9 Petua Melawan Insomnia
Sebelum melihat 9 Petua Memerangi Insomnia ini, saya mengajak anda menonton video ini bertajuk «Cara tidur ...
Dolores Ceñal Murga 
Dolores Ceñal Murga 31 artikel mengenai insomnia
Dolores Ceñal Murga 
Mungkinkah "tidur plasebo" menjadi penyelesaian untuk insomnia?
[Tatal ke bawah untuk melihat VIDEO "Petua untuk tidur nyenyak" oleh Elsa Punset di el Hormiguero] Adakah anda biasanya merasa ...
Nuria Álvarez Kaitan antara insomnia kronik dan kadar kematian
Individu dengan insomnia kronik berisiko tinggi kematian, menurut petikan dari penyelidikan yang dikemukakan pada 7…
Daniel 
Keberkesanan melatonin untuk tidur
Tidur secara optimum adalah penting apabila ia datang untuk menikmati kesejahteraan fizikal dan mental tertentu. tanpa…
Maria Jose Roldan 
Apakah gangguan dysphoric prahaid
Gangguan dysphoric prahaid (PMDD) boleh menjejaskan kehidupan harian ramai wanita secara negatif. Selain daripada…
Maria Jose Roldan 
Apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak boleh tidur
Terdapat lebih ramai orang daripada yang anda bayangkan yang tidak boleh tidur pada waktu malam. Mereka tidak berehat dengan betul...
Maria Jose Roldan 
Apakah emosi negatif: bagaimana memahaminya
Emosi sebenarnya tidak positif atau negatif. Mereka hanyalah emosi dan setiap dari mereka ...
Maria Jose Roldan 
Cara menentang penguncian Coronavirus (dan kapan meminta bantuan)
Orang yang mengesyaki mereka mungkin bersentuhan dengan coronavirus disarankan untuk mengasingkan diri (tinggal ...
Maria Jose Roldan 
Faedah psikologi muzik
Mendengarkan muzik adalah sebahagian daripada kehidupan banyak orang. Setiap pagi ketika saya menaiki kereta untuk pergi bekerja ...
Maria Jose Roldan 
9 filem yang disyorkan jika anda suka psikologi
Sekiranya anda belajar psikologi dan anda suka maraton filem, maka anda mempunyai kombinasi terbaik untuk menghabiskan waktu petang ...
Maria Jose Roldan 
Apa itu hipnosis dan bagaimana ia berfungsi
Hipnosis adalah salah satu kaedah yang paling kontroversial hari ini. Ia juga ...
Maria Jose Roldan 
Catharsis: Adakah anda tahu dari mana asalnya dan maksud sebenarnya?
Manusia sepanjang lintasannya melalui kehidupan, terdedah kepada segala macam keadaan, ...
Amanda 
Ketahui kesan dadah di kawasan yang berlainan
Dalam erti kata yang ketat, kata ubat didefinisikan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) untuk merujuk kepada ...
Manuel 
10 puisi modenisme terbaik
"Modernisme" dianggap sebagai masa (akhir abad kesembilan belas dan awal abad kedua puluh) di mana gerakan muncul ...
Manuel 
Penyusunan puisi Dadaist yang diakui
Puisi Dadaist adalah ungkapan artistik sastera, yang diberikan dalam gerakan yang disebut "Dadaism" yang muncul pada awal ...
Manuel 
Frasa terbaik Mario Benedetti
Mario Benedetti adalah seorang penyair, penulis dan penulis drama yang mesti diketahui oleh semua orang, dan untuk membantu anda dalam proses dan ...
Jose Miguel 
Ungkapan penting untuk WhatsApp
Kami telah menyediakan senarai yang sangat lengkap dengan frasa untuk WhatsApp yang kami anggap penting dan boleh ...
Jose Miguel 
Koleksi frasa selamat malam
Malam semakin hampir dan tiba masanya untuk berehat, memutuskan hubungan dan membebaskan diri kita daripada tekanan, tetapi kekurangannya ...
Jose Miguel 
Cara melatih otak anda melalui 6 tabiat dan menjadi lebih berkesan
Aktiviti intelektual adalah rangsangan penting kepada otak. Ia sebenarnya mempunyai pengaruh terhadap kesihatan dan ukuran ...
Daniel 
Panduan yang Anda Perlu Tidur Lebih Baik [dan meningkatkan kualiti hidup anda]
Jumlah orang yang kurang tidur sangat mengejutkan. Sebagai contoh, statistik untuk dua negara. Di Sepanyol…
Daniel