4 įkvepiantys TED pokalbiai, padėsiantys išgyventi sunkius laikus

Mums visiems tenka susidurti su nesėkmių, vienišumo, nusivylimo jausmais ir kt. Kartais mums trūksta dėmesio, ramybės ar pozityvumo.

Toliau aš jums surengsiu 4 paguodžiančias ir stimuliuojančias TED paskaitas. „TED“ pokalbiai motyvuoja žiūrovą imtis būtinų veiksmų, kad pasikeistų jų gyvenimas.

Sunkiais laikais galime supainioti, kaip judėti toliau. Skirkite šiek tiek laiko, kad patikrintumėte kai kuriuos iš šių „Ted“ pokalbių.

1. Jei jaučiatės priblokšti, galite pasinaudoti šia vadinama technika „10 minučių per dieną“.

Tai puikus Andy Puddicombe vaizdo įrašas, paaiškinantis, kad jūsų protas turi būti sveikas. Jo teigiama technika apima tai, kad kiekvieną dieną nieko neveikiu 10 minučių. Paprasta, ką?

Nauda yra didžiulė. Savo gyvenime patirsite didesnį ramybės jausmą, ypač jei jaučiatės priblokšti.

Negalite pakeisti kiekvienos smulkmenos, kuri jums nutinka gyvenime. Tačiau išklausę Andy žinosite, kaip pakeisti savo gyvenimo patirtį.

2. Jei jaučiatės nesėkmė, galite būti pasirengę išmokti šio svarbaus dalyko raktas į sėkmę.

Šiame 6 minučių vaizdo įraše Angela Duckworth paaiškina, kad raktas į sėkmę nebūtinai reiškia būti protingu. Nesėkmė nėra nuolatinė situacija. Jums tereikia pradėti iš naujo, bet šį kartą drąsiau.

3. Jei jaučiatės vienišas, galite pabandyti išsiaiškinti, kas yra reikšmingiausia jūsų gyvenime.

Candy Chang trumpai pasakoja apie tai, ką jai reiškia gyvenimas praradus mylimą žmogų. Ji daugeliui žmonių pateikė tokią frazę: - Prieš mirdamas noriu ... ir sulaukė keleto susimąstančių atsakymų.

Ar pagalvojote, kas reikšmingiausia jūsų gyvenime? Vaizdo įrašas, kurį reikia apmąstyti.

4. Jei jaučiatės įstrigę rutinoje, tikriausiai jums patiks laikytis šios technikos.

Šiame TED pokalbyje Mattas Cuttsas išsamiai apibūdina savo techniką išbandyti kažką naujo 30 dienų. Puikiai tinka išlipti iš vėžių, kur atsiduria daugelis žmonių. Mattas meta mums iššūkį padaryti mažus tvarius pokyčius savo gyvenime. Naudodamiesi šia technika padidinsite pasitikėjimą savimi.

30 dienų yra tinkamas laikotarpis jūsų tikslui pasiekti.

Jei jums patiko šis straipsnis, apsvarstykite galimybę pasidalinti juo su artimaisiais. Labai ačiū jums už palaikymą.[mashshare]