Hişmendiya li dibistanan nîşanên depresiyonê li ciwanan kêm dike

br>>

Xwendekarên dibistana amadeyî ku bernameyek qedandin ji Mindfulness nîşanên depresiyon, fikar û stresê kêm kir piştî bidawîbûna bernamê heya şeş mehan. Wan ne tenê wan kêm kir, lê îhtîmal e ku ew kêmtir nîşanên wusa pêş bikevin. Lêkolîn ji hêla Profesor Filip Raes ve, ji Fakulteya Psîkolojî û Zanistên Perwerdehiyê ya Zanîngeha Katolîk a Leuven (Belçîka) hate rêve birin. Mamoste yekem e ku Mindfulness di nimûneyek mezin a xortan de li derdorek wekî dibistanê lêkolîn dike.

Hişmendî rengek ramandinê ye ku li ser karanîna baldariyê tê sekinandin. Depresiyon timûtim di nav pêlika hest û fikarên neyînî de ye. Gava ku mirov fêr bibe ku van hest û ramanên xwe zûtir nas dike, ew dikare pêşî li depresiyonê bikeve mudaxele bike.

hişyariyê

Dema ku Mindfulness bi gelemperî di nexweşên bi depresiyon de hatî ceribandin û sepandin, ev cara yekê ye ku ev rêbaza hanê di komek xortan de li deverek dibistanî tête xwendin. Lêkolîn li pênc dibistanên navîn ên Flanders, Belçîka hate kirin. Di navbera 400 û 13 salî de dora 20 xwendekar beşdarî lêkolînê bûn. Xwendekar di nav komek testê û komek kontrolê de hatin dabeş kirin. Koma testê vê bernameya Mindfulness stend û koma kontrolê hîndarî nedît. Berî lêkolînê, her du koman pirsnameyek temam kirin da ku nîşanên depresiyon, stres, an fikar were dîtin û pîvandin. Herdu koman piştî perwerdehiyê dîsa pirsname dagirtin, û piştî şeş mehan cara sêyemîn.

Berî destpêkirina bernameyê, hem koma testê (% 21) û hem jî koma kontrolê (% 24) xwedan rêjeyek wekhev a xwendekarên xwedî nîşanên depresiyonê bûn. Piştî sepandina bernameya Mindfulness, ew hejmar di koma testê de bi girîngî kêm bû: 15% li hember 27% di koma kontrolê de. Ev cûdahî şeş meh piştî perwerdehiyê hate domandin: 16% ji koma testê li beramberî 31% ji koma kontrolê.

Encamên pêşniyar dikin ku hişmendî dikare bibe sedema kêmbûna nîşanên bi depresyonê ve têkildar in û, li aliyek din, ku ew wê li hember pêşkeftina paşîn a nîşanên têkildarî depresyonê diparêze.

Fuente


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

2 şîrove, yên xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   MaTeresa Pozzoli de Gamarra dijo

    Spas ji tîmê xwe-arîkariyê re: Agahdariya wergirtî pir baş e. Ew di astek pratîkî de alîkariya min dike û ji bo yên din sûdên malperê Alîkarî û xwe-başkirin nîşan bikim

    1.    Jasmine murga dijo

      Zor spas MaTeresa!