Ji bo ku em li ser vê mijarê biaxivin em ê peyvên mario alonso puig:
«Divê em zelal bikin ka mebest ji nû veavakirina xwe çi ye. Mirov hene ku bawer dikin ku ji nû ve xwe biafirîne ew e ku bibe kesek bi tevahî cûda. Ew ne bi vî rengî ye. Ji nû ve nûvekirina xwe tê vê wateyê ku awayê xweyê bûyînê veguherîne bêyî ku hûn bibin yê ku hûn in. Xwe veguherînin kesê / a ku dizane hûn çi dixwazin û çi naxwazin.
Divê em tiştê ku thanatolog û psîkiyatrîstê ji Swîsre-dayik gotî ji bîr nekin Elisabeth Kubler-Ross, kesê ku di asta zanistî de herî zêde bi mirinê dizanibû. Wê got ku yek ji wan tiştan ku herî zêde bala wê kişand ew bû ku, dema ku ew di pêvajoya mirinê de digel mirovan bû, wan ji wê re gotin: "Ez dixwazim di jiyanê de bêtir biwêrim."
Ez bawer dikim dema ku mirovek di jiyanê de ji tiştek tiştek dilrehm dibe, divê ew wiya jê nekin, divê ew bila ew îlham dest bi tevgerê bike. Ez dizanim ku pir tirsnak e lê, ji dîtina min, Ew dikare jiyana we bi tevahî veguherîne.« Di pirtûka wî de bêtir agahdarî Naha ez
Mifteyên ji nû ve firotanê, ji bo Sergio Fernandez
«1) Ma haya we ji mûcîzeya zindîbûnê heye? Ma hûn vê fersendê, vê mûcîzeyê sûd werdigirin ku jiyanek tije watedar pêk bînin? Gava ku hûn çend hûrdemên jiyînê bimînin hûn ê ji çi poşman bibin?
Ma hûn ê ji neviyên xwe re çi vebêjin? Ma hûn ê ji wan re vebêjin ku we newêribû ku jiyanek watedar bijîn ji ber ku di 2012-an de krîzek hebû? Ji kerema xwe pêkenok nebin.
Ma hûn ê jiyana xwe hêja bikin? Ez bi israr dibêjim, haya we ji mûcîzeya "dora vê derê" heye? Berî Mario behsa Elisabeth Kübler-Ross kir. Ez pirtûkek vê psîkiyatrîstê pêşniyar dikim: Çerxa jiyanê. Wî piştrast kir ku ew ê hişyariya hewce bide we da ku hûn qedirê mûcîza ku zindî tê wateya.
Heke di vê yekê de gumanên we hene, ez tewsiye dikim ku hûn jêrîn bikin: dem bi dem li nexweşxaneyek an goristanê rawestin û hûn ê bibînin ku di heman demê de mirovên ku ji bîr kirine hene ku rojek dê dev ji dorhêla xwe ya li vir berdin.
2) Ramana duyemîn ku em xwe ji nû ve çêbikin ev e ku em bi bîr bînin ku awayê çêtirîn ji bo alîkariya kesên din jiyanek bextewar e. Tişta çêtirîn ku ji mirovên din re bibe alîkar pêşvebirina projeya xweya jiyanê ye û ger ji bo ku hûn neçar in xwe ji nû ve çêbikin, wiya bikin. Ev qenciya herî mezin e ku hûn ê bikin ji malbata xwe re, ji hevalên xwe re û ji hemû mirovên dora we re ji ber ku, bala xwe bidin, EW Naxwazin XWE XEMGN BININEw naxwazin we ji kar bibînin, ew naxwazin bibînin ku hûn nîvê projeya ku hûn dikarin bibin bibin.
3) Em bi hestê hewce ne.
Hest tê wateya tevgerê. Hest bi pêşxistina tiştek ku me dilşad dike pêk tê. Em di civakek pê re dijîn kêmasiyek hewesê ku ji bo tama min nayê tehemul kirin. Hûn li metroyê, li otobusekê siwar dibin an hûn dikevin kolanê û carinan hûn nizanin ka em zombî ne. Em nikarin bi wê kêmasiya hewesê bidomînin.
Dîtina wê berpirsiyariya we ye. Kes nikare ji bo te bike.
Bibliography:
1) Di giyan de bijîn. Pirtûkek ku xwe di nas de ji nû ve çêbike.
2) Koda drav. Pirtûkek ku hûn xwe bi profesyonelî ji nû ve çêbikin.
3) Razên herheyî yên tenduristiyê. Pirtûkek ku xwe di tenduristiyê de ji nû ve çêbike.
dawîtirîn pirtûkên ku dikarin jiyana we biguherînin, pirtûkên ku dikarin di we de tovek biçînin ku dê ji ya ku hûn difikirin zûtir biçin.»Sergio Fernández ji Ramana erênî.
6 şîrove, yên xwe bihêlin
Di giyan de bijîn. Ew çawa ye.
Car bi car li rex nexweşxane û goristanekê derbas dibin. Pratîkek pir saxlem çiqasî giran xuya bike jî.
Post baş, spas.
Ez hez dikim şîroveyên bi vî rengî bibînim, xwe ji nû ve çêbikim. Ew ramanek e, nerînek wusa ji ya ku min ceribandiye, min gelek salan heye. Ez di heman demê de ji ramanê me, ku yê ku binyata wan sax be, heke nirxên rast bin, tiştê ku we tenê heye ku hebe kapasîteya xiyal û baştirbûnê ye, da ku çu tişt, kes û bê rewş daxwazê sînor neke mezin bibin ji xwe bawer bikin.
Spas ji bo her tiştî.
Gotara baş, ez li ser im myself xwe ji nû ve vedigerînim.
Welê min ji wê beşê hez kir ku ew projeya ku divê hûn karibin bikin, dibêje
Çiqas gotara balkêş a Evelyn e ku ez ê bi rastî dest pê bikim her çend ku lêçûn be ku ez xwe ji nû ve silavan vejînim.
Ez hez dikim. nivîskar çiqas rast e. û yek ji bo pêzanînan zivirî.