4 Axaftinên TED-ê yên berbiçav ku ji we re bibin alîkar ku hûn demên dijwar derbas bikin

Pêdivî ye ku hemî me bi hestên têkçûn, tenêtî, bêhêvîtî û hwd. Carinan ji me re sekinîn, aramî, an pozîtîf kêm in.

Dûv re ez ê ji we re 4 dersên TED-ê yên ku dilrehet û teşwîqker in vebêjim. Axaftinên TED temaşevan motîve dike ku gavên hewce bavêje da ku di jiyana xwe de guherînek çêbike.

Di demên dijwar de, em dikarin tevbigerin ku çawa pêşve biçin. Hinek wext bigirin da ku hûn li hin ji van Gotûbêjên Tedê binerin.

1. Ger hûn xwe serûbin bikin, hûn dikarin ji karanîna vê teknîka ku jê re tê gotin sûd werbigirin "Rojane 10 hûrdem".

Ev vîdyoyek mezin a Andy Puddicombe ye ku şirove dike ku pêdivî ye ku hişê we tendurist bimîne. Teknîka wî ya erênî tê de heye ku her roj 10 hûrdeman bi tevahî tiştek nake. Sade, ha?

Feydeyên pir mezin hene. Hûn ê di jiyana xwe de hestek mezintir aramiyê biceribînin, nemaze heke hûn xwe serûbin bikin.

Hûn nekarin her tiştê piçûk ê ku di jiyanê de tê serê we biguherînin. Lebê, Piştî ku we guhdarî Andy kir hûn ê fêr bibin ka meriv çawa awayê birêvebirina ezmûnên jiyanê diguherîne.

2. Ger hûn xwe wekî têkçûnek hîs dikin, dibe ku hûn amade ne ku vê girîng hîn bibin key to success.

Di vê vîdyoya 6 hûrdemî de, Angela Duckworth diyar dike ku mifta serkeftinê ne hewce ye ku meriv jîr be. Têkçûn ne rewşek mayînde ye. Hûn tenê hewce ne ku ji nû ve dest pê bikin, lê vê carê, bi rengek wêrektir.

3. Ger hûn xwe tenê hîs dikin, hûn dikarin hewl bidin tiştê di jiyana we de ya herî girîng çi ye zelal bikin.

Candy Chang piştî wenda kirina kesek ku jê hez dikir, li ser wateya jiyanê jê re axaftinek kurt dike. Wê hevoka jêrîn ji gelek kesan re vegot: "Berî ku ez bimirim ez dixwazim ..." û hin bersivên fikir-fikirîn stendin.

Hûn difikirin ka di jiyana we de ya herî girîng çi ye? Vîdyoyek ku li ser bifikire.

4. Ger hûn xwe di rûtînekê de asê hîs bikin dibe ku hûn ê li pey vê teknîkê şa bibin.

Di vê axaftina TED de, Matt Cutts teknîka xwe ya ku ji bo 30 rojan tiştek nû ceribandî hûrgulî dike. Ji bo derketina ji rutê mezin e gelek kes xwe tê de dibînin. Matt me dijwartir dike ku em di jiyana xwe de guhertinên domdar ên piçûk bikin. Hûn ê bi vê teknîkê xwe-baweriya xwe zêde bikin.

30 roj demek maqûl e ku hûn bigihîjin armanca xwe.

Heke we ji vê gotarê hez kir, bifikirin ku wê bi kesên nêzîkî xwe re parve bikin. Ji bo piştgiriya we gelek spas.[mashshare]


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Commentîroveyek, ya xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Marco Torres dijo

    30 roj ji bo ku tiştek nû bikim û 10 hûrdem ku hişê min vala bimîne pir bikêr tê û min berê jî dest pê kir, spas, hûn mirovên pir baş û axaftinên hêja ne