ഞാൻ യോഗി ലോകത്ത് നന്നായി പഠിച്ചയാളാണ്, പക്ഷേ ഈ പുസ്തകം അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ അധികം ആവർത്തിക്കുന്നില്ല. നേരെ പോകുക ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തെറാപ്പി എന്ന നിലയിൽ യോഗയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്.
എ.ജി മോഹനും ഭാര്യ ഇന്ദ്രയും യോഗയുടെ ചികിത്സാ പ്രയോഗത്തെക്കുറിച്ച് സൈദ്ധാന്തികവും പ്രായോഗികവുമായ വിശദീകരണം നൽകുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള പുസ്തകമാണ്. അധ്യാപകർക്കും യോഗ പരിശീലകർക്കും നിർബന്ധമാണ്.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച അധ്യാപകരിൽ മോഹനും ഭാര്യയും ഉൾപ്പെടുന്നു യോഗ പരിശീലനത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണതകളെ സൗഹൃദപരമായ രീതിയിൽ ലളിതമാക്കുക.
നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ യോഗ പോസറുകളും ശ്വസനരീതികളും നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ ഉപദേശം ആയുർവേദം, ഇന്ത്യയുടെ പരമ്പരാഗത മരുന്ന്.
La "യോഗ തെറാപ്പി" യോഗ അധ്യാപകർ, നൂതന പരിശീലകർ, യോഗയുടെ ചികിത്സാ ഉപയോഗം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ഒരു അവശ്യ ഗൈഡ് ആണ്.
എ.ജിയും ഇന്ദ്ര മോഹനും വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ആയുർവേദ നിലപാടുകളും സാങ്കേതികതകളും തത്വങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ആസ്ത്മ, നടുവേദന, മലബന്ധം, ഇടുപ്പ് വേദന, കാൽമുട്ട് വേദന, ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്കോളിയോസിസ് എന്നിവ സാധാരണമാണ്.
"യോഗ തെറാപ്പി" യോഗ അധ്യാപകർക്ക് അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ശരിയായ യോഗ സീക്വൻസുകളും ശ്വസനരീതികളും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാമെന്ന് കാണിക്കുന്ന ചുരുക്കം പുസ്തകങ്ങളിലൊന്നാണ്.
ഉപസംഹാരം
ഏതൊരു യോഗ വിദ്യാർത്ഥിക്കും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട പുസ്തകമാണിത്.
സൈദ്ധാന്തികവും പ്രായോഗികവുമായ വിവരങ്ങളുടെ മിശ്രിതം യോഗയുടെ ദൈനംദിന ജോലിയെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, അതിന്റെ അവശ്യ സൈദ്ധാന്തിക അടിത്തറ അറിയാനും വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
യോഗ ഒരു സമഗ്ര ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംവിധാനമാണെന്ന് പുസ്തകം നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് നന്നായി എഴുതി ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വാങ്ങിയതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. ഞാൻ ഇത് ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്നു.
കാർലോസ് സുബിയേറ്റ, എനിക്ക് വായന ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, എഴുത്തും ഇഷ്ടമാണ്.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ