Yoga ji bo mêjî wekî dermanek nûjen
Heke hûn kesek in ku yogayê dimeşînin, ji îhtîmalek mezintir e ku we feydeyên laşî, giyanî û hestyarî ceribandiye ...
Heke hûn kesek in ku yogayê dimeşînin, ji îhtîmalek mezintir e ku we feydeyên laşî, giyanî û hestyarî ceribandiye ...
Adro hûn dikarin Bûda li her derê bibînin ku ew sembolek şehrezayî û aramiyê ye ...
Mirov di rewşek berdewam a fikar û stresê de dijîn ... em di civakek zêde daxwazkar de ne ku ...
Em di civakek geş de dijîn ku her tişt divê tavilê be. Em nizanin çawa bisekinin û dema ku em neçar in jî, ...
Adro mirov hene ku mandalas li ser çermê xwe têne tatê kirin ji ber ku ew hest dikin ku tenê bi dîtina wan ...
Têgeha Mindfulness îro di warê dermankirinên bikêrhatî yên kêmkirinê de pir tête bikar anîn ...
Teknîkên hişmendiyê gava ku em karibin wan di jiyana xweya rojane de vehewînin dest bi rastî balkêş dibin. Çalakiyek wusa rojane ...
Berî mehekê ez rastî kanalek YouTube-ê ya bi navê "Hevpeymana Diyabetê" hatim. Hejmarek ...
Heke hûn difikirin ku nekarîna weya baldarbûnê bêterakirin e, hûn xelet in. Li gorî lêkolîna ku ji hêla lêkolîneran ve ...
Xwendekarên lîseyê yên ku bernameyek Mindfulness qedandin heya şeş mehan nîşanên depresyonê, fikar û stresê kêm kirin…
Dibe ku hûn meraq bikin ka çewsandina "mesrefa binavbûyî" çi ye. Ji bo kesên ku nizanin, neyartiya…