म्युझिक थेरपी ही एक प्रकारची थेरपी आहे ज्यामध्ये संगीताचा उपयोग केवळ साध्य करण्याच्या उद्देशाने केला जातो एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या कल्याण आणि आनंदात काही सकारात्मक बदल. जोपर्यंत रुग्णाच्या मनःस्थितीत सकारात्मक बदल होत आहेत तोपर्यंत संगीत कसे वापरले जाते हे महत्त्वाचे नाही. अशाप्रकारे, संगीत थेरपीमध्ये काही गाणी किंवा सुर ऐकणे किंवा गाणे किंवा रचना करणे समाविष्ट असू शकते.
काय पूर्णपणे स्पष्ट आहे की त्याचे आरोग्यासाठी बरेच फायदे आहेत, म्हणूनच ही खरोखर प्रभावी आणि लोकप्रिय थेरपी आहे. पुढील लेखात आम्ही तुमच्याशी म्युझिक थेरपीबद्दल अधिक तपशीलवार चर्चा करू आणि त्याचे आरोग्य फायदे.
संगीत थेरपी कशासाठी आहे?
ही एक प्रकारची थेरपी आहे जी सुधारण्याच्या उद्देशाने संगीत वापरते लोकांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य. मुलांच्या बाबतीत, संगीत थेरपी त्यांना त्यांचे सामाजिक संबंध आणि संप्रेषण पातळी सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे जागतिक स्तरावर उत्कृष्ट विकास होऊ शकतो. सर्व इंद्रियांसाठी हा एक संवेदी अनुभव असल्याने, संगीत थेरपी खालील सारख्या अनेक विकारांवर उपचार करू शकते:
- भावनिक विकार. या प्रकारची थेरपी लोकांना वेगवेगळ्या भावनांचे व्यवस्थापन करण्यास शिकण्यास मदत करते आणि अशा प्रकारे उत्तम कल्याण आणि आनंद प्राप्त करते.
- झोपेचे विकार. जेव्हा झोपेच्या समस्या असलेल्या लोकांना चांगल्या प्रकारे आराम मिळावा आणि दैनंदिन काही समस्यांना तोंड देताना आराम मिळेल तेव्हा संगीताचा वापर योग्य आहे.
- ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकार. ऑटिझम असलेल्या लोकांवर उपचार करण्यासाठी संगीत थेरपी खूप प्रभावी आहे. या प्रकारची थेरपी अशा लोकांना त्यांचे सामाजिक संबंध सुधारण्यास आणि इतरांशी संवाद साधण्यास मदत करते.
- तणाव आणि चिंतेमुळे होणारे विकार. हे सिद्ध झाले आहे की उच्च स्तरावरील तणाव आणि चिंता असलेल्या लोकांवर उपचार करताना संगीत थेरपी प्रभावी आहे.
संगीत थेरपीचे फायदे काय आहेत?
संगीत थेरपी खरोखर उल्लेखनीय आणि उल्लेखनीय आरोग्य लाभांची मालिका प्रदान करते:
- उच्च पातळी कमी करण्यास मदत करते तणाव आणि चिंता.
- झोपेची सलोखा सुधारण्यास मदत करते आणि खूप चांगले झोपणे.
- वेदना कमी करते आणि वेदना कमी करणारी औषधे घेण्याची गरज कमी करते.
- हे सुधारण्यास मदत करते व्यक्तीची एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती.
- काही लोकांना सुधारण्यासाठी मदत करा त्यांच्या इतरांशी संबंधांमध्ये.
- बळकट करते स्वाभिमान आणि आत्मविश्वास.
- जीवनाची गुणवत्ता सुधारते कर्करोगासारख्या जुनाट आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांमध्ये.
- मोटार उपकरणांना उत्तेजित करण्यासाठी आणि परवानगी देण्यासाठी हे प्रभावी साधन म्हणून वापरले जाते व्यक्तीचे शारीरिक पुनर्वसन.
संगीत थेरपी वर्ग किंवा प्रकार
म्युझिक थेरपी सर्व वयोगटातील आणि समस्यांच्या लोकांना लागू करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. तेथून, व्यावसायिक संगीत थेरपी लागू करेल जे तुम्हाला काम करायचे आहे त्या क्षेत्रासाठी किंवा क्षेत्रासाठी सर्वात योग्य आहे. मग आपण अस्तित्वात असलेल्या संगीत थेरपीच्या विविध प्रकारांबद्दल आणि त्या प्रत्येकाच्या वैशिष्ट्यांबद्दल बोलणार आहोत:
सक्रिय संगीत थेरपी
या प्रकारच्या म्युझिक थेरपीमध्ये रुग्ण संगीताच्या विस्तारात आणि निर्मितीमध्ये सक्रियपणे सहभागी होईल. अशा प्रकारे ती व्यक्ती गाऊ शकते, नाचू शकते किंवा वाद्य वाजवू शकते. या प्रकारच्या थेरपीचा उद्देश रुग्णाला त्यांच्या भावना आणि भावना मोकळेपणाने व्यक्त करता याव्यात आणि त्यांचा आत्मसन्मान तसेच भावनिक स्तरावर त्यांचा आत्मविश्वास आणि कल्याण वाढेल याची खात्री करणे हा आहे.
ग्रहणशील संगीत थेरपी
या प्रकारच्या संगीत थेरपीमध्ये, व्यावसायिक संगीताचा एक प्रकार निवडतो रुग्णाला आराम आणि शांत होण्यासाठी, व्यक्तीसाठी फायदेशीर नसलेले काही विचार बाजूला ठेवणे. तणाव किंवा चिंतेशी संबंधित काही विकारांवर उपचार करताना रिसेप्टिव्ह म्युझिक थेरपी योग्य आहे.
संज्ञानात्मक संगीत थेरपी
अशा प्रकारची म्युझिक थेरपी रुग्णाची स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता सुधारण्याच्या उद्देशाने असते. यासाठी, संगीत ऐकण्याशी संबंधित काही व्यायाम केले जातात. रुग्ण लक्ष ठेवण्यास व्यवस्थापित करतो आणि तो काय ऐकतो यावर लक्ष केंद्रित करतो.
सामाजिक संगीत थेरपी
त्याच्या नावाप्रमाणे, या प्रकारची संगीत चिकित्सा रुग्णाची सामाजिक कौशल्ये सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करते. थेरपिस्ट व्यक्तीची सुधारणा शोधतो आणि सामाजिक संबंध सुधारण्यासाठी गटामध्ये संगीत तयार करते.
सुधारात्मक संगीत थेरपी
या प्रकारच्या संगीत थेरपीचा उद्देश थेरपिस्ट आणि रुग्ण यांच्यामध्ये उत्स्फूर्त संगीत तयार करणे आणि विस्तृत करणे हा आहे. या प्रकारची थेरपी तुम्हाला तुमच्या भावनांचा सखोल अभ्यास करण्यास अनुमती देते. आणि गैर-मौखिक संवादाला प्रोत्साहन द्या.
मनोरंजक संगीत थेरपी
रुग्णाची मनःस्थिती सुधारण्यासाठी आणि इतर लोकांसह सामाजिकीकरण करण्यासाठी संगीताचा उपयोग मनोरंजनाचे साधन म्हणून केला जातो. उपक्रमांचा समावेश असेल नृत्य किंवा कराओके सारखे.
स्मरणशक्ती संगीत थेरपी
या प्रकरणात, विशिष्ट आठवणी जागृत करण्यासाठी संगीत वापरले जाईल आणि संज्ञानात्मक विकार असलेल्या लोकांमध्ये संप्रेषण उत्तेजित करा. रुग्णासाठी महत्त्वाच्या गाण्यांची मालिका त्यांचा मूड आणि वैयक्तिक कल्याण सुधारण्यासाठी वापरली जाते.
न्यूरोरेहॅबिलिटेशन म्युझिक थेरपी
या प्रकारची म्युझिक थेरपी अशा लोकांमध्ये वापरली जाते ज्यांना मेंदू किंवा न्यूरोलॉजिकल इजा झाली आहे त्यांच्या पुनर्प्राप्तीला प्रोत्साहन देण्याच्या उद्देशाने. मेंदूच्या विविध भागांना उत्तेजन देण्यासाठी संगीताचा वापर केला जातो रुग्णाची भाषा किंवा गतिशीलता सुधारणे.
थोडक्यात, उपचार करताना संगीत थेरपी खरोखर प्रभावी आहे मानसिक किंवा भावनिक विकार उदासीनता किंवा चिंतेच्या बाबतीत. वेगवेगळ्या भावना व्यक्त करण्याचा आणि भावनांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे जाणून घेण्याचा हा एक सर्जनशील मार्ग आहे. या व्यतिरिक्त, त्याच्या फायद्यांची आणखी एक मालिका आहे, जसे की स्मरणशक्ती किंवा एकाग्रता यासारख्या व्यक्तीच्या विशिष्ट संज्ञानात्मक क्षमता सुधारणे.