Joga kaip smegenų nervinis vaistas
Jei esate asmuo, užsiimantis joga, daugiau nei tikėtina, kad patyrėte fizinę, psichinę ir emocinę naudą ...
Jei esate asmuo, užsiimantis joga, daugiau nei tikėtina, kad patyrėte fizinę, psichinę ir emocinę naudą ...
Šiais laikais Budą galite pamatyti visur, nes jis yra išminties ir ramybės simbolis ...
Žmonės gyvena nuolatinėje nerimo ir streso būsenoje ... mes esame vis reiklesnėje visuomenėje, kuri ...
Gyvename įtemptoje visuomenėje, kur viskas turi būti nedelsiant. Mes nežinome, kaip laukti ir kada net turime ...
Šiais laikais yra žmonių, kurie mandalas ištatuiruoja ant savo odos, nes jaučia tai vien žiūrėdami į juos ...
Terminas „Mindfulness“ šiandien plačiai vartojamas taikant mažinimo terapijas ...
Sąmoningumo metodai pradeda būti tikrai įdomūs, kai mums pavyksta juos integruoti į savo kasdienį gyvenimą. Bet koks toks kasdienis veiksmas ...
Prieš mėnesį susidūriau su linksmu „YouTube“ kanalu „Diabeto aljansas“. Yra keletas ...
Jei manote, kad jūsų nesugebėjimas susikaupti yra nepataisomas, klystate. Remiantis tyrėjų atliktu tyrimu ...
Vidurinių mokyklų mokiniai, baigę Mindfulness programą, sumažino depresijos, nerimo ir streso simptomus iki šešių mėnesių...
Jums gali kilti klausimas, kas yra „paskęstų išlaidų“ šališkumas. Tiems, kurie nežino, šališkumas…