bextewar bin û bi erênîtir bijîn? Ji kerema xwe wê bi şîroveya xwe ya li jêr ve bi me re parve bikin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

5 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Gloria Herreros dijo

    1-9-12-14-16-17-18-20-24-28-31-35-37-40-41-42-43-44-45-46-49-50-

    1.    Marcia dijo

      Alîkarî bêyî ku tiştek di berdêlê de werbigire di jiyanê de tiştê herî sûdwergirtî ye. Ku rihê we bi bextewarî û serbilindiyê dagire. Çalakiyek piçûk a hevgirtinê, ez dikarim zincîrek wê ya bêdawî çêbikim.

  2.   Eduardo dijo

    50 hevok berbiçav in lê 33 û 34 bi taybetî ji bo min girîng bûn. Gelek caran em xwe vala hîs dikin û ew bi lêgerîna li pêşbaziyek e ku em wê dagirin. Weke mirovan em bêhejmar xeletiyan dikin û tunebûna motîvasyonê me bêhelwest dike. Gelek xeletiyên me hene û me motîvasyon kêm in. Bikaranîna yekem di jeneratorên duyemîn de çavkaniyek girîng e ku ji me re wan dijwarîyên ku jiyana me têrker dikin saz bikin. Spas ji bo van hevokan.

  3.   julio dijo

    14) Hûn nekarin çawa mirov bi we re tevdigerin an jî tiştên ku ew di derbarê we de dibêjin, biguherînin. Tenê tiştê ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn awayê ku hûn li hember rexneya wan reaksiyon diguherînin û heke hewce be ji wan dûr dikevin.

    Rast e, hûn çiqasî hewl bidin gotinên ku ew di derheqê we de dibêjin biguherînin, ew ê her dem axaftinê bidomînin, heye ku ew wan paşguh bikin û bêyî ku bala xwe bidin gotinên wan, jiyan bikin
    ger yek xirabiyê bike û eger ew xirabtir neke …….

  4.   noah pasillas dijo

    hemî hevok mezin in. lê 18 ez wê nas dikim.