SOALAN:
Hai, saya berumur 28 tahun dan saya tidak mempunyai masa untuk bersosial kerana pekerjaan saya sangat menuntut. Saya pernah mencuba pelbagai perkara seperti menyertai gim atau makan malam, tetapi saya masih merasa kesunyian.
Bukan masalah bahawa dia sangat pemalu. Saya menganggap diri saya sebagai orang yang tidak mempunyai masalah ketika memulakan perbualan dengan seseorang dan kadang-kadang saya bercuti sendirian.
Saya mempunyai beberapa hubungan dengan anak lelaki tetapi tidak ada yang memenuhi saya sehinggakan menganggap sesuatu yang serius dengan tujuan untuk masa depan.
Saya berasa sangat sunyi. Hubungan di tempat kerja sangat dangkal dan ketika saya pergi ke gim, saya tidak dapat berbual dengan sesiapa sahaja.
Masalahnya, saya mula berasa tidak sedap hati. Saya tidak pernah menyukai keadaan ini, tetapi kebelakangan ini lebih banyak mempengaruhi saya daripada biasa.
Saya mahukan nasihat.
Terima kasih.
JAWAPAN:
Saya mengesyorkan agar anda terus ke gim, terutamanya untuk kesihatan anda dan kerana sesuatu akan membuat kepala anda sibuk. Namun, saya tidak akan membataskan diri untuk pergi ke gim.
Mungkin mendaftar untuk aktiviti sukan seperti Pilates, step, club hiking atau yang serupa, dapat membantu anda untuk selalu melihat orang yang sama dan secara beransur-ansur membina hubungan yang lebih kuat.
Sekiranya anda meluangkan masa, anda juga boleh mendaftar untuk kelas tarian. Lihat video yang baru-baru ini saya hantar di blog ini.
Fikirkan bahawa menyertai akademi tarian tidak terhad kepada pengajaran dan hanya itu. Tidak. Mereka juga bertemu untuk pergi menari di sana. Ia adalah salah satu aktiviti sosial yang wujud.
Adalah baik bagi anda untuk merenungkan kesepian. Lihatlah video ini
Adalah klise untuk mengatakan bahawa anda harus mempunyai pemikiran yang lebih positif tetapi kenyataannya adalah bahawa ia adalah salah satu cara untuk melawan kesedihan. Renungkan apa yang sudah kita miliki dan yang seharusnya kita bersyukur.
Ini tidak bermaksud bahawa anda tidak perlu melawan perasaan yang anda miliki. Apa yang harus anda lakukan adalah tidak membiarkannya memberi kesan negatif kepada anda.
Saya hanya meminta anda untuk bersabar. Pada akhirnya, jika anda meneruskan tabiat hidup yang baik ini, anda akhirnya akan menemui orang yang benar-benar memenuhi anda. Mungkin ketika anda paling tidak mencarinya adalah ketika ia muncul 😉
Anda juga harus bertanya kepada diri anda satu perkara. Sekiranya apa yang anda katakan kepada kami memberi kesan negatif kepada anda sehingga mengganggu aktiviti harian anda, pertimbangkan untuk berjumpa doktor keluarga anda dan beritahu dia mengenai masalah anda.
Anda juga harus berfikir bahawa apa yang berlaku kepada anda adalah perkara biasa seiring dengan berlalunya tahun. Persahabatan "berkembang" sama ada untuk keluarga atau profesional. Apa yang anda tidak perlu kehilangan adalah harapan untuk mencari rakan baru. Sekarang harganya lebih mahal daripada ketika kami berusia 14 tahun. Namun, berikutan cadangan yang saya tulis di sini, rakan-rakan baru ini akhirnya akan tiba.
Jangan terbawa oleh pesimisme. Biarkan masa menjalankan tugasnya. Pada akhirnya anda akan bertemu dengan seseorang yang benar-benar memenuhi anda.
Saya sangat setuju dengan artikel ini, saya juga berpendapat bahawa kita harus menganggap kesepian sebagai sesuatu yang sementara dan ruang di mana kita dapat merenung, sehingga kita mula bertemu dengan orang baru dalam hidup kita.