Enerjiya jiyanî bi Chi zêde bikin

Meriv çawa bi Chi enerjiya xweya jiyanî zêde dikeEl chi kanala ye enerjiya jiyanî ya ku di hundirê laşê me de digere, teoriyek çînî ye ku ew pê re pratîkî dikin pispor enerjiya xweya jiyanî zêde bikin û temenê wan dirêj bikin, ku wusa dixuye ku ji bo wan dixebite ji ber ku Çînî û Japonî temenê wan dirêjtirîn e.

Li vir 2 tetbîqatên hêsan hene ku dikarin bidin we enerjiya xweya jiyanî zêde bikin:

Exercise number 1.

1) Ev tetbîqat 15 çirkeyan didome, lê ew dikare jiyana we biguheze.

2) Bi kefa çepê xwe li pişta destê xweyê rastê zexm bikin û

3) Wê zû bilezînin ser milên xwe, zextê bidomînin.

4) Destê xweyê rastê 180 derece bizivirînin.

5) Dema ku heman zextê didomînin destê xwe yê çepê vegerînin tiliyên xwe.

6) Divê hemî ev di 1 saniye de bê kirin. Vê çalakiyê 7 caran dubare bikin

Dûv re dest û mil diguherin.

Exercise 1 ku Bi Chi re enerjiya jiyanî zêde dike.

Exercise number 2.

Rast bisekinin. Lingên xwe hinekî belav bikin. Xurmeyên xwe ber bi hevûdu ve di milê milê xwe de bi ramûsan berjêr û nêzê laşê xwe bikin. Pêdivî ye ku paldan rehet, hinekî biqulipin.

Asdî destan zû dest bi lerzê dikin dema ku palm nêziktir û dûrtir dibin. Divê tevger zû û kurt bin. Destên xwe li hev nexin. Nêzî 150-200 tevger bikin. Pace dikare di çirkeyê de li ser 8 dubareyan be, ji ber vê yekê dê tevahî tevger hinekî zêdeyî nîv deqîqe bikişîne.

Van her du meşq bi hev re, yek li dû ya din zû asta enerjiya xwe vegerînin heke hûn xwe westîn kêm bikin û "we şiyar bikin". Ew jî bandorek erênî ya kûr li ser dikin dewleta hiş.

temrîn 2 ku enerjiya xweya jiyanî zêde bike

Ji bo ku ez biqedînim ez ji we re vîdyoyek, adrenalînek saf ji bo yên ku wê pratîkê dikin û ji bo kesên ku lê temaşe û guhdarî dikin pir rehet dikim leave


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

4 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Maria Angeles De Frias Angulo dijo

    ADVVR VYA PIR XWE, EZ W PR P PRACAN BIKIM

  2.   Raul Antonio Nunez Zamora dijo

    CASH !!!!!!!!!!! 1

  3.   Adrian dijo

    Divê ev her roj were kirin? kêm an zêde di kengê de zêdebûn tê fêhm kirin?

  4.   ARMANDO DANIEL dijo

    PGRROZ PIR XWED !!!. . . JI BO MAMOSTE. . .AND EZ H THENA FIREKIRINA BI M MANRS «« CHI »DIKIM. . TERAPYYA CHIKUN. . SIPAS JI WERE!!!