Ayer, mientras daba mi paseo habitual, estuve escuchando el audiolibro Como un hombre piensa. No pude terminarlo. La experiencia no fue grata y, de hecho, me dañó el paseo. Pero, ¿qué tiene este libro que despierta sensaciones tan polarizadas? Es momento de profundizar en esta obra que, aunque data de 1903, sigue siendo citada como un referente en el ámbito de la autoayuda.
Un libro pionero en el pensamiento motivacional
Como un hombre piensa es una obra fundacional en el género de la motivación y la autoayuda. Fue escrita por James Allen, un autor cuyo legado ha trascendido generaciones gracias al poder de sus ideas. La premisa central del libro es sencilla pero poderosa: nuestros pensamientos tienen la capacidad de moldear nuestra vida.
Es importante entender el contexto en el que fue escrito. En 1903, la idea de que los pensamientos influían en la realidad personal era innovadora. La psicología aún no había alcanzado el nivel de desarrollo que conocemos hoy, y conceptos como la psicología cognitiva, que vendría a consolidarse en la segunda mitad del siglo XX, no existían como tal.
El impacto histórico de Como un hombre piensa
La influencia de Como un hombre piensa ha sido extraordinaria. Muchos de los libros de autoayuda más vendidos de las últimas décadas se basan en sus principios. Por ejemplo, el famoso «Piensa y hazte rico» de Napoleon Hill toma gran parte de la esencia de Allen.
Uno de los aspectos que hace que esta obra sea tan relevante es su capacidad para inspirar, a pesar de lo que algunos puedan percibir como un lenguaje algo arcaico. La metáfora del «jardín de la mente» es quizás el mensaje más perdurable del libro:
- «Nuestra mente es como un jardín. Si la cultivamos con pensamientos positivos, cosecharemos frutos buenos. Si la dejamos crecer en desorden, las malas hierbas dominarán.»
¿Por qué puede resultar repetitivo?
Aquí es donde radica la crítica más contundente que le podemos hacer a Como un hombre piensa. Después de haber leído o escuchado decenas de libros de autoayuda contemporáneos, es fácil encontrar la esencia de James Allen repetida hasta el cansancio. La idea de que nuestros pensamientos construyen nuestra realidad ha sido analizada, ampliada y, en ocasiones, diluida con el tiempo.
Sin embargo, no debemos perder de vista que Allen fue el pionero. Todo lo que vino después es un eco de sus ideas originales. Es como criticar a un clásico del cine porque sus técnicas han sido superadas por la tecnología moderna; lo importante es reconocer su valor histórico.
¿Cómo aplicamos el concepto en la vida cotidiana?
Más allá de su contexto histórico, Como un hombre piensa sigue siendo útil para quienes buscan responsabilizarse de su vida y sus decisiones. Los principios que Allen expone pueden aplicarse de múltiples maneras:
- Reconocer patrones de pensamiento: Es crucial identificar si estamos alimentando ideas negativas o positivas. La psicología moderna ofrece herramientas como el mindfulness y la terapia cognitiva para lograrlo. Puedes leer más sobre cómo identificar patrones de pensamiento aquí.
- Cultivar un propósito claro: El libro enfatiza en tener un objetivo en mente para guiar nuestras acciones.
- Eliminar pensamientos tóxicos: En consonancia con la idea del «jardín», Allen nos anima a cuidar nuestra mente de ideas que no nos benefician.
La actualidad del pensamiento positivo
En un mundo lleno de distracciones y desafíos, el mensaje de Allen sobre el poder del pensamiento sigue resonando. Hoy en día, muchos autores de autoayuda han reinterpretado estas ideas para adaptarlas a los nuevos tiempos. Pero la esencia se mantiene: aquello en lo que enfocamos nuestra atención crece. Si alimentamos pensamientos de gratitud, propósito y amor, cosecharemos una vida más plena.
En este sentido, obras como 160 pensamientos positivos nos recuerdan cómo pequeñas frases pueden transformar nuestra perspectiva diaria.
Si bien mi experiencia inicial con el audiolibro de Como un hombre piensa no fue positiva, no puedo negar la importancia de esta obra en la historia de la autoayuda. Entender su contexto y las raíces de sus enseñanzas puede ayudarnos a apreciarlo desde una perspectiva más amplia y enriquecedora.
Debemos dejarnos ayudar ya que así vamos avanzar más en la vida, en algún momento de nuestras vidas vamos a necesitar la ayuda de alguien esta en nosotros rechazarla, por lo que debemos escuchar atentamente los consejos que nos dan en el camino porque siempre habrá un momento para ponerlos en práctica,..
solo nosotros tenemos el poder de hundirnos o de salir a flote, el salvavidas son las enseñanzas y experiencias que hemos vivido las cuales nos van a servir para surgir en la vida para avanzar todos los días paso a paso sin prisa pero sin calma tampoco, el poder de la mente es algo muy fuerte y pensando positivo es que nos va a ir bien y vamos atraer cosas y personas con buena vibra y positivas, aceptar la ayuda de alguien no nos hace menos capaces para resolver nuestros problemas, está en nosotros rechazarlo o aceptar lo bueno que nos ofrecen ya sea por medio de una experiencia vivida de otra persona o de un consejo u anécdota……………
No dejes que tu mente domine tu cuerpo, trata de buscar el equilibrio en esos momentos y veras que es increíble como con tu mente puedes sanar muchos males que a veces lo asociamos con problemas de salud y resulta que son es temores y miedos ocultos en nuestro subconsciente que lo reflejamos y sintomatizamos de manera de enfermedades, dolores de cabeza, fiebre, entre otros y si no lo controlamos a tiempo pueden convertirse de verdad en problemas de salud, por eso controla tu mente y enfocate en cosas positivas y productivas….se la alegría de tu entorno que las personas busquen compartir contigo no que te huyan y evadan, que más bien sean ellos los que te retengan un rato más a su lado….
La mejor ayuda que podemos recibir es la ayuda espiritual que viene de lo alto, Díos es el que mueve todo
Dios no existe, toda religión es inventada por el hombre. Si existiera dios está fuera de nuestro entendimiento del mismo modo que una lombriz no es consciente del universo. (es una parábola). Mucha gente vive sin creer en dios y le va muy bien. Y muchos dicen creer en dios y son unos hipócritas y falsos. No conozco en todos mis años de vida ni una sola persona que cumpla todos los preceptos de una religión.
Dios no existe? Dios es amor nosotros elegiremos porque camino ir y hacer el bien o el mal que el siempre nos va a querer Dios igual a amor es lo que significa hay que respetar cada idea de cada cual pero me parece una falta de respeto a lo que a llegado la vida y luego buscar ayuda en estos sitios personas como tú ,no existirá para ti pero quien tenga amor todo surgr
Daniel, quisiera regalar un buen libro de autoayuda a un joven de 21 años, quisiera saber si me peudes ayudar y recomndar uno.
Quedo atenta a los comentario, muchas gracias
Hola Ninoska, si tuviera que elegir uno sería este: «El hombre en busca de sentido» de Viktor Frankl.
Un saludo.