Mirovên germ-germ: dema ku ew dihêlin hêrs bi ser hebûna wan de bigire

keçika ku ji guhên wê difûre

Mirovek hêrs dibe ku bi hêsanî hêrs bibe, ew mirov in ku her dem di hêrsbûnê de dijîn. Ew ewên ku bi qîrîn, ser masê bang dikin an tirrûbirên mezinan ên herî hindik jî hene ... Ku li kêleka wan bin mîna ku li tenişta "zeviyek mîn" bin, hûn nizanin ku biçin ji ber ku hûn nizanin ew li ku derê ne dê biteqin. Ew dikarin bibin mirovên jehrîn û bi gelemperî, kes naxwaze ku li dora kesek hêrsbar be ji ber ku ew zû enerjiyê ji yên dora xwe qerisîne.

Mirovek hêrsgirêk xwediyê pirsgirêkên ragihandinê ye ji ber ku wusa dixuye ku ew tenê wê dikin qîrîn, ew rolên zû winda dikin û heke hûn li dijî wan derdikevin, ew zû dibin berevan û heke ew bikaribin, ew êrişî we dikin. Lê li pêşberî vê êrîşkariyê, li pişt wî dîwarê beton ê hestyar hûn ê her dem bibînin heyînek qels ku hêrsê bikar tîne û hêrs ku xwe ji yên din biparêze, ji ber ku hûn naxwazin birîndar bibin.

Hêrs te digire

Di mirovên hêrsbar de, hêrs bi hêsanî wan digire. Ew mîna tenûrek zextê ne ku bêyî ku pê hay bibin diteqe, ew dihêlin ku bi hestên giran ên ku êş dikişînin xwe birin. Bi gelemperî dema ku mirovek hêrsbar "diteqe", wê hingê ew xwe xerab hîs dike ji ber ku ew dixwaze bêtir bi îdîa be lê nizane wê çawa bi dest bixe. Ew dizane ku ew ne awayên çêtirîn in ku ew pêwendiyê bi yên din re bikar tîne, lê xuya dike ku kontrola piçûk a hestên dijwar wî wusa dike. Mizgîn ev e ku em hemî dikarin karibin tevger û her weha, dilrakêş baştir bikin.

lawikê irascible

Dema ku hêrs tê kontrol kirin û hestên tund nahêlin ku tevgera we kontrol bikin, wê hingê hûn temenîbûna hestyarî nîşan dikin. Hûn ê fêr bibin ku hêrs û hêrs ne bijarek baş e ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bigirin. Ew di devjêberdana xezebê an jî binaxkirina wê de pêk nayê ... Hêrs, hêrs, hêrs ... hestên dijwar in lê hewce ne, divê em wan qebûl bikin da ku Dizanin çi ew ji me re dibêjin her dem, divê em ji wan fêm bikin da ku pêşve biçin.

Girîng e ku meriv fêhm bike ka çima ew hest bi we jehrî dibin û dibin sedem ku hûn bi vî rengî tevbigerin, ji ber ku tenê gava ku hûn fêhm kirin hûn dikarin dest pê bikin ku xwe kontrol bikin ji dêvla ku hûn bihêlin werin kontrol kirin.

Çima hêrs e

Mirov çima har dibe? Mirovên ku hêrsê wekî rengek danûstendinê bikar tînin tenê hewl didin ku xwe ji cîhanê biparêzin ji ber ku ew bawer dikin ku dê wan biêşîne. Ew tundiya hestyar bi rengek jehrî bikar tînin û zirarê didin xwe û kesên din. Gurek e ku bi pepûkek xwînrij şîn dibe.

Mirovek ku bi rêkûpêk hêrs dibe, bi gelemperî çêdibe ji ber ku ew ji zaroktiya xwe ve bi êşek zêde hîs dike. Ew nizanin ka meriv çawa guhartinan kontrol dike an lihevhatî dibe û hêrsê wekî mekanîzmayek parastinê bikar tîne.

keçika irascible

Ew dikarin hêrsê jî wekî rêbazek bersivdana hestên neyînî bikar bînin ji ber ku ew ji hestên neyînî fam nakin. Pêdivî ye ku ji zaroktiyê ve xwediyê zîrekiya hestyarî ya baş be da ku pêşî li vê yekê were.

Hêrs ne tiştek ku di şevekê de xuya dike ye. Gava ku kesek hêrsa xwe bi berdewamî hîs dike, ew bi gelemperî pirsgirêkek komî ye, ango, hestên xelet rêvekirî ji bo demeke dirêj kom dibin. Pir bêhêvîbûn an hestên neyînî yên nekelavkirî mirov hêrs dikin ... ew heyînên ku gelek êş dikişînin lê yên ku bi reftarek jehrîn hewl didin wê veşêrin diafirînin. Mîna ku têrê neke, ew kesên ku ji yên din bêbawer in û dikarin li ber çavê her kesî reftarên paranoîd bikin hene. Ew difikirin ku her tişt gefek e ku dixwaze zirarê bide wan. Ji bo kesek hêrs, her kes xirab e, her kes dixwaze wî biêşîne û her kes dixwaze wî şermezar bike û pê bikene. Hûn dikarin xeyal bikin ku her roj di stresê de berdewam bifikirin ku kesek dixwaze her gavê we biêşîne? Divê bêzar be!

Hûn dikarin irascibility bi ser bixînin

Erê, hûn dikarin hêrsbûnê derbas bikin û bila hêrs her dem li we serdest nebe. Ew nayê vê wateyê ku hûn hêrsê ji bîr bikin an wê her û her veşêrin, jê dûr! Lê hûn neçar in ku wê hestê fêhm bikin ku bizanibin ew çi ji we re dibêje her dem û ku bi vî rengî, hûn dizanin ka çawa tevbigerin û çi bikin ku çêtir be.

Girîng e ku meriv bizanibe ku mirovên ku bi gelemperî her dem hêrs dibin ji ber parastina kêm kêm dibe ku pirsgirêkên wan ên tenduristiyê yên wekî nexweşiya dil, derb, pirsgirêkên bêhnvedanê, bêtir nexweşî hebe ... Ji ber ku xezeb we nexweş dike.

Pêdivî ye ku meriv zanibe meriv çawa vê hêrsê ji holê radike da ku hêrsa we ji hêla kesên ku herî kêm heq nakin re neyê dayîn, mînakî dema ku hûn ji patronê xwe hêrs dibin û dawî li zarokên xwe tînin. Hêrsa bêwar ew dikare gelek zirara hestyarî bide mirovên ku hûn herî zêde jê hez dikin, û ku kêm ew heqê muameleyek wusa ne xweş dikin.

Gava ku hûn hêrs dibin divê hûn hestê fam bikin û qebûl bikin û li sedema ku ew dibe sedem bigerin. Gava ku hûn pê zanibin, hûn ê neçar bimînin ku wê hesta tund kanal bikin da ku ew ramanên we asteng neke. Bi vî rengî, digel nefesan hûn dikarin dest pê bikin hem laş û hişê xwe rehet bikin. Hûn ê çêtir bifikirin û hûn ê karibin bi rengek guncantir tevbigerin bêyî ku zirarê bidin xwe an kesên din.

lawikê qêrîna irascible

Li ser empatî û xwebaweriyê bixebitin ku danûstendina xwe bi yên din re baştir bikin. Bi vî rengî hûn ê fêr bibin ku hêrs û êrişkeriya li hember qurmek bi cîh bikin da ku danûstendina we di têkiliyên weyên navbirî de bibe amûrek bibandor.

Heke hûn kesek / a ku bi rêkûpêk tevgerek hêrsbar heye nas bikin, lîstika wî ya hestên jehrîn û tevgerên neyînî nekin. Ji ramanên wan re rêzdar bin her çend heke tevgera wan bi gelemperî ne tenê di warê devkî de, lê di heman demê de di asta laşî de jî êrîşker be jî, wê hingê hûn ê neçar bimînin ku tedbîrên guncan û pêwîst bigirin da ku xwe biparêzin.

Di her demê de, ji wî kesî re rêzdar bin û guh bidin tiştên ku ew ji we re dibêjin. Gava ku ew hest dike ku ew ji bo kî tê qebûl kirin û ku hûn bi rastî qîmetê didin tiştên ku ew dibêje an dike, pir bi îhtîmal e ku hûn dikarin hestên wî yên neyînî kêm bikin. Bi kûrahî, ew heyînek e ku tenê dixwaze were qebûl kirin û heskirina hezkiriyên xwe hîs bike ... Lê divê hûn fêr bibin ku hestên xweyên herî tund kanal bikin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.