വികാരങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ: മികച്ചതായിരിക്കാൻ അവ മനസ്സിലാക്കുക

വ്യത്യസ്ത തരം വികാരങ്ങൾ

നമ്മളെയും നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെയും മനസിലാക്കാൻ ചെറുപ്പം മുതലേ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന വികാരങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. വാസ്തവത്തിൽ, വികാരങ്ങളുടെ ലോകം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും വിശാലവുമാണ്. ഒരു നിമിഷം ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വികാരം തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ ആന്തരികമായി സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ദിവസവും നല്ല അനുഭവം

എല്ലാ ആളുകളും ഈ ജീവിതത്തിൽ നല്ലത് അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് അവർക്ക് ചില സമയങ്ങളിൽ മോശം അനുഭവപ്പെടണം. വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്ക് പോസിറ്റീവ് ആയി തോന്നുന്ന വികാരങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നതിന്, നമുക്ക് നെഗറ്റീവ് ആയി തോന്നുന്ന വികാരങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് അവ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ് ... നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന എല്ലാ ദിവസവും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം പ്രധാനമായും നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിട്ട് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എങ്ങനെ മാറ്റാനാകും? നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ള വികാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും?

തീവ്രമായ വികാരമുള്ള സ്ത്രീ

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ, അത് ആഗ്രഹിക്കുകയോ തിരിച്ചറിയുകയോ ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾ ഒരു വൈകാരിക അവസ്ഥയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയേക്കാം. വികാരങ്ങൾ താൽക്കാലികമാണ്, സങ്കടം പോലുള്ള ഒരു വികാരം വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, എന്തോ ശരിക്കും തെറ്റാണ്.

പിന്തുടരാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് മോശം തോന്നുന്നവയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിരാശ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ നിരാശ വളരെക്കാലമായി അനുഭവപ്പെടും, ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വികാരം. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങളുടെ നിലനിൽക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുക.

വികാരങ്ങൾ

വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവ ബാഹ്യമോ ആന്തരികമോ ആയ സംഭവങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ് (നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ). അവ ഈ സംഭവങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, സംഭവത്തെ മാത്രമല്ല. "എന്താണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനുള്ള ഉത്തരമാണ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണം.

ആളുകൾക്കിടയിൽ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ അടിമയല്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അവരോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം, എപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കണം, എപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കരുത് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. തീർച്ചയായും, ഇത് നിസ്സാര കാര്യമല്ല. എന്നാൽ ഉത്തേജകവും പ്രതികരണവും തമ്മിലുള്ള അന്തരം അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നേടാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് സംവിധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസിറ്റീവ് ഇമോഷൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രതിഫലം പോലെയാണ്. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകളാണ്, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുകയും കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യുകയും വേണം.

വ്യക്തമായും അത് വികാരങ്ങളെ വളരെ ലളിതമായി എടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് സഹായകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിർദേശങ്ങൾ എന്നത് കേവലമായ കാര്യത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത (നിങ്ങൾ ഒരു പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ വിലകെട്ടതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് പോലെ). പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക സന്ദേശമാണിത് ...

വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?

വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവ പരസ്പരം മാറ്റാവുന്ന പദങ്ങളാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവ അറിയേണ്ട ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വികാരത്തെ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് നേരിട്ടുള്ളതും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ പ്രതികരണമായി കാണാൻ കഴിയും, അതേസമയം വികാരങ്ങൾ ഒരു ദീർഘകാല മനസ്സിന്റെ അവസ്ഥയാണ്. ആ വഴി, സന്തോഷം വികാരമായിരിക്കും, സന്തോഷം അനുബന്ധ വികാരമായിരിക്കും.

ഏതുവിധേനയും, വികാരത്തെയും വികാരത്തെയും വേർതിരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതിനാൽ അവ പര്യായമായിരിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങളുണ്ട്, അവ ശാശ്വതമായി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തണം.

പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ vs നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ

വാസ്തവത്തിൽ 'പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ' അല്ലെങ്കിൽ 'നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ' ഇല്ല, അവയെല്ലാം 'വികാരങ്ങൾ' ആണ്, അവ ആന്തരികമായി സ്വയം മനസിലാക്കാൻ കഴിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതുപോലെ, ഞങ്ങളെ നല്ലവരാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ 'പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ' അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ മോശമാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ 'നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നവയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നന്നായി ചാഞ്ചാട്ടമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ മാറണമെന്നും അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ചുവടെ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ലിസ്റ്റുകൾ കാണാം, ആദ്യത്തേത് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കും രണ്ടാമത്തേത് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കും. ഓരോ വികാരവും അവലോകനം ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സമയവും അനുഭവപ്പെടുന്ന 5 പോസിറ്റീവുകളും 5 നിർദേശങ്ങളും ഒരു കടലാസിൽ എഴുതുക.

പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ

  • amor
  • സന്തോഷം
  • Er ദാര്യം
  • ബാധിച്ചു
  • സന്തോഷം
  • അനുകമ്പ
  • പ്രതീക്ഷ
  • സ്വാതന്ത്ര്യം
  • നേട്ടം
  • ജസ്റ്റിസ്
  • കൃതജ്ഞത
  • സ്വീകാര്യത
  • നന്മ
  • പ്രശംസ
  • അഭിനന്ദനം
  • ഗുണം
  • സൗകര്യം
  • അലിവിയോ
  • അഹംഭാവം
  • സമാനുഭാവം
  • സമഗ്രത
  • ബന്ധം
  • പര്യാപ്തത
  • ഹാർമണി
  • സത്യസന്ധത
  • വിനയം
  • ഏകാഗ്രത
  • സ്വഭാവം
  • സഹിഷ്ണുത
  • പ്രചോദനം
  • സന്തോഷം
  • ഉറപ്പ്
  • ഫോർതാലേഴ്
  • ഓട്ടോണോമിയ
  • മാന്യത
  • ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം
  • സംതൃപ്തി
  • സുരക്ഷ
  • സഹതാപം
  • കാരിയോ
  • എസ്റ്റിമ
  • മനസ്സിലാക്കുന്നു
  • ഉത്സാഹം
  • സോളിഡാരിറ്റി
  • ബഹുമാനിക്കുക
  • അഭിനിവേശം
  • സമാധാനം
  • സ്ഥാപിക്കാൻ
  • പ്രതിബദ്ധത
  • മത്സരം
  • പൂർണ്ണത
  • യൂഫോറിയ
  • വഞ്ചന
  • താത്പര്യം
  • ആത്മവിശ്വാസം
  • സൂക്ഷിക്കുക
  • പിന്തുണ
  • അന്തസ്സ്
  • എനർജി
  • സങ്കീർണ്ണത

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ

  • സങ്കടം
  • മെലാഞ്ചോലിയ
  • ഉപേക്ഷിക്കൽ
  • വിരസത
  • ദുരുപയോഗം ചെയ്യുക
  • ആവശ്യം
  • അഭാവം
  • തരംതാഴ്ത്തൽ
  • ഭയം
  • കയ്പ്പ്
  • കോപിക്കുക
  • ആക്രമണാത്മക
  • അഗോബയം
  • വിമുഖത
  • ഉത്കണ്ഠ
  • അസ്ചൊ
  • പ്രതികാരം
  • ലജ്ജ
  • വചി́ഒ
  • ക്ഷീണം
  • ശത്രുത
  • അപമാനം
  • അപമാനം
  • അർത്ഥം
  • ധാർഷ്ട്യം
  • നടുക്കം
  • രാജ്യദ്രോഹം
  • ക്ഷീണിച്ചു
  • സഹതാപം
  • കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു
  • പരാജയം
  • ദുർബലത
  • നിരാശ
  • ഇറ
  • സോളിഡാഡ്
  • നീരസം
  • രബിഎ
  • സംശയം
  • കേടുപാടുകൾ
  • തയ്യാറെടുപ്പ്
  • വെറുപ്പ്
  • കോപം
  • സമ്മർദ്ദം
  • അസൂയ
  • അസ്ഥിരത
  • അസന്തുഷ്ടി
  • അപകർഷത
  • ഹൃദയമിടിപ്പ്
  • അസംതൃപ്തി
  • സുരക്ഷിതത്വം
  • പ്രകോപനം
  • അസൂയ
  • കുറ്റബോധം
  • ശല്യപ്പെടുത്തൽ
  • ആശ്രിതത്വം
  • വിഷാദം
  • ഡെറോട്ട
  • നിരുത്സാഹം
  • നിരുത്സാഹം
  • വിശ്രമം
  • ചിന്താശൂന്യത
  • നിരസിക്കൽ
  • വിച്ഛേദിക്കൽ
  • ദുരിതം
  • നീരസം
  • നിരാശ
  • നിരാശ
  • നിരാശ
  • ശൂന്യത
  • ധിക്കാരം
  • പശ്ചാത്താപം
  • നിരാശ

വികാരങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക

ഈ വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിനുശേഷവും ഈ വ്യായാമം രസകരമാണ് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകുന്ന പോസിറ്റീവ് ആയി അവയെ മാറ്റുക. നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടിവരും, ഒപ്പം വീണ്ടും സുഖമായി തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുന്ന വേരിയബിളുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റ് വികാരങ്ങളും ഉണ്ട്; നിസ്സംഗത, മോഹം, ആകർഷണം, ആശ്ചര്യം, ധൈര്യം, നൊസ്റ്റാൾജിയ, വാഞ്‌ഛ, ധൈര്യം, അഹങ്കാരം, പ്രലോഭനം, ക്ഷമ, ആശ്ചര്യം, അവ്യക്തത, ആർദ്രത, ലജ്ജ, ശാന്തത, പശ്ചാത്താപം… നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഈ വികാരങ്ങൾ സാധാരണയായി പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ്.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.