Meriv çawa dikare ji hevberdanê derkeve

dêrê

Gava ku du kes di yek carî de sond dixwin ma ew nafikirin ku ew ê her û her nemîne an jî ew ê bi xerabî rabin. Kes nizane şert û mercên jiyanê dê çawa biçe, û heya ku evîn hebe, hêvî jî heye ... Lê gava ku evîn xilas dibe, wê hingê pêdivî ye ku meriv rûpel vegerîne û fêr bibe ka meriv çawa dikare hevberdanê derbas bike.

Mirov hene ku dema ku dev ji hev berdidin li benda wê ne ji ber ku ew mîna azadbûnê ye. Di şûna wê de, mirovên din jî hene ku dev ji hev berdidin û wê wekî ferz hîs dikin ji ber ku di rastiyê de, ew naxwazin vî tiştî bikin.

Hûn ne hewce ne ku wê xweşik bikin, dema ku jinberdanê hebe ew bi hestyarî pir diêşîne. Qonaxek girtî ye û ew ne her dem xwarinek çêja baş e. Di heman demê de, derbasbûna tevahiya pêvajoya dadgehê pir westîn e, û carinan trawmatîk ... nemaze dema ku ew dibe şerekî dijwar.

Qebûl bikin ku jinberdanê nêz e

Dibe ku hûn naxwazin ji vana tiştek çêbibe, lê ew diqewime. Her çend dibe ku ew raman rast bin jî, gava pêşîn ber bi başbûnê ve piştî hevberdanê ew e ku ew bi tevahî qebûl bike. Divê hûn di serê xwe de hişk bifikirin: "Ez berdim" an "Ez berdayî me." Ew rastiya weya nû ye.

dêrê

Piraniya jin an mêr bêhêvî hewl didin ku heya ku ew dikarin rastiyê red bikin. Her çend ew di rewşa xwe de rastiya rewşê dizanin, Ew di kiryarên xwe de bi domandina têkiliyên ne tendurist bi yê berê re wê înkar dikin.

Pir caran carî, yên kevn hewl didin ku lingê xwe di deriyê jiyana me de bihêlin ku bibin hevalê me, an jî bi pêşniyara sererastkirina şûnda ... ji we re kulîlk û şekir dişînin û digotin ku ew hîn jî ji we hez dike.

Jibo veqetandin tê vê wateyê ku divê hûn herdu jî encama xwezayî ya jinberdanê bipejirînin: berê xwe ji jiyana xwe zû derxînin, an ku zarokên we hene, ji bo berjewendiya piçûkan li hev bikin, dev ji cotbûnê berdin ku dê tenê bibin dêûbav. Lê divê hûn wî bi hestyarî ji jiyana xwe derxînin. Bi gelemperî, têkiliyek kêmtir çêtirîn. Xwe nekişînin ku bila ew cîh û enerjiyek hêja di serê we û jiyana we de bigire.

Girîn û bihêlin ku hûn hestên xwe hîs bikin

Destûrê bidin xwe ku bigirîn, hestên xwe înkar nekin. Girîng e ku hûn fêhm bikin ku derbasbûna pêvajoyek dijwar tê vê wateyê ku hestên we, bi kêmanî bi demkî, dibin roleyek coaster. Di vê yekê de tiştek çewt tune, lê hûn hewce ne ku hay ji vê hebin da ku, hûn dikarin wan hestên ku di vê demê de herî pir we bikişînin kontrol bikin.

dêrê

Hûn neçar in ku pêvajoyê xemgîniyê derbas bikin, ji ber ku berdan tê wateya mirina zewaca we. Ev ê we wekî ku hûn ji mirina kesek / a hezkirî şîn dikin re biceribînin. Pêdivî ye ku hestên ku înkar, xemgînî û hêrs tê de hene werin qebûl kirin ji ber ku ew bi tevahî normal in. Bila rondikên çavan biherikin.

Jiyana xwe kontrol bikin

Hûn dikarin bipirsin: "Çiqas pêdivî ye ku meriv jinberdanê derbas bike?" Mirovên cihêreng demên cuda digirin da ku dest ji hevberdana xwe berdin. Mirov hene ku bi mehan jê derbas dibin û yên din jî dikin ku bi salan wê dikin. Pirsek din ku hûn nuha dikarin ji xwe bikin ev e: "Ma ez ê her û her ji hevberdana xwe derbikevim?"

Erê, zû an dereng hûn ê bikin. Bi gelemperî, ew salek digire, lewra beşek ji pêvajoya xemgîniyê şîna hemî salvegerên ku di salekê de diqewimin digire nav xwe. Betlaneyên, rojbûn, bihar, havîn, payîz, zivistan û salvegerên kesane, cot an malbatê yên din.

Wekî ku me li jorê nîqaş kir, ji bo ku hûn pêşve biçin dema ku hûn bi rastî digirîn ji xwe re destûr hewce dike Hûn dikarin bi pejirandina ku divê hûn şîna vê windabûnê bigirin, kontrolê bigirin. Gava rastîn a başbûna ji jinberdanê ew e ku hûn fam bikin ku mayîna jiyana we bi we ve girêdayî ye û hûn dikarin ji hevberdanê xwe derbas bibin.

Berê we jiyana we venêran dike, ew e ku divê hûn fena wê bigirin. Berê we an kesek din berpirsiyarê dilxweşiya we ye; yê ku xwediyê wê berpirsiyariya girîng e ev e. Ya ku di jiyana mayîna we de diqewime bijardeya we ye. Vebijarka we heye ku hûn biryar bidin ku rojên xwe tirş û hêrs derbas bikin, An jî hûn dikarin biryar bidin ku li tiştên pîrozkirinê bigerin û ji wan re spasdar bin.

Gava ku hûn di vê rêwîtiyê de ne, hûn biryar didin gelo hûn ê her sibe ji nav nivînan derkevin û tiştek hilberîner bibînin ku bikin, an jî hûn ê tevahiya rojê di nav hestek û fîzîkî de di nav nivînan de bimînin. Ji ber vê yekê hûn difikirin ku rabûna ji jinberdanê tê wateya girtina kontrola kesane û berpirsiyariya jiyana xwe bigirin. Pêşeroja we bi we ve girêdayî ye.

Wê bistînin

Dibe ku vana gişkî westiyayî be, lê ew bi kiryarên we ve girêdayî ye ku hûn bi jinberdanê dibin. Divê hûn bi çalakiyên piçûk dest pê bikin ji ber ku ew pêvajoyek e. Ya yekem, hûn ê neçar bimînin ku li kiryarên piçûk ên ku dê we li ser riya jiyanek çêtir a piştî hevberdanê dest pê bikin bidin sekinandin.

dêrê

Gava ku hûn her sibê yekem şiyar dibin, hewl bidin ku ji xwe re vebêjin: "Spas dikim ji bo ku hûn tevahiya şevê sax man." Her serê sibehê pênc tiştên nû li navnîşa xwe zêde bikin: Spas ji bo çavên min. Spas dikim ku ez dikarim werim mitbaxê û tiştek baş bixwim. Spas ji bo qehweyê. Spas dikim ku du lingên min hene û azadiya karanîna wan «. Ev verastkirina helwesta sade ya li hember spasdariyê dê di gihandina başkirina dilê we de kûr bibe.

Di tevahiya rojê de, li ser avêtina van gavên piçûk (lê bi rastî girîng) pêşve bisekinin. Berî ku tiştek bikin, divê hûn ji xwe bipirsin: "Dê ev min pêş de bibexe an jî dê min di bin bîrê berdanê de asê bihêle?"

Her gav biryara kirina wan kiryarên piçûk bidin da ku pêşve herin. Çalakiya çalak jî tê wateya ku çavkaniyên ku hûn hewce ne, wekî serdana vê malperê. Ew di riya rast de gavek pir erênî ye. Hûn ê bibin alîkar, teşwîq û amûrên ku mezin bibin berdewam bikin ji jor veqetîn di bawerî û hezkirinê de.

Ji bîr mekin ku girîng e ku hûn hay jê hebin ku heke hûn gihane vê nuqteyê ji ber ku ew hewce bû hewce bû. Pêdivî ye ku hûn ya ku diqewime û berî her tiştî qebûl bikin, ku hûn hîs bikin ku hûn dikarin wê bi ser bixînin. Ger ew kes êdî di jiyana we de we naxwaze, ji ber ku ew ne layiqî we ne. Hûn heq dikin ku bibin xwediyê jiyanek pir çêtir û li tenişta mirovên ku bi rastî jî we qebûl dikin, naha û her û her bibin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.