"Mîna hemî fezîletan, altruîzma rastîn jî kêm e."
Altruism dikare wekî parastina Ego were hesibandin, rengek mezinkirinê ku mirov bi alikariya yên din re bi fikaran re li hev dike. Bi sekinandina balê li ser hewcedariyên yê din, mirovên xwedan pîşeyên altruîst ên wekî derman an hînkirinê hewcedariyên xwe ji paşîn paşve dibin, bi vî rengî ji rûbirûbûn û an jî pejirandina wan dûr dikevin. Bi vî rengî, kesên ku lênihêrîna kal û pîr an seqetan dikin dema ku rola lênihêrîna wan ji holê radibe bi fikar û stresê mezin hes dikin.
Divê ev altruîzm, wekî parastina ego were fêhm kirin, ji "altruîzma rastîn" were cûdakirin. Ya yekem, berî her tiştî, awayek veşartina hestên nerehet e; ya duyemîn, li şûna wê, wateyek ji bo armancek derveyî ye, wekî mînak birçîbûn an hejarî sivik kirin.
Kiryarên altruîst dikarin balkêş bibin:
1) Ji ber ku ew fikarê kêm dikin,
2) ji ber ku ew hestên xweş ên serbilindî û razîbûnê tînin,
3) ji ber ku ew bendewariya rûmetê an hevberdanê an dikin
4) ji ber ku ew baweriyê peyda dikin ku cîhek li bihiştê ji me re misoger bikin.
5) Heke ne ji sedemên jorîn be, dibe ku ji ber vê yekê be, bi kêmanî, ew hestên tawanbar an şermê yên ne xweş ji ber ku tevnegeriyan kêm dikin.
Her çend kiryarên altruîst bi gelemperî bi dilovanî têne rêve kirin, lê ne hewce ye ku her dem wusa be.
Ez vîdyoyek bernameya Torgilokên li ser altruîzmê ji we re dihêlim:
Beşa yekem be ku şîrove bike