कोणते घटक कामवासनेवर थेट परिणाम करतात?

इच्छा

चांगले लैंगिक जीवन असणे हे कल्याण आणि आनंदाचे समानार्थी आहे. तथापि, सर्वच लोक याचा आनंद घेत नाहीत आणि दुसर्‍या व्यक्तीसोबत सेक्सचा आनंद घेताना त्यांना गंभीर अडचणी येतात. कारण कामवासना कमी होते आणि लैंगिक इच्छा दिसून येत नाही. तणाव किंवा काही औषधे यासारखे घटक यामुळे कामवासना मजबूत अडथळा निर्माण होऊ शकतो.

पुढील लेखात आम्ही तुमच्याशी अधिक तपशीलवार बोलू कामवासना थेट प्रभावित करणारे घटक.

ताण

तुमच्या शरीराची कल्पना सर्व प्रकारच्या फुलांनी भरलेली एक अद्भुत बाग आहे आणि तुमची कामवासना त्या बागेतील सर्वात मौल्यवान फूल आहे. ताण म्हणजे ती सावली जी बागेत दिसते आणि त्यामुळे सर्व फुले कोमेजून जातात. दैनंदिन जीवनातील ताण, काम किंवा वैयक्तिक चिंता ते तुमच्या लैंगिक इच्छेवर थेट परिणाम करू शकतात. हे सर्व तणाव ओळखणे आणि त्यांना सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग शोधणे महत्वाचे आहे. तुमची कामवासना वाढू देते आणि वाढू देते तेव्हा विश्रांती आणि तणावाचे व्यवस्थापन कसे करावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

भावनिक कनेक्शन

तुमचे लैंगिक जीवन तुमच्या संपूर्ण अस्तित्वाशी पूर्णपणे जोडलेले आहे. निरोगी आणि परिपूर्ण स्थितीत राहण्यासाठी तुमच्या जोडीदाराशी भावनिक संबंध आवश्यक आणि महत्त्वाचा आहे. प्रेम, मुक्त संवाद आणि परस्पर समंजसपणाचे शो हे काही घटक आहेत जे लैंगिक इच्छा वाढवतील. तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत पुरेसा मजबूत भावनिक संबंध जोपासत असल्याची खात्री करा, कारण यामुळे तुमचे नाते केवळ मजबूत होणार नाही, तर तुमच्या लैंगिक जीवनावरही सकारात्मक परिणाम होईल.

नियमित

अशी कल्पना करा की समोरच्या व्यक्तीशी होणारी प्रत्येक जिव्हाळ्याची भेट ही एक नवीन साहस, एक्सप्लोर करण्याची आणि शोधण्याची संधी आहे. दिनचर्या तुमच्या कामवासनेचा सर्वात मोठा शत्रू बनू शकते. नीरसपणामुळे उत्कटतेचा अंत होतो, म्हणून दिनचर्या खंडित करा आणि लैंगिक क्षेत्रात आश्चर्यचकित होण्याचे नवीन मार्ग शोधा. तुम्ही नवीन पद्धती, नवीन ठिकाणे किंवा फक्त वातावरण बदलून प्रयोग करू शकता. उत्कटतेची ठिणगी जिवंत ठेवण्यासाठी.

कामवासना

शारीरिक स्वास्थ्य

तुमचे शरीर हे पात्र आहे ज्यामध्ये तुमची कामवासना असेल. उत्तम शारीरिक आरोग्य राखणे ही तुमची लैंगिक इच्छा परिपूर्ण स्थितीत टिकवून ठेवण्याची गुरुकिल्ली आहे. एकसंध संतुलित आहार नियमित शारीरिक क्रियाकलाप आणि शांत झोप जेव्हा चांगली लैंगिक इच्छा असणे आणि कामवासनेची समस्या येत नाही तेव्हा ते महत्त्वाचे आहेत.

संप्रेरक

लैंगिक इच्छेची लय आणि तीव्रता निर्देशित करण्यासाठी हार्मोन्स जबाबदार असतात. मासिक पाळी, गर्भधारणा किंवा रजोनिवृत्ती यासारखे घटक हार्मोनल संतुलन बदलू शकतात आणि तुमच्या कामवासनेवर एक प्रकारे परिणाम करू शकतात. हे बदल समजून घेणे आवश्यक आहे आणि त्यांच्याशी कसे जुळवून घ्यावे हे माहित आहे, सर्वोत्तम संभाव्य उपाय शोधत आहे. ज्ञानाने तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की हार्मोनल बदल तुमच्या लैंगिक जीवनावर नकारात्मक परिणाम करत नाहीत.

विश्वास आणि सुरक्षितता

तुमचा स्वतःमध्ये असलेला आत्मविश्वास आणि सुरक्षितता तुमच्या लैंगिक इच्छेवर थेट परिणाम करेल. मजबूत आत्मसन्मानासह आत्मविश्वास एकत्रितपणे आवश्यक तसेच निर्णायक घटक आहेत. आपल्या स्वतःच्या शरीरावर प्रेम करणे आणि स्वीकारणे शिकणे ही चांगल्या कामवासनेची पहिली पायरी आहे. तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी काम करा, कारण हे केवळ तुमचे लैंगिक जीवन सुधारणार नाही तर सर्वसाधारणपणे तुमच्या जीवनावर सकारात्मक परिणाम करेल.

बाह्य उत्तेजना

अशा जगात जेथे दृश्य आणि भावनिक उत्तेजने सर्वत्र आहेत, ते तुमच्या कामवासनेवर कसा परिणाम करतात हे विचारात घेणे आवश्यक आहे. विशिष्ट सामग्रीचा अतिरेक तुमच्या लैंगिक इच्छेवर परिणाम करू शकतो. या उत्तेजनांना फिल्टर करायला शिका आणि अस्सल मार्गाने तुमच्या स्वतःच्या इच्छेशी कनेक्ट करा. तुमच्या लैंगिक जीवनावर बाह्य अपेक्षांना हुकूम देऊ नका; त्याऐवजी, तुम्हाला खरोखर काय टिक करते ते शोधा.

अभाव-लैंगिक इच्छा

औषधे

काही औषधे आहेत ज्यांचा थेट परिणाम कामवासनेवर होतो. हृदयाच्या समस्या, ट्रँक्विलायझर्स किंवा अँटीहिस्टामाइन्सवर उपचार करण्यासाठी औषधांसोबत असेच होते. प्रसिद्ध गर्भनिरोधक गोळी यामुळे कामवासना आवश्यकतेपेक्षा जास्त कमी होऊ शकते. म्हणूनच औषधे घेणे सुरू करण्यापूर्वी त्यांचे दुष्परिणाम वाचणे महत्त्वाचे आहे. काही औषधांच्या सेवनाने तुमच्या कामवासनेवर थेट परिणाम होत असल्यास, तुमच्या फॅमिली डॉक्टरकडे जाण्यास अजिबात संकोच करू नका.

चर्चा आणि संघर्ष

तुमच्या जोडीदाराशी भांडण आणि वाद कामवासना कमी होण्याचे ते आणखी एक कारण असू शकते. संघर्षांमुळे तणाव दिसून येतो आणि त्याबरोबर समोरच्या व्यक्तीबद्दल वाईट मनःस्थिती निर्माण होते. या सर्वांचा लैंगिक इच्छेवर नकारात्मक परिणाम होतो. असे झाल्यास, गोष्टी सोडवण्यासाठी समोरच्या व्यक्तीशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. आवश्यक असल्यास, जोडप्यांना थेरपिस्टकडे जाण्यास त्रास होत नाही.

झोप आणि विश्रांती घ्या

खराब झोप आणि दिवसातील खूप कमी तास कामवासनेवर थेट परिणाम करतात. शारीरिक थकवा दिसून येतो आणि त्यासोबत लैंगिक इच्छेचा पूर्णपणे स्पष्ट आणि स्पष्ट अभाव दिसून येतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे थकवा, चिंता आणि तणाव निर्माण होतो, ज्याचा सामान्य प्रमाणेच थेट कामवासना प्रभावित होतो. म्हणून, आपल्या शरीराला ऊर्जा पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि चार्ज करण्यास सक्षम होण्यासाठी आवश्यक असलेले तास झोपण्यास अजिबात संकोच करू नका लैंगिक इच्छा पुन्हा मिळवा तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला कशाची गरज आहे?

थोडक्यात, तुमची कामवासना तुमच्या आनंदाचे आणि सामान्य कल्याणाचे थेट प्रतिबिंब असते यात शंका नाही. निरोगी कामवासना जोपासण्यात तुमच्या जीवनातील विविध पैलूंचा समावेश असेल, दैनंदिन ताण व्यवस्थापन पासून अगदी तुमच्या जोडीदाराशी भावनिक संबंध. लक्षात ठेवा की कोणतेही दोन लोक समान आणि एकसारखे नसतात आणि जे एकासाठी कार्य करते ते दुसर्‍यासाठी कार्य करू शकत नाही. तुम्ही जे काही करू शकता ते एक्सप्लोर करा, तुमच्या गरजा सांगा आणि तुमच्या लैंगिक जीवनाचा प्रश्न येतो तेव्हा उत्सुकता जिवंत ठेवा. तुमच्या कामवासनेवर काय परिणाम होतो हे जाणून घेतल्याने, तुम्ही पूर्णतः परिपूर्ण आणि समाधानी लैंगिक जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी अधिक सुसज्ज असाल.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.