Los trastornos alimenticios son patologías referentes a comportamientos alimentarios que van a afectar de una manera negativa a la salud, a las emociones y a diferentes áreas importantes de la vida diaria. Preocuparse de una manera excesiva por el tema de la comida o por el peso del cuerpo pueden indicar que existe un trastorno alimenticio.
En el siguiente artículo vamos a hablarte de las clases de trastornos alimenticios y cómo se pueden tratar cada uno de ellos.
Los trastornos alimenticios
Anorexia nerviosa
La anorexia nerviosa se caracteriza de manera principal por una reducción importante de las calorías, por un temor grande a engordar y por una percepción totalmente distorsionada del físico. Las personas que padecen anorexia nerviosa tienen un peso muy por debajo a lo que les correspondería según su edad o sexo.
Hay dos clases de anorexia nerviosa:
- En el tipo restrictivo, la persona va a limitar de forma severa la ingesta de calorías.
- El segundo tipo sería la de comer de manera excesiva para posteriormente purgarse ya sea vomitando o haciendo ejercicio físico excesivo.
En cuanto a las causas hay que indicar las siguientes: factores genéticos, baja autoestima, problemas de ansiedad y factores sociales.
Bulimia nerviosa
La bulimia nerviosa se caracteriza por tener episodios de atracones seguidos de ciertos comportamientos para evitar el aumento de peso, como es el vómito provocado, el ayuno o el ejercicio excesivo. A diferencia de lo que ocurre con la anorexia, las personas que padecen bulimia nerviosa suelen tener un peso normal o adecuado.
En el caso de los motivos por el que una persona sufre este tipo de trastorno alimenticio son diversos: factores genéticos, falta de confianza, baja autoestima, niveles de ansiedad altos y factores sociales y culturales.
Trastorno por atracón
El trastorno por atracón se caracteriza por episodios de comer más de la cuenta o en exceso, durante los cuales la persona siente que ha perdido por completo el control sobre su alimentación. Las personas que sufren esta clase de trastorno suelen ser obesas o con más kilos de más.
Los motivos del trastorno por atracón suelen ser el estrés, la depresión, la ansiedad o la presión social.
Trastorno Alimentario Evitativo/Restrictivo
Este tipo de trastorno alimenticio se va a caracterizar por una alimentación que es extremadamente selectiva o una aversión a ciertos alimentos. Este problema va a provocar que la persona tenga un déficit nutricional bastante importante. No se basa por tanto en una preocupación por el peso o por el físico, como si ocurre en el caso de la anorexia o la bulimia.
Los factores que intervienen en esta clase de trastorno pueden ser: biológicos, psicológicos como la ansiedad o de tipo socioculturales.
Pica
La pica es una clase de trastorno alimenticio que va a implicar el consumo habitual de sustancias no nutritivas y no alimenticias, como es el caso de la tierra, la tiza o el cabello. Este comportamiento debe producirse durante al menos un mes y no ser adecuado para el nivel de desarrollo de la persona.
Las causas de esta clase de trastorno pueden ser varias o diversas: trastornos de estrés o de ansiedad, problemas gastrointestinales o factores ambientales.
Trastorno de rumiación
El trastorno de rumiación supone la regurgitación repetida de alimentos, que pueden ser remasticados, vueltos a tragar o escupidos. Esta conducta debe prolongarse durante al menos un mes y no estar asociada a ningún tipo de condición médica.
Los motivos del trastorno de rumiación son varios: problemas gastrointestinales, altos niveles de estrés y de ansiedad o factores de socioculturales.
Los mejores tratamientos para los trastornos alimenticios
Terapia psicológica
- La terapia cognitivo conductual es la terapia más utilizada a la hora de tratar los trastornos alimenticios. Este tipo de terapia ayuda a las personas a cambiar los patrones de comportamiento negativos relacionados con la alimentación, el peso y el físico.
- En el caso de los adolescentes, la terapia familiar busca involucrar de lleno a los miembros de la familia con el fin de ayudar al paciente y apoyarlo para que pueda superar dicho trastorno.
- La terapia dialéctico conductual es bastante eficaz a la hora de tratar la bulimia y el trastorno por atracón. Ayuda a las personas a gestionar y controlar las emociones intensas y a desarrollar habilidades para afrontar el problema de una manera saludable.
Tratamiento médico y nutricional
- La supervisión médica es clave a la hora de tratar las complicaciones físicas que pueden provocar los trastornos alimenticios. Esto puede incluir la hospitalización de la persona en casos graves de desnutrición.
- Los nutricionistas van a ayudar a los pacientes a desarrollar hábitos alimenticios saludables y equilibrados.
Medicación
- Los antidepresivos son medicamentos que pueden ser muy efectivos a la hora de tratar la bulimia y el trastorno por atracón, así como factores de estos tipos de trastornos como la depresión y la ansiedad.
- En los casos de anorexia nerviosa severa, los antipsicóticos pueden ser eficaces a la hora de tratar síntomas obsesivo-compulsivos y los problemas de ansiedad.
Cómo prevenir los trastornos alimenticios
- La educación sobre el tema de los trastornos alimenticios resulta esencial a la hora de prevenir esta clase de trastornos.
- Fomentar hábitos alimenticios que sean saludables y equilibrados puede ayudar a prevenir el desarrollo de posibles trastornos alimenticios.
- El apoyo total de la familia, amigos y profesionales de la salud mental es esencial a la hora de prevenir y tratar los trastornos alimenticios. Es importante crear entornos de apoyo con el fin de ayudar a las personas con problemas y que se sientan comprendidas sin miedo a ser juzgadas.
En definitiva, los trastornos alimenticios no son fáciles de tratar y suelen tener consecuencias bastante graves para la salud física y mental. Es esencial poder reconocer a tiempo los posibles síntomas y buscar el mejor tratamiento posible. Una buena terapia de tipo psicológica junto a un buen asesoramiento profesional y al apoyo de la familia y amigos, resulta clave para superar dicho trastorno. Con un enfoque adecuado de tal problema, es posible ayudar a aquellas personas que sufren un trastorno alimenticio para que puedan alcanzar el tan ansiado bienestar.