ഫ്രെഡറിക് ഫാൻ‌ജെറ്റ് എഴുതിയ "ഇത് ശരിയായി ചെയ്യുമ്പോൾ മതിയാകില്ല"

അവലോകനം

വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതും മത്സരാധിഷ്ഠിതവുമായ ഒരു സമൂഹത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്, അത് വേറിട്ടുനിൽക്കാനോ ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നമ്മിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് നൽകാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ആവശ്യം പലപ്പോഴും ആളുകൾ ഭ്രാന്തമായ രീതിയിൽ ആന്തരികവൽക്കരിക്കപ്പെടുകയും അവ മാറാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു അമിതമായി പരിപൂർണ്ണത പുലർത്തുന്നവർ, അവർ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം നശിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു വിഷലിപ്തമായ സമ്പൂർണ്ണതയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അവർ സ്ഥാപിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുമായും വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ അവർ അവരുടെ സുഹൃദ്‌ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാര്യങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു പുണ്യമാണ്, പക്ഷേ അവ പൂർണമായി ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണ് അത് ഒരു മാനസികരോഗമായി മാറും.

പുസ്തകം നാല് ഭാഗങ്ങളായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1) ആദ്യ ഭാഗം:

പരിപൂർണ്ണതാവാദത്തിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്നും അതിന്റെ ഏതെല്ലാം വശങ്ങൾ നല്ലതാണെന്നും അത് എങ്ങനെയാണ് നമ്മെ ആസക്തിയിലേക്കും നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ നാശത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നത് എന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, അദ്ദേഹം വ്യത്യസ്ത തരം തികഞ്ഞ വ്യക്തിത്വങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അദ്ദേഹം രണ്ട് തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു: "അമിത", "സൃഷ്ടിപരമായ".

2) രണ്ടാം ഭാഗം:

വിവിധതരം പരിപൂർണ്ണതയെയും വിഷലിപ്തമായ പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് കണക്കിലെടുക്കുന്ന വിവിധ പ്രസ്താവനകളെയും കുറിച്ച് അദ്ദേഹം നമ്മോട് പറയുന്നു, അത് തീർത്തും തെറ്റാണ്, യാഥാർത്ഥ്യമല്ല.

3) മൂന്നാം ഭാഗം:

ഈ വിഷലിപ്തമായ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു: കുടുംബം, ജോലി ... എല്ലാം കൃത്യമായി ചെയ്യാനുള്ള ഈ അഭിനിവേശം എന്ത് തരത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളാണെന്നും അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം ...

4) നാലാം ഭാഗം:

ഇത് നമുക്ക് ഒരു കൂട്ടം കീകൾ നൽകുന്നു, അതുവഴി നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പരിപൂർണ്ണതയെ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവുമായ രീതിയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് സ്വയം സജ്ജമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വിഷലിപ്തത അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനും ഇത് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

സാങ്കേതിക ഡാറ്റ

പ്രസാധകൻ: യുറാനോ
പേജുകളുടെ എണ്ണം: 216
ബൈൻഡിംഗ്: സോഫ്റ്റ്കവർ
ISBN: 9788479537364
ഇഷ്യു ചെയ്ത വർഷം: 2010
വില: 13 യൂറോ

അഭിപ്രായം

വളരെയധികം പരിപൂർണ്ണത പുലർത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന ഒരു പുസ്തകം, അതിന്റെ ഫലമെന്താണ് അവർ കുടുങ്ങുന്നു, അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ ഒരിക്കലും അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിനല്ല.

അത് ആ വിഷലിപ്തമായ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഛായാചിത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു തെറ്റ് വരുത്താനും അതിൽ നിന്ന് മികച്ചതും മികച്ചതുമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു പരിപൂർണ്ണതാവാദിയാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി കീകൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

“ടെലിവിഷനിൽ ഒരു പോൾ വോൾട്ട് മത്സരം കാണുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ബാർ വളരെ ഉയരത്തിൽ സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ പരാജയപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറച്ചുകൂടി നന്നായി ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

പോൾ നിലവറയിൽ, അതേ എതിരാളി താൻ ചാടാൻ തുടങ്ങുന്ന ബാറിന്റെ ഉയരം സജ്ജമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 5,90 മീറ്ററിൽ എത്താൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുന്ന ഒരു അത്‌ലറ്റ് 5,70 മീറ്ററിൽ ബാറിനൊപ്പം ചാടാൻ തുടങ്ങും, വിജയിച്ചാൽ, ബാറിന്റെ ഉയരം 5 സെന്റിമീറ്റർ വർദ്ധിപ്പിക്കും. »

നമ്മിൽ പലരുടെയും പ്രശ്നം അതാണ് ഞങ്ങൾ ബാർ വളരെ ഉയർന്നതായി സജ്ജമാക്കി നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാത്തപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് നിരാശ തോന്നുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പോൾ വോൾട്ടർ പോലെ ആരംഭിക്കണം: കുറച്ചുകൂടെ ബാർ ഉയർത്തുക.

“ഇത് നിങ്ങളുടെ അമിതമായ പരിപൂർണ്ണതയിൽ നിന്ന് ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, മാത്രമല്ല സമൂലമായ മാറ്റം ഒറ്റയടിക്ക് അന്വേഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. സ്വയം ചോദിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്: Current എന്റെ നിലവിലെ പരിപൂർണ്ണതയുടെ 90 ശതമാനവും നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന 10 ശതമാനത്തിൽ അല്പം തികഞ്ഞവനാകാൻ സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതുപോലെ പൂർണത ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായിരിക്കാം. കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് മാത്രമല്ല, അവ കൃത്യമായി ചെയ്യേണ്ടതുമാണ്. "